Проскурина Оксана

«Я всё умею сама. Карьера - есть. Дом, машина, путешествия — есть. Но когда вечером гаснет свет… мне так одиноко. И при этом каждый мужчина, который появляется в моей жизни, кажется либо слабым, либо несерьёзным, либо… недостойным меня» Такие слова я слышу от женщин снова и снова. Успешных. Умных. Самодостаточных. Женщин, которые добились всего, о чём мечтали… кроме одного — настоящей, глубокой близости. Когда независимость становится стеной Вы привыкли полагаться только на себя. В школе вас не выбирали в команду — вы стали лучше учиться...

Расставание — даже если оно было осознанным и необходимым — почти всегда сопровождается глубоким чувством одиночества. Особенно остро оно переживается женщинами, для которых отношения часто становились не просто частью жизни, а её эмоциональным центром. После разрыва связи мир может показаться пустым, а собственное «я» — размытым. В такие моменты легко начать сомневаться: «Если меня нет рядом с кем-то — значит ли это, что я перестала быть настоящей женщиной?» Этот вопрос — не риторический. Он касается глубинной связи между идентичностью женщины и её способностью быть в близости...

В моей практике я часто встречаюсь с одной из самых болезненных тем в отношениях — предательство. Это может быть измена, обман, скрытые траты, ложь о прошлом… Что бы ни стало причиной, результат один: разрушается пространство доверия, и всё, что раньше казалось прочным, внезапно превращается в трещины. Один партнёр чувствует вину, стыд, страх потерять всё. Другой — боль, гнев, растерянность, вопрос: «С кем я живу? Что это за человек?» И тогда возникает дилемма: разрушить или попробовать построить...

«Мы как соседи по квартире…» «Он/она меня не слышит…» «Ругаемся из-за ерунды…» «Стало скучно, холодно, чуждо…» Если эти мысли все чаще и чаще крутятся в голове, значит в ваших отношениях что-то не так. Возможно, вы пришли к эмоциональному тупику, или кризису. Часто в отношениях мы ждём, что партнёр изменится. Станет внимательнее, нежнее, терпеливее. Но правда в том, что первым можете измениться… вы. И это изменение — иногда единственное, что способно запустить цепную реакцию перемен. Сегодня предлагаю вам невероятно мощный психологический инструмент — практику благодарности...

Регулярно на сессиях с парами я слышу одну и ту же фразу: «Мы просто не можем друг друга понять». При этом оба партнёра уверены, что говорят по-русски, логично и с добрыми намерениями. И всё же диалог превращается в спор, а спор — в конфликт и... боль, разочарование, мысли о расставании. Почему так происходит? Потому что коммуникация — это не просто обмен словами. Это искусство быть рядом, даже когда вы не согласны. Часто мы думаем, что слушаем, но на самом деле уже готовим ответ. Мы ждём своей очереди сказать, вместо того чтобы начать слушать другого...