РОМАНТИЧЕСКОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ В ЛЮБВИ
О психологии (собраны интересные публикации)
10
подписчиков
Здесь я собираю, в первую очередь для себя, интересные статьи по психологии, поиску работу, интересные размышления знакомых и не только.
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБОВЬЮ
Это не сложно проверить. Нужно вспомнить, готовы ли вы принимать себя в странных ситуациях. Готовы ли вы принимать и любить себя, когда ничем не заняты? Готовы ли вы принимать и любить себя, когда ничего не происходит? А когда вы ленитесь? Когда ничего не делаете и не знаете, что делать? Когда спите много и слоняетесь без дела? А когда день не удался? Когда вы остановились? Когда нет смысла в том, что вы делаете? Когда непонятно, для чего вы существуете? Когда зависли и плохо понимаете...
НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ 1. Перекладывание ответственности. Партнёр говорит вам: «Это из-за тебя я…» и дальше что угодно (напился, забыл ключи, не выпил лекарство, нахамил официанту, опоздал на встречу, поругался с другом). Цель манипуляции - заставить вас чувствовать себя виноватым, чтобы управлять вами. 2. Разное поведение в обществе и дома. В кругу посторонних людей абьюзер спокоен, обходителен и вежлив, но как только вы остаетесь наедине - меняется на 180 градусов. Он сдерживает себя при ваших друзьях, но стоит им закрыть за собой дверь, начинается скандал. Цель: создать репутацию уравновешенного, адекватного человека, чтобы жертва не могла на него пожаловаться. А если и пожалуется, ей никто не поверит. 3. Навязывание помощи. Абьюзер нацелен на то, чтобы жертва стала зависимой, поэтому постоянно принимает за неё решение под «благовидными» предлогами. Влезает в дела, которые касаются вашего здоровья, в ваши отношения с друзьями, но не предлагает помощь, а сразу её оказывает, лишая вас выбора. По сути - причиняет добро. 4. Двойные стандарты. Вам нельзя дружить с противоположным полом, а ему (ей) - можно. Вы обязаны подойти к телефону, как только он позвонит, а ему можно отвечать, когда захочется. © ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ
ЗДЕСЬ ОПИСАНА ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ ПРИЧИНА НАСИЛИЯ
В большинстве случаев тот, кто совершает регулярное и обыденное насилие, ищет себе, если не оправдание, то объяснение и причину, изобретает собственную логику ситуации. Пожалуй, одна из самых часто встречающихся «причин» - мнимая чрезвычайность ситуации. Мама даёт подзатыльник ребёнку: «Быстрее! Что ты возишься! Мы опаздываем! Автобус уедет и всё тогда!». Партнёр не дает другому деньги (тот временно не работает): «Ты же всё потратишь! С голоду потом помрем!». Псевдо «психолог» кричит на своего...
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БОГАТСТВО КАК ЕЩЕ ОДИН КОМПОНЕНТ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
В философии и психологии долгое время предлагались два главных пути к «хорошей жизни»: гедонистический (стремление к счастью и положительным эмоциям) и эвдемонический (поиск смысла и самореализация). Новое исследование, проведённое психологом Эрин Уэстгейт из Университета Флориды и её коллегой Шигехиро Оиси из Чикагского университета, выявило третий, не менее значимый путь. Как пишет UfaTime.ru, учёные выяснили, что даже счастливая жизнь может казаться человеку пустой, если в ней нет разнообразия и новых впечатлений, меняющих мировоззрение...
ЧЕМУ МЕНЯ НАУЧИЛА МОЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Рассказываю о выводах, которые я сделала после анализа моей эмоциональной зависимости: 1. Внимательно слушать человека в самом начале знакомства. Если он говорит, что любит выпить, верить. Если рассказывает о своей безответственности, верить. Если роняет фразу «тебе со мной будет плохо» - верить. И уходить. 2. Верить своим ощущениям, подозрениям, чувствам и глюкам. Если мне кажется, что в отношениях что-то не айс, так оно и есть. Если происходит неясная муть, она реальна. Если в объятиях человека мне неуютно, верить телу безоговорочно, оно правдиво на 100%...
