Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Михаил Казнин
Твоё тело в твоих руках — где бы ты ни был🌍💻
1 неделю назад
Трагедия в Имоле: почему спустя десятилетия гибель Айртона Сенны продолжает волновать мир
Для многих 1 мая 1994 года осталось не просто днем в календаре, а моментом, когда время остановилось. В тот день на трассе в Имоле оборвалась жизнь одного из величайших гонщиков в истории. Айртон Сенна,...
14 часов назад
Как привести себя в форму за 30 дней? Миф или реальность?!
Май на пороге. В ленте соцсетей уже вовсю мелькают челленджи по похудению, а в голове тикает таймер. Знакомо? Если вы поймали себя на мысли, что до отпуска осталось всего 30 дней, а в зеркале отражается «зимняя версия» вас, выдохните...
127 читали · 23 часа назад
Тренировки под запретом? Как безопасно заниматься спортом при грыже
Данная статья носит исключительно информационный и ознакомительный характер. Она не является медицинской консультацией, рекомендацией или руководством к действию. Диагноз «грыжа» часто звучит как приговор для тех, кто привык к активному образу жизни или регулярным тренировкам...
2 дня назад
Как дух самурая сделал ASICS королем мировых марафонов
В мире, где спортивные гиганты меряются миллиардными рекламными бюджетами и контрактами со звездами первой величины, японская корпорация ASICS доказала: иногда, чтобы обогнать всех, достаточно просто лучше понимать анатомию человеческой стопы...
2 дня назад
Как построить красивое тело дома?
Бытует мнение, что построить красивое, рельефное тело без спортзала и профессионального оборудования невозможно. Это утверждение — удобное оправдание для тех, кто ищет причины не начинать. Реальность же...
149 читали · 3 дня назад
74 — не приговор, а трамплин: Что наука и Минздрав предлагают россиянам для долгой жизни в 2026-м
Предыдущая статья на тему продолжительности жизни вызвало большой резонанс. Поэтому мы подготовили статью на эту же тему с новыми данными. При подготовке мы опирались на данные официальных источников, как и в прошлый раз...
522 читали · 4 дня назад
Феномен Майка Тайсона: От уличного беспредела к вершинам славы и полному забвению
Судьба Майка Тайсона — это не просто биография спортсмена, а хрестоматийный сюжет о головокружительном успехе, тотальном крахе и мучительном поиске себя. Его история, в которой величие и трагедия сплелись...
4 дня назад
Ты думаешь, это просто жир? Ошибка, которая превращает твою кожу в апельсиновую корку (даже при диете)
Ты пьешь смузи из сельдерея, потеешь на кардио и уже забыла вкус сахара. Стрелка весов дрожит где-то у заветной цифры, джинсы сидят свободнее, но… стоит взглянуть на бедра при безжалостном свете в примерочной, как настроение падает на ноль...
182 читали · 5 дней назад
Онищенко назвал самые смертоносные болезни на ближайшие пять лет Сердечно-сосудистые, онкологические и эндокринные заболевания, а также грипп будут основными смертоносными болезнями в ближайшие пять лет. По словам Онищенко, за последние 20 лет список болезней с высокой смертностью почти не изменился. Даже во время распространения COVID-19 грипп наносил не меньше вреда. В то же время распространение коронавируса косвенно снизило заболеваемость гриппом благодаря введенным ограничительным мерам. В Роспотребнадзоре отметили, что массовая иммунизация позволяет существенно снизить риск тяжёлого течения болезни и осложнений, особенно в группах повышенного риска. Специалисты продолжают мониторинг эпидемиологической ситуации и призывают граждан своевременно обращаться за медицинской помощью при первых симптомах. #ковид #грипп #сердце
5 дней назад
Скрытая угроза: почему у здоровых спортсменов возникают тромбозы и как это предотвратить
Общеизвестно, что регулярная физическая активность тренирует сердечно-сосудистую систему и служит надежной защитой от множества хронических заболеваний. Однако профессиональный спорт, особенно дисциплины на выносливость, — это колоссальная нагрузка на все системы организма...
135 читали · 5 дней назад
Не только мышцы: почему движение — это диалог с собственной психикой
В эпоху тотальной цифровизации и информационного шума мы привыкли воспринимать спорт как инструмент для похудения к лету или способ «накачать бицуху». Это узкий, утилитарный взгляд. Сегодня все больше...
6 дней назад
Гибель ХК «Локомотив»: взлет, оборвавший сезон
7 сентября — дата, которая навсегда вписана в историю не только ярославского, но и всего мирового хоккея черной краской. 14 лет назад, в 2011 году, при взлете из аэропорта «Туношна» потерпел крушение самолет Як-42, на борту которого находился основной состав хоккейного клуба «Локомотив»...
1 неделю назад