Закреплено автором
Ренат Петрухин │Психолог, который помогает
На пути к себе есть вероятность встретить самого себя…
172 · 2 года назад
Ренат Петрухин │Психолог, который помогает
Связь со мной, мои сообщества и другие каналы
430 · 1 год назад
Ренат Петрухин │Психолог, который помогает
Кто такой психолог Ренат Петрухин?
510 · 1 год назад
Статьи
Безусловная любовь
Если вы пытаетесь быть источником безусловной любви для других, то это условная любовь. Вы это делаете с условием: «Я буду любить других, потому что они не умеют любить», «Я буду любить и ещё раз проверю, нужна ли им моя любовь», «Я дам ему своей любви, чтобы и он дал её мне». Запомните одну вещь: ваша условная любовь никому НЕ НУЖНА! Поэтому её никто и не принимает, уже с детства все эту условную любовь ненавидят, и вас везде с этой условной любовь будут выгонять, отвергать, потому что ваша любовь – это навязывание, это проблема, которая исходит от вас...
Как вернуть себе свои чувства?
Вопрос: «Подскажите, почему ничего не чувствую? Как вернуть свои чувства?». Вы чувства подавляли, и они исчезли. То, что подавляете, начнёт исчезать. Если подавляли свои чувства, то вместо них образуется внутри человека «пустота», и эту пустоту вместо чувств заполняют тревога и страхи. Теперь не чувства помогают человеку регулировать его жизнь и в ней ориентироваться, а страхи и тревоги начинают сигналит об опасности жить без чувств. Без чувств невозможно получить обратной связи от реальности, и страхи начинают жизнь человека полностью ограничивать...
Почему я отрицаю себя?
Вопрос: «Почему я отрицаю себя?». Всегда задавайте этот вопрос себе. И вы услышите следующий ответ. Потому что боюсь жить одна, самостоятельно, боюсь отделиться от других людей и взять ответственность за свою жизнь. И остаться без ресурсов других людей, их заботы и поддержки, а своих ресурсов нет, не развиваю, потому что не знаю, как это делать. Боюсь думать самостоятельно, своей головой, а вдруг ошибусь, а вдруг не получится. Потому что себе совсем не доверяю, себя вообще не знаю, не изучаю, не понимаю и времени на познание себя не выделяю...
Как стать ценным для себя и для отношений?
На консультациях часто спрашивают, как поднять ценность отношений с собой. Как стать ценным человеком для отношений? Чтобы меня выбирали? Не бросали? Не расставались? Ответ прост: СТАТЬ ИНТЕРЕСНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, с которым хочется дружить, общаться, проводить время, объединяться, создавать отношения и семью. Стать человеком, с которым хочется быть и не хочется ни на минутку расставаться, потому что с вами хорошо, уютно, комфортно и будущее ждёт интересное. Человеком, на которого хочется обращать внимание, которого хочется познавать...
Психолог общается с клиентом на равных. Он никого не судит и ничью личность не достраивает.
Вопрос: «Получается, психолог выше чем пациент? Раз он имеет право судить о пациенте и диагностировать его, достраивать его? Думаю, что психолог нуждается в своих пациентах так же, как они в нем. Мы наносим друг другу травмы, говоря и делая то, что неприятно другому. Кто захочет, тот будет расти и размышлять, почему его это «задело». Пациенты не меньше психолога «достраивают» его личность». Психолог общается с клиентом на равных. Он никого не судит и ничью личность не достраивает. А лишь делится...
Страх смерти
Когда человек в жизни не реализуется, тогда появляется страх смерти. Если человек живет своей, полноценной жизнью, то этот страх исчезает. Страх смерти предупреждает человека о том, что он ничего не делает в своей жизни по отношению к себе. Из-за этого появляется страх просто так прошедшей жизни. Что жизнь проходит, а я ничего существенного в ней не делаю. «У меня был шанс жить так, как я хочу, и создать жизнь своей мечты, а я всё это упускаю», – и организм сигналит страхом смерти, напоминая, что жизнь конечна и время своё человек упускает...
