Сам себе психолог

ПАЦИЕНТКА НЕ ТОЙ КЛИНИКИ Сам себе психолог Ночью в приемное отделение терапевтического отделения городской  больницы привезли "Гору". Основание раз в двадцать больше седой вершины - головы с короткой мужской стрижкой. На мужскую футболку для определения половой принадлежности надет какой-то бабий сарафан. Гора все время кашляет  и что-то бормочет.   Страшно! Заразная? Безумная? Нет ! Просто испуганна  непроходящим приступом астмы. Увидев в темноте палаты неспящих зрителей, Гора гордо сообщает своё имя, возраст и род занятий. Ей 63, но выглядит на все 80! Она на пенсии, но как востребованный специалист работает на дому по контрактам. Ночью уже никто не хочет говорить о работе. Тогда начинается монолог Горы о проектных мощностях, требованиях и т.п. Когда Гора говорит о работе, она не может справиться с эмоциями  (как и с приступом астмы!), она гордится своим опытом и сразу же злится, что приходится  выполнять любые заказы! «Сама себя не понимаю ...». Все тактично-вынужденно проявляют  интерес, ну не погибать же человеку в темноте больничной безызвестности. Гора умна и потому понимает это проявление чуткости, но принять его не может и снова злится. Спустя пару часов Гора чуть успокаивается и пытается забраться  на больничную койку. Она  укладывает под  живот подушку и принимает   позу младенца. Со стороны кажется, что она молится. Её тело молит о добре, всепрощении, понимании, любви и покое, но вершина Горы упрямо злится и извергает   кашель. #психология #жизнь #психосоматика

НЕ СОТВОРИ СЕБЕ ВАМПИРОВ Сам себе психолог У Пети сегодня день рождения! Ему 8 лет! Приглашены все взрослые и дети, мало-мальски знакомые. Много, много должно быть гостей, пусть все знают, сколько друзей у этой семьи. У Петра сегодня день рождения! Ему 18 лет! Он хотел тихий семейный ужин и пригласить вечером девушку в кино! Но семейные традиции нарушать нельзя: за столом будут коллеги и выгодные друзья семьи, из одноклассников теперь уже придётся звать лишь детей «нужных» и «приличных» родителей и лучше с самими родителями. Много, много должно быть важных и нужных гостей, пусть все знают, сколько влиятельных друзей у этой семьи. У Петра Ивановича сегодня день рождения! Ему 45 лет! Выглядит он уже на 55, а чувствует себя на все 65! Он никого не хочет звать в обязательные гости хотя бы сегодня, в день своего рождения, а положение-то обязывает! Много, много  вокруг его семьи людей, с которыми поговорить даже не о чем, а надо поддерживать светскую беседу; с которыми приходится смеяться 100 раз  над несмешной начальствующей шуткой; с которыми надо выпивать ненавистный виски в темно-мерцающих барах; с которыми приходится выезжать «отдыхать семьями» в не тех и не там отелях, городах, странах... Почти всю жизнь пришлось прожить, прикармливая и накапливая нужных, но так и не пригодившихся для счастья людей... Кто все эти люди, тянущие энергию, забирающие настроение, отнимающие последние радостные эмоции? Они - его вампиры!  Они - тот медленно действующий яд, отравляющий жизнь любого человека! Токсичные люди, люди-прилипали, люди - «нужные друзья». Оглянитесь! Оглянитесь прямо сейчас! С кем, о чем, сколько и для чего вы общаетесь? Сколько сил и эмоций вы добровольно растрачиваете, прикармливая многих людей своей энергией, здоровьем? Что заставляет вас так тратить свою жизнь взамен на злость, усталость, раздражение, стресс, болезни?  Сложно или невозможно поменять круг общения частично или полностью? Тогда примите это средство от «вампиров» прямо сейчас. Записывайте: при необходимости уменьшить количество общения с токсичными людьми и качественно-количественно увеличить взаимодействие с настоящими своими друзьями, близкими и любимыми, особенно если ваш круг общения очень узок! В особо сложных случаях на помощь можно призвать психолога! Приятного всем эмоционального аппетита! Ваша Волшебница ☀️

ДРУЖБУЛИНГ Сам себе психолог О буллинге здесь нет! Я хочу поговорить о навязываемой нашим детям «дружбе»: - Надо дружить со всеми! -Почему ты не дружишь со Светой? Такая хорошая девочка и родители приличные люди. -Иди и подружись с ребятами!  -К нам сегодня придут гости со своими детьми, будут тебе новые друзья! И хорошо, если девочки и мальчики и даже их родители действительно «приличные люди». А ведь часто  бывает, что «милая Светочка» приличненько  и прилюдненько может унизить человека, «новые друзья» родительских гостей завистливо сломают любимые игрушки гостеприимного «хозяйского» ребёнка, «ребята» - это тайные живодеры и самое непонятное : кто эти все, с кем надо постоянно дружить! Почему мы, взрослые, сначала легко, в угоду общественному мнению, группе детского сада или класса забываем о свободе выбора, о личности и границах собственных детей? Почему через несколько лет спасаем подростков из дурных компаний и влияниях сомнительных элементов, потому что теперь  уже не хочется, чтобы он дружил со всеми? Друг - это близкий по духу человек, таких в нашей жизни мало, а остальные - это знакомые, одноклассники,  коллеги.  Сколько у вас настоящих и верных друзей?  Оглянитесь вокруг, сколько людей, с которыми вы просто общаетесь? А сколько тех, с кем приходится общаться вынуждено? Вы точно хотите им всем открывать свою душу и сердце?  Может быть, сначала стать самым лучшим другом своему ребёнку? P.S. Картина на фото - часть дипломной работы моей дочери. Ваша Волшебница ☀️

КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ И ДЕПРЕССИЕЙ Метод, конечно, несерьезный, научно необоснованный и исключительно мой личный и вряд ли универсально подходящий для всех. Вот именно так выглядит моя потребность «переключить мозги» - выпечка и десерты в большом количестве(. На сегодня кексы, шоколадный брауни, пирог с маком и панакота. Я помню все рецепты наизусть и поэтому делаю сразу несколько десертов, отмеряя и замешивая. Концентрируюсь на минимализации и рациональности действий. На эти десерты 15 минут максимум на заготовки и приготовление 30 минут (пока выпекалось, я готовила панакоту). Ну а в телеграмм-канале «ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН» я начала бесплатный марафон желаний. Присоединяйтесь, добавьте мне работенки в комментариях. И вам на пользу - и мне поменьше кашеварить)