Найти в Дзене
Разберём 10 распространённых иллюзий, которые знакомы многим, и ту правду, что стоит за ними
Давайте сделаем это вместе с любовью к себе и честностью. 1. «Если я изменю другого человека, моя жизнь станет лучше.» Правда в том, что настоящие перемены начинаются внутри нас. Мы не можем контролировать других, но можем принять ответственность за себя. 2. «Если я буду всем угождать, меня будут любить, ценить и уважать.» Уважение человека к самому себе и личные границы — важнейшие составляющие гармонии и счастья. Быть удобным и быть ценным - это разные вещи. Учитесь говорить «нет» тогда, когда это необходимо, чтобы беречь своё сердце...
1 день назад
Будет больно вам это услышать, но я скажу правду
Иногда самая ценная помощь — это правда, какой бы горькой она ни оказалась. Люди часто живут в иллюзиях, которые создают им уютненький и комфортный, но нереальный мир. Эти иллюзии защищают от страха, боли, сомнений и неопределенности, но не дают расти, меняться и двигаться вперед. Иллюзии как мягкая, но тусклая пленка на стекле, через которую мы смотрим на себя и на окружающий мир. Они искажают реальность, заставляют нас ждать спасения извне или верить , что всё будет «как раньше», хотя в глубине души мы уже знаем — это невозможно. Психологическая правда часто болезненна, потому что она требует зрелости и ответственности...
1 день назад
Только тссс
! Что у меня есть… Сегодня беседовала со своим психологом и супервизором и получила волшебный пендель! Пятница 13-е - самое время! Открываю карты, пока еще не все, но достаточно для начала. Умею, знаю и практикую и вам сообщаю: открываю запись на консультации Таро и работа со сновидениями и энергиями...
1 неделю назад
Сегодня заканчиваю
повышение квалификации по снам и сновидениям в Сеченовском университете. Еще впереди 2 дня экзаменационной работы. Пожелайте мне удачи! А если хотите интересные вебинары о важной части нашей жизни - времени сна - пишите в комментариях. Есть желание пообщаться лично о сновидениях - вы знаете, где волшебная «дверь». С любовью и уважением к вашим снам 💝 Ваш волшебный психолог ☀️ @ElenaShuraeva 🌷 P...
1 неделю назад
Если ты часто анализируешь всё вокруг, то это почти всегда связано с тем, что в детстве твоя правда могла быть обесценена
Ты очень чувствительная и внимательная, потому что с малых лет тебе, возможно, приходилось догадываться о том, что происходит вокруг, но никто не объяснял. Мама могла быть злой, папа молчал, все вокруг словно что-то скрывали — и внутри тебя всё трещало. Взрослея, ты могла услышать упрек в свой адрес: «Накручиваешь», а на самом деле — ты просто не умеешь спокойно расслабиться в тишине. Для тебя тишина — это фон какой-то катастрофы, она вызывает тревогу, потому что в детстве тишина могла означать беду...
2 недели назад
Картинку сгенерируйте сами или выберите из своей фотогалереи - интересно, что получится
? Смелые могу делиться в комментариях Иногда кажется, что весь мир вокруг рушится. Сил будто совсем нет, руки опускаются, терпение иссякло, отчаяние и боль мучают, и ты не знаешь, куда идти дальше. Всё вокруг кричит о переменах, и кажется, что ничего не держит. В такие моменты помните: есть одна самая надежная опора. И она — внутри вас. 🔹 Внутренняя уверенность — самое мощное оружие. 🔹 В чужом опыте и многочисленных советах - нет опоры, есть знания. 🔹 Важно понять: всё, что вам нужно — уже есть у вас внутри. Просто прислушайтесь. Конечно, почти всем очень хочется, чтобы рядом был тот, кто послушает, выдержит ваши слезы, обнимет, нальет … чай или просто помолчит...
2 недели назад
Завтра 31.01.26 в субботу в 12.00 мск начинаю специальную 12-недельную коуч-программу
Встречаемся раз в неделю онлайн. Общаемся в закрытой группе в ТГ по желанию и необходимости. Возможность задавать мне вопросы - ежедневная на протяжении проекта. «Плюшки» и выгоды программы: ✅ Индивидуальный подход и персональные рекомендации каждому участнику. ✅ Конкретные инструменты для мотивации и повышения эффективности во всех сферах жизни ✅ Пошаговые стратегии для реализации ваших истинных целей ✅ Поддержка в группе единомышленников, чтобы не ощущать себя одиноким на пути ✅ Возможность...
3 недели назад
Иногда мне хочется рассказывать истории и философствовать
… Я не знаю, как лучше: говорить их с теми выводами, к которым я пришла, или оставлять вам для того, чтобы вы подумали, как вы увидите эту историю? В моей жизни бывали разные рабочие ситуации, и я много лет работала в найме и параллельно вела свой образовательный бизнес, т.е. была одновременно по разные стороны баррикад: сотрудник и работодатель. Исходя из опыта, могу сказать, что бывают разные типы сотрудников. Одна категория - те, которые постоянно жалуются, рассказывают, какие они бедные-несчастные, просят постоянно какие-то преференции для себя...
3 недели назад
История от Родиона Вознесенского
Дама в шубе, пустое ведро и скрытая манипуляция: или урок бытовой психологии… Мизансцена: воскресное утро, авария, наш район без воды. Я, как вючное животное, тащу 19-литровые баллоны к водовозке. Последняя ходка. Лифт. В кабину заходит соседка сверху. На вид ей около 50, шуба, красные перчатки, безупречный макияж. Образ светской львицы разбивается лишь об одно: в руках у нее сиротливое пустое 10-литровое ведро. Двери закрываются. Начинается психологический триллер. Она смотрит на мои баллоны, потом на свое ведерко и вздыхает: - У меня ведь тоже дома есть два таких баллона. Если бы я смогла, то набрала бы воды и себе тоже...
3 недели назад
1
1. Читали ли вы этот пост до ? 2. Дочитали ли вы его до конца? 3. Что там для себя поняли? 4. Какие мысли возникли? 5. Какие чувства и эмоции возникли? Всем благодарна за искренность
4 недели назад
Коллеги поделились ссылкой на приложение по Дизайну человека
Ознакомилась. Все верно. И рада, что двигаюсь именно так). Делюсь нелицеприятными , возможно, знаниями обо мне. Но реальность такова, что действительно никого никуда не тащу, просто говорю , что умею и чем могу быть полезна, и обозначаю свободное время. До конца января месяца еще открыты наборы на групповые онлайн проекты «Детокс», «Про деньги», «12-недельный коуч проект» . Честно, не знаю, буду ли еще в ближайшее время набирать группы. Индивидуально есть только 1 место в коучинг...
1 месяц назад
Хотите перемен в своей жизни к лучшему
? Хотите получать результат от своих действий? Вам нужна полезная информация, знания, навыки, умения и привычки? Если вы готовы к трансформации и готовы идти в свое счастливое и успешное будущее уже сейчас, то набор в групповую коуч- программу «12 недель успеха» и 7-недельный проект «Про деньги» открыт только до конца января. ❓Если вы готовы начать уже сейчас, что изменится в ближайший месяц? ❓Если откладываете «на потом», с чем вы продолжите жить? Выбор есть всегда...
1 месяц назад