НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Жду ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, я для вас очень стараюсь! Идеальное воздушное тесто, просто тает во рту! Начинка может быть любой. Автор 🎥 ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Тесто: 🥚Яйцо 3 шт (С0) 🥄Сметана 100г 🥄Мука миндальная 50г 🥄Мука кокосовая 30г 🥄Бамбуковая клетчатка 10г (можно заменить на псиллиум (5г), но тогда кокосовой муки может понадобится меньше) 🥄Разрыхлитель 1/2 чл 🧂Соль, специи Начинка: 🥩Фарш 150г 🧂Соль, специи 🧈Масло для жарки 10г 🥄Кунжут для посыпки 5г (не обязательно) Приготовление: 1...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Это блюдо из нашего протокола FMD-комфорт, одно из моих любимых. Секрет этого блюда в абсолютной гармонии: тонкие слайсы сочных овощей, уложенные ровными рядами, в процессе запекания пропитываются ароматами специй и экзотического кокосового молока и оливкового. Это идеальный способ насладиться чистотой вкуса натуральных продуктов в их лучшем исполнении. Автор 🎥 ketoparanoia Состав: 🍆Баклажан 100 г 🌱Кабачок 100 г 🍅Помидор...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! По мотивам всем знакомого одноименного батончика. Чередуем контрастные и разные по текстуре слои — арахисовую основу совмещаем с нежной сливочно-арахисовой начинкой, дополняем карамельным слоем с кусочками арахиса и покрываем шоколадной глазурью. Сочетание проверенное и идеальное! Форма, диаметром 20 см Автор 🎥 ketoparanoia Основа: 🥜Арахис измельчённый или мука 100 г 🥄Кокосовая мука 30 г 🧈Масло сливочное мягкое 80 г 🥄Сахарозаменитель 1...

Не смотря на простоту ингредиентов и процесс приготовления - это невероятно вкусное блюдо! Очень рекомендую попробовать Автор 🎥 ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Состав: 🥬Капуста квашеная 500 г 🥩Фарш 500 г 🥛Сметана 50 г 🥚Яйцо 1 шт 🧂Соль, специи 🍅Помидоры 1 шт 🧅Лук репчатый 1 шт Приготовление: 1. Форму для выпечки смазать маслом, выложить 1/2 часть капусты, утрамбовать 2. Фарш соединить с яйцом, солью, специями, луком и 20 г сметаны. Перемешать, выложить на капусту, утрамбовать 3...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! По мотивам нашумевшего трендового десерта «Японский чизкейк», но в моей интерпретации. Автор 🎥 ketoparanoia Состав: 🍪Печенье 12 штук (рецепт тут (https://t.me/ketoparanoiaresept/2955)) количество печенья будет зависеть от размера вашей формы 🥛Сметана 20% 300 г (или кокосовые сливки, или йогурт, или крем чиз + сливки) ☕️Эспрессо 80 мл 🥄Какао 5 г 🫐Ягоды 40 г 🥄Сахзам, ванилин Приготовление: 1 В сметану добавить сахзам, ванилин, кофе, перемешать...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Ищете идеальный гарнир или легкое основное блюдо на скорую руку? Обратите внимание на этот простой, но безупречный рецепт. Минимум усилий, максимум пользы и отменный вкус. Автор 🎥 ketoparanoia Состав: 🥦Брокколи 300 г 🍄‍🟫Шампиньоны 250 г 🧈Масло топленое 15 г (для жарки) 🌱Зелень 10 г 🥄Кунжут 5 г 🥄Соевый соус б/с 20 г 🥄Яблочный уксус 1 ст л 🧂Соль, специи, чеснок 🧂Неактивные пищевые дрожжи 5 г (по желанию) Приготовление: 1 Разобрать брокколи на соцветия...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Легкое, воздушное и невероятно вкусное печенье, которое станет отличным дополнением к чаю или кофе. Его можно подавать как самостоятельное угощение или использовать в качестве основы для десертов. Автор 🎥 ketoparanoia Состав: 🥚Яйцо 4 шт (С0) 🧈Масло сливочное 60 г 🥄Мука миндальная 40 г 🥄Мука кокосовая 40 г 🥄Разрыхлитель 1/2 чл 🥄Ксантановая камедь 1/4 чл 🧂Соль щепотка 🥄Ванилин 🥄Эритрит 30 г + интенсивный сахарозаменитель по вкусу Приготовление: 1 Разделить яйца на белки и желтки...

Куриные сердечки — необычный выбор для приготовления отбивных, но, поверьте, это очень вкусно! Конечно, с ними придется повозиться, но это того стоит. Правда есть один минус - они очень быстро съедаются Автор 🎥 ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🤎Куриные сердечки 600г 🧈Масло для жарки 20г Для кляра: 🥚Яйцо 4 шт 🥄Псиллиум 5 г 🥄Бамбуковая клетчатка 8 г 🥄Миндальная мука 10 г 🥄Разрыхлитель 1/4 чл 🧂Соль, специи 🥄Кунжут 1 ст л ❣️Если кто-то ищет рецепт кляра - идеальный вариант! Приготовление: 1...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Все как мы любим – минимум калорий, максимум удовольствия! Невероятно лёгкий, воздушный, наполненный свежестью ягод десерт. Его можно употреблять сразу после приготовления или в замороженном виде (как фруктовое мороженое. Автор 🎥 ketoparanoia Состав: 🥚Яичный белок 80 г (я использовала пастеризованный) 🍓Ягоды замороженные 150 г (у меня клубника и клюква) 🥄Сахзам...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Сочная, ароматная «колбаска» на шпажке, приготовленная из мясного фарша с добавлением специй, лука и зелени. Прекрасная альтернатива котлетам! Автор 🎥 ketoparanoia p.s. на оригинальность блюда не претендую, показываю как готовлю я. Можете в комментариях описывать свой способ приготовления Состав: 🥩Фарш 0,5 кг 🧅Лук репчатый 1 шт 🫑Перец болгарский 2 шт 🌱Петрушка 1 пучок (или кинза) 🥄Масло оливковое 🧂Соль, специи Приготовление: 1...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! или десерт без выпечки 😉 Они обязательно впечатлят вас своим богатым вкусом и нежной текстурой Автор 🎥 ketoparanoia Состав: 🥄Мука миндальная 120 г 🧀Творожный сыр или маскарпоне 80 г ☕️Эспрессо 30 г 🥜Арахисовая или любая ореховая паста 40 г 🥄Какао для обвалки 5 г 🥄Сахарозаменитель Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и убрать массу в холодильник на 30 минут для стабилизации 2...

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Минимум возни, минимум ингредиентов, максимум удовольствия! Отличный вариант для быстрого обеда, импровизированной вечеринки или когда гости уже на пороге. Добавьте любимые начинки и экспериментируйте. Автор 🎥 ketoparanoia Для теста: 🥚Яйцо 5 шт С0 🥛Сметана 20% 100 г 🥄Яблочный уксус 1 ст л 🥄Псиллиум 10 г 🥄Бамбуковая клетчатка 20 г 🥄Миндальная мука 35 г 🧂Соль, специи 🥄Разрыхлитель 1/2 чл Для начинки: 🍗Мясо/ветчина/карбонат...