Мамочка-Строй-Няшечка🍒!

В прошлой статье написала, какая у нас в Сибири весна. Но в данный момент весной у нас еще и не пахнет. На улице -38. Когда на улице под -40. Дома становится прохладно. Детки все опять шмыгают носиками...

Думаете, весна — это цветы и бабочки? В Сибири всё не так просто. Рассказываю, почему март здесь — ещё зима, апрель — болото, а май — лотерея с заморозками. Вы когда‑нибудь видели, как река шириной в километр вдруг превращается в море? Или как...

Вы ложитесь спать вовремя, но всё равно не высыпаетесь? Возможно, причина — в незаметных «ворах» вашего сна: повседневных звуках, которые мешают глубокому отдыху. Разберём 10 самых распространённых нарушителей сна и дам рабочие способы от них избавиться...

Привет! Меня зовут Лилия, и я хочу поделиться тем, как мне удаётся сохранять достигнутый вес, продолжая кормить грудью.После того как я сбросила 19 кг за полгода, передо мной встала новая задача — удержать результат, не навредив при этом качеству грудного молока и собственному здоровью...

Привет! Меня зовут Лилия и я хочу поделиться своей историей похудения после родов . За 6 месяцев мне удалось сбросить 19 кг — и это без изнурительных диет иэкстремальных тренировок. Расскажу, как я этого добилась...