Найди в жизни свое
За всю жизнь мы накопили в себе столько чужого, мы столько навешали на себя ярлыков, столько взвалили дел, которые к нам вообще никакого отношения не имеют, столько потратили времени на ненужное… Мы внутри себя понимаем, что так, как живем, жить не хотим, это не наше. Так, как думаем, мы мыслить не хотим, это не наше. Мы не хотим обижаться, мы не хотим подстраиваться, мы не хотим общаться с людьми, с кем не хотим общаться. Мы хотим общаться с теми, с кем хочется общаться и с кем радостно, классно, уютно и комфортно...
Спасательство - тяжкий крест?
Вопрос: «Если человек добрый, безотказный – он спасатель? Есть люди, которые очень ищут таких спасателей и садятся им на шею. Это из детства. Инфантильные родители делают спасателями своих несчастных детей. Здоровенные тети и дяди «едут» по жизни на детях-спасателях. И это остается с человеком навсегда. Помогать всем в ущерб себе. Спасательство – это крест. И такие люди не страшные, а несчастные, Ренат». Здоровый и зрелый человек умеет защищать себя, свои ресурсы и границы. Здоровые люди не разбазаривают свои ресурсы и никому не дают их просто так, а вкладывают в себя...
«За последние полгода, что я на марафонах и по-другому веду себя с детьми, они не болели (один раз недавно и легко), а до этого болели каждый месяц. Не знаю, может, это как-то связано, или учительница добрая в школе, или всё вместе, но болеть перестали – это факт... ». Когда в отношениях перестраивается атмосфера, родитель дает пространство детям, дает им быть собой, помогает, поддерживает, защищает и обучает здоровым способам жизни, у детей восстанавливается здоровая работа нервной системы и здоровый иммунитет. Конфликты в семье, подавление, критика, обесценивание, отсутствие личного пространства у детей для отдыха, общения и игр, разрушает личность ребёнка и снижается иммунитет. Когда ребёнок не получает заботы, любви, тепла, защиты и поддержки от матери (отца), то его тело начинает выпрашивать всё этого болезнями.
Вы живете в двух мирах
Вы живете не в одном мире. Вы живёте в двух мирах. В мире внутреннем и мире внешнем. И эти два мира совершенно разные. Они сильно отличаются друг от друга. Ваш внутренний мир – он совсем другой, он отличается от внешнего мира и отличается от мира других людей. Почему? Потому что вы – индивидуально развивающийся реальный мир. Окружающий мир – он тоже другой, и он тоже реальный. И ваша задача познать эти два мира. Кто вы? Тот, кто живёт в этих двух мирах, внутреннем и внешнем, чувствует и ощущает?...
Сегодня самый лучший день!
Сегодня САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ! А завтра будет ЕЩЕ ЛУЧШЕ! Самого прекрасного утреннего настроения, Друзья! Побольше улыбайтесь! Улыбка делает вас красивыми! Молодыми! Сверкающими! Улыбнитесь от чистого сердца себе и окружающим! Выразите всем своим телом счастье, радость, улыбку! Пусть все у вас получается! Нужное вам самым лёгким способом находится, осуществляется! Сделайте свою жизнь прекрасной, ощущения – чистыми и приятными! Каждую минуту получайте удовольствие в жизни. Посмотрите вокруг, насколько красив окружающий мир, сколько в нем возможностей...
Здоровые отношения дают нам опоры
В здоровых отношениях нам хорошо. Они дают нам опору, наполняют силой и энергией. Мотивируют к личностному росту, жизни и достижениям. В такие отношения хочется вкладываться, улучшать их и беречь. Нездоровые, невротические отношения с неудачными партнерами лишают нас сил, мотивации к жизни, разрушают веру в себя и в других людей. В них мы теряем себя, не можем развиваться, лишаемся своего пространства и тратим зря свои силы, которые могли бы вложить в ценные, перспективные и гармоничные отношения с другим человеком...
Ролики
Видео