Проскурина Оксана

Почему я не могу похудеть, несмотря на все усилия? Почему диеты и тренировки дают кратковременный результат, а вес возвращается снова и снова? Часто мы ищем ответы в области питания, физической активности или гормонов — и это важно. Но зачастую ключ к устойчивому изменению лежит глубже: в наших эмоциях, травмах и невысказанных потребностях, особенно в контексте отношений с мужчинами — и, в первую очередь, с отцом. Психологически лишний вес — это не просто следствие переедания. Это механизм выживания, сформированный на уровне бессознательного...

Отношения — это живой процесс, в котором неизбежны взлёты и падения. Влюблённость сменяется привычкой, близость — разногласиями, а со временем могут появиться разочарование, обида или ощущение отдаления. Это нормально. Но бывают моменты, когда обычные трудности перерастают в глубокий кризис — и тогда важно понимать: пришло время обратиться за профессиональной помощью. Как понять, что в отношениях кризис? Не каждый спор или недопонимание — повод для тревоги. Кризис — это не просто ссора, а устойчивое состояние, при котором пара теряет контакт, доверие и способность решать проблемы вместе...

На первый взгляд, это звучит странно: мы мечтаем о любви, заботе и понимании, но часто влюбляемся в тех, кто напоминает нам родителей — даже если эти отношения были болезненными. Кто-то выбирает партнёра, похожего на строгого отца, кто-то — на эмоционально недоступную мать. Почему так происходит? Ответ кроется в глубоких механизмах психики, связанных с привязанностью, бессознательными установками и поиском знакомого, даже если оно не всегда комфортное. Знакомое = безопасное С детства мы учимся любви через взаимодействие с родителями...

Каждый из нас, даже не осознавая этого, приносит в свои отношения шаблоны поведения, сформированные ещё в детстве. Эти «детские сценарии» — установки, убеждения и эмоциональные реакции, которые мы выработали, чтобы выжить и быть принятыми в семье. Они могут влиять на то, как мы общаемся с партнёром, как воспринимаем любовь и заботу, а также как реагируем на конфликты. Часто именно эти сценарии становятся скрытой причиной разногласий в паре. Парная терапия позволяет не только обнаружить эти паттерны, но и начать менять их...

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда хотят быть в отношениях, но одновременно испытывают дискомфорт при их углублении. Появляется тревожность, желание уйти или проверить партнёра на «прочность». Так проявляется страх близости — внутренний конфликт между стремлением к связи и защитной реакцией от близости. Истоки этого страха часто лежат в самом начале жизни — в опыте детских привязанностей. Что такое привязанность? Привязанность — это эмоциональная связь, которая формируется у ребёнка с основным опекуном (чаще всего с матерью) в первые годы жизни...