Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Михаил Казнин
Твоё тело в твоих руках — где бы ты ни был🌍💻
3 недели назад
Варианты упражнений на растяжку всего тела. Сделай уже сегодня!
6 часов назад
Дофаминовая ловушка: почему стресс заставляет нас хотеть больше, а чувствовать меньше
Стресс и дофамин связаны гораздо сложнее, чем принято думать. Расхожая формула «стресс снижает дофамин, поэтому нам плохо» — слишком грубое упрощение. В реальности эти две системы сплетены в запутанный нейрохимический узел, где одно может одновременно подавлять и возбуждать другое...
12 часов назад
«Оземпик»: лекарство, породившее иллюзию лёгкой стройности
Дисклеймер: Данный текст носит ознакомительный характер. Мы не рекомендуем заниматься самолечением или бесконтрольным применением любых препаратов. Любое медикаментозное вмешательство требует обязательной...
161 читали · 1 день назад
Лёд, кровь и второе рождение: невероятная история Клинта Маларчука
Некоторые события в спорте выходят далеко за рамки игры, превращаясь в испытание человеческой прочности. История, случившаяся 22 марта 1989 года, до сих пор считается одним из самых жутких и одновременно вдохновляющих эпизодов в истории хоккея...
2 дня назад
Висцеральный жир: Враг, которого вы не видите в зеркале
Мы привыкли ненавидеть жир за эстетику. Складки на боках, отсутствие кубиков пресса, невозможность влезть в любимые джинсы — это раздражает, но не вызывает паники. Однако существует тип жира, который гораздо опаснее «ушей» на талии...
2 дня назад
Тренировки — это не про тело. Или почему мы на самом деле ходим в зал?
Если спросить среднестатистического человека, для чего нужен спорт, ответ будет звучать как цитата из мотивационного паблика: «для здоровья», «чтобы похудеть к лету» или «нарастить бицепс». Это правда,...
869 читали · 3 дня назад
Как Under Armour заново учится быть спортивным брендом: ни шагу назад
Under Armour сейчас напоминает травмированного атлета, который пропустил важные старты и теперь пытается наверстать упущенное на изнурительных тренировках. Только вместо штанги и беговой дорожки — жесткая реструктуризация и смена философии...
4 дня назад
«Ушки на бёдрах»: Расплата за привычки или подарок от родителей?
Мы привыкли винить во всём генетику. Складка, выступающий рельеф в верхней части бедра, которую в народе прозвали «ушками» или «галифе», часто становится объектом ненависти даже у стройных девушек. Кто-то списывает это на «широкую кость», а кто-то — на любовь к сладкому...
138 читали · 4 дня назад
В России растут продажи препаратов против тревоги, но тревожность не снижается
Продажи антидепрессантов и анксиолитиков (ранее этот класс препаратов назывался транквилизаторами) растут рекордными темпами третий год подряд. Но лекарства россиянам, похоже, не помогают: уровень депрессий и тревожных расстройств за четыре года вырос на 20%...
349 читали · 5 дней назад
Тень над рингом: Мухаммед Али — архитектор величия или баловень судьбы?
Человек, заставивший мир поверить, что гравитация — это всего лишь слово, от которого можно отказаться. Прошло более полувека с тех пор, как он впервые потряс мир, но спор до сих пор не утихает: был ли...
6 дней назад
Воспаление без симптомов: невидимая угроза, которая разрушает организм годами
Хроническое воспаление — это не просто медицинский термин, а ключевой фактор, который связывает возрастные изменения, образ жизни и развитие многих тяжелых заболеваний. В отличие от острого воспаления,...
6 дней назад
Флойд Мейвейзер проведет бой против Майка Замбидиса
Бывший чемпион мира по боксу в нескольких весовых категориях американец Флойд Мейвейзер проведет выставочный бой с греческим кикбоксером Майком Замбидисом, сообщает Ring Magazine. Поединок пройдет 27 июня в Афинах (Греция)...
1 неделю назад