ТЕСТ НА ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Предлагаю вам пройти тест, чтобы выяснить, насколько вы принимаете себя. Можно давать один из двух ответов: «да» оценивается в 1 балл, «нет» – в 0 баллов. Потом набранные баллы следует сложить и прочитать описание полученного результата. Если он окажется не таким, каким вам бы хотелось, не расстраивайтесь. Повысить самооценку и научиться принимать себя можно с помощью практикующего психолога. Вопросы теста Результаты теста на принятие себя 0-5 баллов Поздравляем! У вас замечательный результат, который свидетельствует о здоровой адекватной самооценке...
5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ
Расскажу, как я много лет назад отвечал и ответил на очень важный вопрос: «Как принять себя?» и похоже, я успешно прошёл эти 5 шагов на пути к себе. Встал я на путь принятия себя рано, вышел засветло... дорога заняла ровно 1 год. Было это более 20 лет назад... После неудачного брака я вдруг осознал, что мои родители не принимают меня, но это ещё полбеды было. Главное - я понял, что я и сам-то далёк от идеала - не принимаю себя совсем. Я решил задачу тогда сепарации от родителей кардинально. Уехал в город Владивосток, без прописки, без работы - на проверку, чего я стою...
ИНТРОВЕРТ И ЭКСТРАВЕРТ: КАК ЭФФЕКТИВНО ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Мы все разные, у каждого из нас свой стиль работы. Зная особенности своего типа личности, мы можем гораздо эффективней организовывать свою деятельность. А значит - больше успевать. Ещё в начале прошлого века Карл Юнг придумал термины «интроверт» и «экстраверт» для описания разных типов личности. Интроверты погружены во внутренний мир мыслей и эмоций, а экстраверты тянутся к миру внешнему, наполненному людьми и событиями. По-разному они «подзаряжают» и свои «энергетические батарейки»: интроверты в обществе тратят энергию, а заряжаются энергией в одиночестве...
Мы становимся тем, о чём мы думаем. Эта фраза имеет глубокий смысл и может стать источником вдохновения для вас. Итак, что это значит? - Влияние мыслей на жизнь Наши мысли имеют огромное влияние на нашу жизнь. Если мы думаем о чём-то плохом, мы начинаем испытывать негативные эмоции. С другой стороны, если мы думаем о чём-то хорошем, то мы чувствуем себя лучше и наша жизнь наполняется яркими красками. - Важность выбора мыслей Мы не всегда можем контролировать наши мысли, но мы всегда можем выбирать, на что фокусировать своё внимание. Если мы постоянно думаем о проблемах, то их количество будет только увеличиваться. Если же мы уделяем внимание своим желаниям и мечтам, то мы будем двигаться в направлении их осуществления. - Привлечение Если мы постоянно думаем о том, что хотим, то мы начинаем привлекать это в свою жизнь. Наша жизнь подчиняется нашим мыслям. Если мы верим, что можем достичь своих целей, то начинаем действовать в этом направлении. И менять свою жизнь. Давайте меняться вместе❤️
ОТРОВЕРТЫ: ЗАЧЕМ ПСИХИАТРЫ ВЫДЕЛИЛИ НОВЫЙ ТИП ЛИЧНОСТИ
Мы привыкли делить людей на интровертов и экстравертов. Но есть те, кто не вписывается в эти рамки - им просто не нужно принадлежать ни к одной группе. По словам психиатра Рами Камински, мы все рождаемся отровертами, но с детства нас учат быть частью групп: по месту рождения, вере, профессии или интересам. Большинство людей принимает и чувствует себя их частью, но отроверты предпочитают оставаться в стороне, приводит слова психиатра New Scientist. Отроверты могут быть общительными и адаптированными, но держатся в стороне...
КАК РАБОТАЕТ ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ И ПОЧЕМУ ОНА МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
Психологи уверены: наше восприятие мира напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем. И практика благодарности - один из самых простых, но при этом мощных инструментов, который помогает сместить фокус с нехватки на изобилие, с тревоги - на ощущение устойчивости, с недовольства - на внутреннюю полноту. Но как на самом деле и почему? Мы решили разобраться вместе с психологом. ВЛИЯНИЕ НА ГОРМОНЫ Наше настроение творят не только обстоятельства вокруг, но и химические процессы, которые происходят в нашем мозге...