Psychofitness (Психология здоровья)

Наблюдай и проверяй факты #тренировки #capcut

#capcut

А капкат не так уж и плох#тренировки #capcut

В эмоциональной регуляции огромное значение имеет повышение мастерства с постепенным увеличением сложности#психология #ДПТ

Когда трудно найти, легко потерять, сложно забыть😁 себя#идентичность#психология #psychofitness #психолог

Навык ДБТ "Радикальное принятие", когда "чему быть, того не миновать"#психология #психолог #принятие#ДБТ #диалектика #тревога