Самооценка, личные границы, любовь к себе, саморазвитие

Вопрос: «Какие есть скрытые проявления у гнева?». Гнев появляется как способ воздействия на другого, чтобы напугать человека и заставить делать то, что надо. Подстроить под себя. Создать в другом подчинение. Гнев всегда идет из позиции «над» другим человеком. Гнев — это претензии к миру, к людям. Недовольство их поведением и позицией. Детский взгляд на мир: «Мир должен быть таким, каким я хочу» и «делать то, что я хочу». Навязывание людям своего, чтобы они делали то, что нужно, а не то, что им надо...

Вопрос: «Как можно, смирившись со своим несовершенством, обрести гармонию? Откуда она возьмется, если человек несовершенен?». Так гармония – это как раз и есть принять несовершенство себя, мира и людей. Ждать совершенства от мира, себя и людей – это невроз. Реальный мир и наши ожидания и претензии к миру в голове – это разные вещи. Мир реальный и тот, какой мы выдумали – это не одно и то же. Это наш внутренний конфликт с миром, который и нужно решать. Личностно расти и взрослеть. Детская позиция – это ждать от мира, что он будет таким, каким мы хотели бы, чтобы он был «идеальным»...

Конечно, мнение других людей важно для нас. Оно даёт нам обратную связь. Ведь люди часто видят в нас то, чего мы сами в себе не замечаем. И могут отразить очень важные вещи. Но нужно научиться это различать: где критика конструктивна, а где человек просто поднимает свою самооценку за наш счёт и хочет снизить вашу самооценку, чтобы причинить боль и порадоваться этому. Первое, что важно понимать – что адекватную оценку вашего труда или деятельности может дать только человек равного вам уровня, статуса и профессиональной деятельности...

Многие думают, что гармония возможна только тогда, когда все хорошо и предсказуемо. Когда все подконтрольно и идёт по плану, когда все складывается так, как нам нужно, и все получается легко и свободно. В таких ситуациях мы вообще перестаём что-либо делать и начинаем лениться. Но жизнь – она мудрее, и редко получается у нас все так, как нужно. В такие моменты жизнь и проверяет нас на прочность. Проверяет, насколько мы прочны в своих ценностях, желаниях, своей воле, насколько мы готовы, не уклоняясь, стремиться к своим целям...

Чтобы жить своей жизнью, вам нужно получше познакомиться с самим собой. Если вы не знаете себя, у вас нет в жизни ориентиров, нет опор, нет фундамента, на чем строить дом вашей жизни, вы идёте, «не знаю, куда», и будете искать «не знаю, что». Если вы даже захотите что-то поменять, вы не будете знать, что менять и на что. И не будете знать, какие инструменты и возможности у вас есть. Вам нужно хорошо изучить себя. 1️⃣ Наблюдать и знакомиться со своими мыслями. Не трогать их, не изгонять, не оценивать, не подавлять, а просто наблюдать полгода, год, а потом и всю жизнь...

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ДАТЬ ДРУГОМУ СВОБОДУ? Потому что ты ещё не вырос. Ты ещё маленький. Твоё сознание ещё маленькое. А Эго Огромное. Ты боишься остаться один и поэтому не можешь другого отпустить. Ты без другого – никто. Чтобы быть кем-то, тебе нужен другой. Тебе обязательно кто-то рядом нужен, ты боишься уверенно сам шагать по этому миру… Ты даже сам боишься наступить на его землю самостоятельно… Тебе страшно остаться одному и постоять на этой земле одному. Ведь тогда ты обнаруживаешь сам себя отдельным от других...