Karpova.Line

🥂 Как-то знакомая мне прислала этот клип, я подумала: мило...) Потом клиентка, кинула ссылку с этой песней, благодарила за работу) Буквально вчера, другая пишет: использую как аффирмацию; слушаю и вспоминаю вас, реально помогает) Прям, тренд какой-то)) психотерапия в песенном формате. Делюсь 🤗 P.S. ⚠️ мелодия может становиться навязчивой и мешать сосредоточиться. Что поможет избавиться: 🔻Осознанно дослушать/допеть до конца. У мозга появится ощущение завершенности процесса...

Другой взгляд. Часто на сессиях встречаются запросы о чувстве вины и желании его проработать. Мы хотим избавиться не от прошлого, а от гнетущих и неприятных ощущений. Они ведь в нашем настоящем. Воспоминания без боли и горечи. Клиентка Нина, рассказывала о том, на какие жертвы шла ее мама, когда растила ее одна, без отца. В начале 90-х годов, на выпускном балу, Нина была в платье из дорогой ткани, сшитое мамой. От примерки к примерке, Нина дерзила и требовала от мамы, то изменить фасон, то длину. Изводила капризами. Мама безропотно исправляла. Одну ночь шила, другую распарывала. Сейчас взрослая и успешная Нина часто вспоминает эту историю и плачет...

Сегодня клиент на сессии поднял тему обиды и отмщения, сопутствующих этому чувств, переживаний. Стоит ли отвечать, мстить, если тебя обидели? 🤔 О чем вообще история о необходимости/ желании отомстить? В ответ на обиду, несправедливость, субъективизм мой клиент обнаружил у себя такие «ХОЧУ» В скобках привожу доводы клиента, на мое «зачем?» ХОЧУ: 🤜 Ответить тем же (типа отзеркалить) 🤜 Обидеть в ответ (как ты, так и я) 🤜 Причинить бОльшую боль (чтоб не повадно было) 🤜 Найти виновного...

МАМА ВЗРОСЛОЙ ДОЧЕРИ и ВЫРОСШЕГО СЫНА. Что делать, если мама не хочет расставаться с ролью МАМЫ🤷‍♀️ А продолжает: Опекать Контролировать Оберегать от ошибок Давать советы, когда не просят Подсказывать в нужный момент Приезжать в гости, без договоренности Звонить, когда угодно. Правда в том, что мама делает это искренне: любит, желает, хочет нести тепло, наводить уют. А истина в том, - что мама хочет быть нужной, причастной! ⚠️ Главное заблуждение мам взрослых людей- думать, без них никак. Не справятся, жизни не знают, напортачат Не успеют Не купят Не приготовят и прочие страсти-мордасти,...

5 шагов навстречу подростку. Искусство коммуникаций 12+ Хотите продуктивно, и приятно общаться с подростком? Тогда наберитесь терпения, сил, мудрости, энергии и понимания. Всего!! А самое важное: интересов в проживании своей жизни. Опасно погружаться полностью в жизнь своего подростка, так можно раствориться и не всплыть. Вы взрослый, он (она) – взрослеющий. Рабочая схема. ⚙️ Самое главное –сохранение контакта с ребенком. Каким он будет, во многом зависит от ваших усилий. Есть вещи, которые нельзя делать в общении с ребятами-подростками...