Худею от происходящего

Кто бы мог подумать, что вообще есть такое обучение? А оно есть! Есть и более серьезный курс в той же организации: Заплатив деньги я не ждала какого-то ВАУ-эффекта от этого, действовала лишь для успокоения совести, потому что я очень агрессивный человек и это мне порой мешает. Так вот, обучение началось 31 июля и должно закончится 27 сентября, но мне было так интересно, что я всё прочитала за неделю, сдала тестирование и теперь вдумчиво перечитываю материал, чтобы подобрать для себя наиболее рабочие техники...

Вес с утра +100 гр. Думала, что будет больше. Вечером совершила нападение на семечки и бекон. Утром наблюдаю сильные отёки. Соседям сверху не спалось, они решили, что нам тоже спать не надо.... я уставшая, сонная и очень, очень злая. Муж вечером пил пиво. Я наблюдала его запой, как он наблюдал мой зажор. Видно было, что он не остановится на одной 0,5-шке, так и получилось: остановился на третьей. Отмечал, при этом, что никакой зависимости у него нет, что это просто способ расслабления и снятие усталости после сложного рабочего дня...

У меня не может быть так, чтобы всё было спокойно, предсказуемо, по заранее оговоренному плану или строгому расписанию. и чтобы моя жизнь пренадлежала МНЕ... Но сначала о том, с каким результатом закончился вторник: Вес стал быстрее приближаться к заветной отметке 72,9 кг - раньше минимальный за неделю я видела по четвергам, а теперь он стал мелькать уже по средам. Хороший прогресс! Я заметила, что когда на весах появляется новая минимальная цифра веса, то в начале она просто мелькает, потом вес...

Я начала "новую жизнь" с воскресенья, а не с понедельника. Я так пережрала в субботу, что в воскресенье смогла есть мало и всё выглядело, как "эталонный день", к которому я стремлюсь. Это меня воодушивило, ровно до вечера понедельника. Так вот, в воскресенье вес с утра был 75,4 кг, наела на 1366 ккал, белка - 89, жира - 100,1, углеводов - 25,4. Покрутила велотренажёр вечером, повышивала, сделала много важных дел по дому, и очень надеялась на то, что понедельник пройдёт также замечательно! Хрен там плавал! Понедельник начался за здравие, а кончился за упокой...

На моём канале такое впервые, чтобы под комментарием была развёрнутая дискуссия с накалом страстей и переходом на личности. Я не могу пройти мимо этого. Я за любой кипиш, кроме голодовки. А я, всего лишь, хочу найти способ, как мне похудеть и сохранить результат до конца жизни )))) Я скопировала весь диалог в ИИ, чтобы он беспристрастно рассказал мне, что делать? Кто прав? К концу диалога у меня чуть мозг не взорвался, я потеряла нить повествования, а вопросы остались )))) ИИ мне всё разложил по...