Найти в Дзене
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ МОЗГА НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Структурное развитие человеческого мозга происходит не плавно и линейно, а через серию четко разграниченных этапов с «поворотными точками». К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные МРТ тысяч людей — от младенцев до 90-летних. Архитектура мозговых сетей проходит через пять фаз, разделенных возрастами около 9, 32, 66 и 83 лет. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). Ранее считалось, что мозг развивается по относительно гладкой траектории: быстрый рост в детстве, пик во взрослом возрасте и постепенный спад в старости...
4 недели назад
СЧАСТЬЕ ЖИЗНИ
Почему-то сейчас бытует мнение, что жизнь обязательно должна быть счастливой, без сучка - без задоринки, одна сплошная радость. И чтобы только положительное, только приторно-довольное. И как-то кругом создается ощущение постоянной эйфории. Она в рекламе, в шортсах, в постах, на устах многочисленных коучей. Но жизнь-то — она настоящая. И, столкнувшись с проблемами, непониманием, конфликтом, неприятностью, многие просто прячутся. Благо, сейчас есть, куда. Можно легко засунуть голову в песок ютубов-рутубов, тиктоков-коротышей и тому подобного...
1 месяц назад
МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ
Мне нравятся чашки. Просто чашки. Я могу заходить в магазины, где продают посуду, и не выбрать там ничего. Но, однажды, мельком, посмотреть на какую-то чашку и обязательно купить. Потому что, у нее вот такая форма. Или вот такой рисунок. А, может быть, этого рисунка и вовсе нет. Но я понимаю, что это моя чашка, и она будет меня радовать. Я стану наливать в нее кофе и улыбаться, потому что это моя чашка, и она красивая. И красивой она может быть только для меня. А я буду наливать утром кофе и улыбаться...
1 месяц назад
РОМАНТИЧЕСКОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ В ЛЮБВИ
4 месяца назад
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБОВЬЮ
Это не сложно проверить.  Нужно вспомнить, готовы ли вы принимать себя в странных ситуациях.  Готовы ли вы принимать и любить себя, когда ничем не заняты?  Готовы ли вы принимать и любить себя, когда ничего не происходит?  А когда вы ленитесь?  Когда ничего не делаете и не знаете, что делать?  Когда спите много и слоняетесь без дела?  А когда день не удался?  Когда вы остановились?  Когда нет смысла в том, что вы делаете?  Когда непонятно, для чего вы существуете?  Когда зависли и плохо понимаете...
4 месяца назад
НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ 1. Перекладывание ответственности. Партнёр говорит вам: «Это из-за тебя я…» и дальше что угодно (напился, забыл ключи, не выпил лекарство, нахамил официанту, опоздал на встречу, поругался с другом). Цель манипуляции - заставить вас чувствовать себя виноватым, чтобы управлять вами. 2. Разное поведение в обществе и дома. В кругу посторонних людей абьюзер спокоен, обходителен и вежлив, но как только вы остаетесь наедине - меняется на 180 градусов. Он сдерживает себя при ваших друзьях, но стоит им закрыть за собой дверь, начинается скандал. Цель: создать репутацию уравновешенного, адекватного человека, чтобы жертва не могла на него пожаловаться. А если и пожалуется, ей никто не поверит. 3. Навязывание помощи. Абьюзер нацелен на то, чтобы жертва стала зависимой, поэтому постоянно принимает за неё решение под «благовидными» предлогами. Влезает в дела, которые касаются вашего здоровья, в ваши отношения с друзьями, но не предлагает помощь, а сразу её оказывает, лишая вас выбора. По сути - причиняет добро. 4. Двойные стандарты. Вам нельзя дружить с противоположным полом, а ему (ей) - можно. Вы обязаны подойти к телефону, как только он позвонит, а ему можно отвечать, когда захочется. © ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ
4 месяца назад
ЗДЕСЬ ОПИСАНА ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ ПРИЧИНА НАСИЛИЯ
В большинстве случаев тот, кто совершает регулярное и обыденное насилие, ищет себе, если не оправдание, то объяснение и причину, изобретает собственную логику ситуации.  Пожалуй, одна из самых часто встречающихся «причин» - мнимая чрезвычайность ситуации.  Мама даёт подзатыльник ребёнку: «Быстрее! Что ты возишься! Мы опаздываем! Автобус уедет и всё тогда!».  Партнёр не дает другому деньги (тот временно не работает): «Ты же всё потратишь! С голоду потом помрем!».  Псевдо «психолог» кричит на своего...
