Найти в Дзене
Войти
Ярослав Голдо
бин
1067
подписчиков
Всем привет 👋 на моем канале я рассказываю о тренировках и о том как построить красивое здоровое тело. Подписывайся на канал и добро пожаловать в команду Tenacity Lab.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
13:08
1,0×
00:00
/
13:08
ИЗБАВЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ СО СПИНОЙ НАВСЕГДА
5 месяцев назад
06:39
1,0×
00:00
/
06:39
Разбор анатомии и упражнений
214 смотрели
· 6 месяцев назад
08:25
1,0×
00:00
/
08:25
АНАТОМИЯ СПИНЫ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ
6 месяцев назад
04:19
1,0×
00:00
/
04:19
сбалансированный рацион на день
9 месяцев назад
07:18
1,0×
00:00
/
07:18
ПЕРЕОДИЗАЦИЯ! подробно о том, как прогрессировать
10 месяцев назад
23:44
1,0×
00:00
/
23:44
КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ГРУДЬ (РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ)
11 месяцев назад
164511394.1939.1761017566379.79832