Татьяна Козловская - Калейдоскоп нашей семьи

Привет, друзья! У меня появился второй канал - Маршрут в православие. Лично для меня это важная страница. Давно хотела начать именно писать, рассказывать о тех местах, которые я уже посетила. Мне нравится выражать свои мысли, чувства именно строками. Впрочем, это со мной еще со школьных времен. Давно пыталась выйти из всего привычного, обыденного. Мне очень помогает моя семья. По вере моей такие чудеса произошли и происходят в моей жизни, чему я безмерно благодарна Богу...

Мои дополнения в рубрику полезных советов, которые сохраняю для себя и делюсь со всеми. Тыквенные семечки необходимы для улучшения памяти! Эти семена помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию, так как они богаты цинком. Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день. Кофе и лимон - эти два продукта вместе улучшают пищеварение и разгояют метаболизм. Кофеин бодрит и ускоряет сокращение сердечной мышцы. Из за этого обменные процессы в организме становятся быстрее...

Что будет с организмом, если полностью отказаться от сахара? Если полностью отказаться от сахара, то первые 3 - 4 дня будет отмечаться угнетённое настроение, упадок сил и снижение работоспособности. Так организм реагирует на резкое прекращение потребления простых углеводов. Но после организм «оценит» отказ от сахара. У Вас нормализуется сон и появится энергия...

Вот и прочитала книгу Федора Григорьевича Углова " Человеку мало века ", знаменитого советского хирурга, который занесён в Книгу рекордов Гиннесса. Самое главное, что этот человек прожил 104 года и оперировал до 100 лет. Поэтому смело нужно прислушиваться к его советам, правилам, чтобы прожить долгую, активную, позитивную жизнь. На протяжении всей книги Федор Григорьевич рассказывает примеры из своей жизни, случаи, даёт советы, рекомендации, как действовать в той или иной ситуации, как прислушаться к организму, чтобы не допустить ошибки, зачастую определяющие дальнейшую жизнь человека...