Полезная, вкусная рубрика

Мои дополнения в рубрику полезных советов, которые сохраняю для себя и делюсь со всеми. Тыквенные семечки необходимы для улучшения памяти! Эти семена помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию, так как они богаты цинком. Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день. Кофе и лимон - эти два продукта вместе улучшают пищеварение и разгояют метаболизм. Кофеин бодрит и ускоряет сокращение сердечной мышцы. Из за этого обменные процессы в организме становятся быстрее...

Что будет с организмом, если полностью отказаться от сахара? Если полностью отказаться от сахара, то первые 3 - 4 дня будет отмечаться угнетённое настроение, упадок сил и снижение работоспособности. Так организм реагирует на резкое прекращение потребления простых углеводов. Но после организм «оценит» отказ от сахара. У Вас нормализуется сон и появится энергия...

Вновь дополняю свой альбом полезных советов. Что - то уже знаю, вспоминаю забытое, а некоторую информацию узнаю впервые. Именно поэтому хочу сохранить у себя на странице то, что мне точно пригодится. Тема гемоглобина особенно актуальна в период, когда заканчиваются холода, приходит весна, все вокруг пробуждается. Поднять этот сложный белок можно с помощью таких продуктов, как отруби, абрикосы, пшеничная каша, горький шоколад, зеленые яблоки, свекла, зерновой хлеб, бобовые, миндаль, ананасы ( в том числе консервированные ), гранат...

Крыжовник обладает уникальным свойством. Он способствует снижению холестерина, является замечательным лекарством при лечении атеросклероза. Особенно зеленый! Как лечиться крыжовником? Говорят, что если в течение двух - трех недель съедать по столовой ложке зеленого крыжовника и пить чай, который настоялся на его листьях, то весь год будет прекрасное состояние здоровья! Про грецкие орехи можно говорить много. Они является кладезью витаминов, доступных многим. У...

Лучший рецепт для здоровья  Необходимо взять 10 лимонов средней величины, тщательно их промыть, нарезать мелкими дольками и сложить в трёхлитровую банку. Затем добавьте туда по 500 мл мёда, сока алоэ и спирта.  Банку закрыть кpышкoй и поместить в тёмное мeстo нa 40 днeй...

Три замечательных напитка, которые не только вкусные, но и полезные для организма. Они идеально подойдут для всей семьи. 1) Настой шиповника в термосе Этот напиток – чемпион по целебным качествам. Ягода шиповника содержит витамин С в 50 раз больше многих цитрусовых. Необходимо хорошо промыть ягоды и засыпать 3 - 4 столовые ложки в термос. Затем залить 1 литр кипятка и оставить настаиваться на ночь. Настой шиповника для детей можно давать вместо чая. Для вкуса добавить немного сахара или меда. ...