4 месяца назад
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БОГАТСТВО КАК ЕЩЕ ОДИН КОМПОНЕНТ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
В философии и психологии долгое время предлагались два главных пути к «хорошей жизни»: гедонистический (стремление к счастью и положительным эмоциям) и эвдемонический (поиск смысла и самореализация). Новое исследование, проведённое психологом Эрин Уэстгейт из Университета Флориды и её коллегой Шигехиро Оиси из Чикагского университета, выявило третий, не менее значимый путь. Как пишет UfaTime.ru, учёные выяснили, что даже счастливая жизнь может казаться человеку пустой, если в ней нет разнообразия и новых впечатлений, меняющих мировоззрение...
4 месяца назад
ЧЕМУ МЕНЯ НАУЧИЛА МОЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Рассказываю о выводах, которые я сделала после анализа моей эмоциональной зависимости: 1. Внимательно слушать человека в самом начале знакомства. Если он говорит, что любит выпить, верить. Если рассказывает о своей безответственности, верить. Если роняет фразу «тебе со мной будет плохо» - верить. И уходить.  2. Верить своим ощущениям, подозрениям, чувствам и глюкам. Если мне кажется, что в отношениях что-то не айс, так оно и есть. Если происходит неясная муть, она реальна. Если в объятиях человека мне неуютно, верить телу безоговорочно, оно правдиво на 100%...
4 месяца назад
ТЕСТ НА ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Предлагаю вам пройти тест, чтобы выяснить, насколько вы принимаете себя. Можно давать один из двух ответов: «да» оценивается в 1 балл, «нет» – в 0 баллов. Потом набранные баллы следует сложить и прочитать описание полученного результата. Если он окажется не таким, каким вам бы хотелось, не расстраивайтесь. Повысить самооценку и научиться принимать себя можно с помощью практикующего психолога. Вопросы теста Результаты теста на принятие себя 0-5 баллов Поздравляем! У вас замечательный результат, который свидетельствует о здоровой адекватной самооценке...
4 месяца назад
5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ
Расскажу, как я много лет назад отвечал и ответил на очень важный вопрос: «Как принять себя?» и похоже, я успешно прошёл эти 5 шагов на пути к себе.  Встал я на путь принятия себя рано, вышел засветло... дорога заняла ровно 1 год.  Было это более 20 лет назад...  После неудачного брака я вдруг осознал, что мои родители не принимают меня, но это ещё полбеды было. Главное - я понял, что я и сам-то далёк от идеала - не принимаю себя совсем.  Я решил задачу тогда сепарации от родителей кардинально. Уехал в город Владивосток, без прописки, без работы - на проверку, чего я стою...
4 месяца назад
ИНТРОВЕРТ И ЭКСТРАВЕРТ: КАК ЭФФЕКТИВНО ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Мы все разные, у каждого из нас свой стиль работы. Зная особенности своего типа личности, мы можем гораздо эффективней организовывать свою деятельность. А значит - больше успевать. Ещё в начале прошлого века Карл Юнг придумал термины «интроверт» и «экстраверт» для описания разных типов личности. Интроверты погружены во внутренний мир мыслей и эмоций, а экстраверты тянутся к миру внешнему, наполненному людьми и событиями.  По-разному они «подзаряжают» и свои «энергетические батарейки»: интроверты в обществе тратят энергию, а заряжаются энергией в одиночестве...
5 месяцев назад