Найти в Дзене
1 год назад
 • Вы подписаны

Магний в организме: признаки дефицита и способы восполнения

Магний — один из важнейших микроэлементов, участвующих во многих биохимических процессах организма. Он необходим для работы мышц, нервной системы, сердца и поддержания нормального уровня энергии. Симптомы дефицита магния: 🟩 Мышечные судороги и спазмы, особенно в ночное время 🟩 Нервное напряжение и повышенная тревожность 🟩 Нарушения сна и бессонница 🟩 Головные боли и мигрени 🟩 Утомляемость и хроническая усталость 🟩 Сердечные аритмии и учащённое сердцебиение 🟩 Остеопороз и хрупкость костей...

1 год назад
 • Вы подписаны

Как я варила пшенную кашу, или Приключения на кухне

Пролог Дорогие друзья! Сегодня я решила не мудрствовать и сварить пшенную кашу. Звучит просто? Ха! Как бы не так! Это было настоящее приключение, достойное романа! Акт первый. Подготовка Первым делом я нарядилась, надела удобные кроссовки и отправилась в магазин за главным героем — пшеном. Выбрала самое жёлтенькое, чистенькое, думала — красота! А оно возьми да подложи мне свинью в виде горечи... Но об этом позже. Акт второй. Процесс Итак, ингредиенты: * **Пшено** — 200 г (одна кружка) *...

1 год назад
 • Вы подписаны

Вкус эпохи: гастрономические зарисовки из книг Николая Свечина

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала! В своем блоге я делюсь полезными советами, секретами, кулинарными рецептами и прочей информацией на все случаи жизни, поэтому сегодня хочу рассказать, как я открыла для себя творчество Николая Свечина, талантливого автора романов про сыщика Лыкова и его друзей. Чем не полезная информация? В часы досуга можно с головой окунуться в увлекательный мир ретро-детективов. Правда же? А так как мой блог всё-таки больше кулинарный, а не литературный, то сделаю акцент на гастрономической теме в творчестве Свечина...

3 года назад
 • Вы подписаны

Репост

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент