Худею от происходящего

Когда свой совет лучше сначала себе посоветовать, а потом другим. 1. Постепенное увеличение калорийности. 50-100 калорий к ежедневному рациону каждый 1-2 недели до уровня поддержки, когда при таком питании вес не увеличивается и не снижается. Ориентир: расчет калорийности по формуле и отслеживание (реакция) собственного веса. Это примерно 1800-2500 ккал. Постепенное увеличение калорийности помогает восстановить метаболизм, минимизировать набор жира и снизить риск срывов. 2. Отслеживание калорийности и БЖУ в сторону белка, клетчатки и полезных жиров. 3. 3-х разовое питание до сыта без перекусов, если нужно, то строго по времени...

С помощью ИИ сделала тесты по всем предметам, для проверки остаточных знаний ребёнка после окончания школы.

Ничего не предвещало. Я написала заявление в Департаменте о переходе, выслала копию в новую школу и в старую – мы её выбрали школой для аттестаций, сказала ребёнку, что он больше не будет ходить в школу. Попросила его съездить в школу, чтобы сдать учебники. Он не хотел ехать: не хотел встречаться с одноклассниками. Но пришлось перебороть себя. Так вот, я пришла домой после работы, ребёнок меня встретил, как обычно, и пошёл варить пельмени. Это одно из его самых любимых занятий. Я тоже была на кухне, разогревала себе ужин...

Почему решили принять это важное решение. Обстоятельства, эмоции родиетелй и отношение ребёнка. Процесс отчисления из школы. Итоги 5 класса и подготовка к 6 классу. Уже не в первый раз убеждаюсь в том, что нужно быть очень осторожными при формулировании своих желаний. В детстве я мечтала быть учителем. У меня был классный журнал сделанный из тетради, классная доска из дверцы шкафа и куча тетрадок для проверки. Свои школьные домашние здания я делала стоя у доски и объясняя материал воображаемым ученикам...

Эти непрошенные советы будут выходить в премиуме. Подписываться на него не нужно. Эта информация только для меня, чтобы я её не потеряла. Я хочу возвращаться через время. чтобы прочитать этот материал, посмотреть на себя со стороны и взять из этих советов что-то важное для себя тогда. когда это будет мне необходимо. Привет, моя дорогая, эта долбанная разница в часовых поясах… я всё пропустила. Приходится догонять ваши диалоги. Прочитала всё, что ты написала, и захотелось тебя обнять крепко, крепко. Я как никто тебя понимаю! Но ты по сравнению со мной очень сильная! Я бы не вывезла маленького ребёнка, который требует внимания, я и от стресса на работе чуть копыта не склеила...