Быть лучше! 📚

Почему мы много спрашиваем у других,а не у себя? Почему мы не обращаем внимание на себя? Сегодня я озадачилась,когда незнакомый человек стал меня расспрашивать обо мне и я поняла,чтоплохо знала себя,даже вообще не знаю себя,я много спрашивала у других,чем у себя? На мой взгляд,даже маленький ребенок о себе знает больше,чем человек,который взрослеет и забывает про себя.  Если спросить у ребенка «кем ты хочешь стать»,то он без раздувании ответит и с большим воодушевлением,чем человек,который поглощен работой,личной жизнью и разными заботами...

«От любви до ненависти» всем знакомое выражение,но почему в нем нет ничего про влюбленность? В чем же различие между любви и влюбленности? «Влюбленность — это временно, а любовь — очень надолго»,но именно влюбленность часто становится первой стадией любви! Да,она не живет долго и бывает не перерастает во что то большее,либо не развивается. Но! Давайте рассмотрим стадии влюбленности и что происходит: • Сначала появляется влечение; • Влечение перерастает в страстную влюбленность; • Страсть захлестывает,т...

Книги,которые необходимо прочесть при эмоциональном выгорании. В них Вы почерпнете советы, как с ним справиться. 1. Эмили Нагоски ,Амелия Нагоски "Выгорание" Новый подход к избавлению от стресса. Акцент делается на выгорании у женщин в попытках соответствовать стандартам внешности и поведения,успевать во всем и быть милой женщиной в кругу бесконечных стрессов. В книге говорится о стрессе,способах борьбы с ним, как научиться не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных целей...

Бывало ли,что  вы чувствуете страх перед неизвестностью(новая работа, новые знакомые,новое место жительство и т.д) и неуверенность и сомнения в дальнейших своих действиях "А правильно я поступаю?  У подавляющего большинства людей - это страх выступать на публике,а также опозориться перед окружающими. Также страх присутствует и в сердечных делах у девушек,которые бояться,что  уйдет любимый человек,страх измены и страх одиночества. Перечислять существующие виды страхов можно бесконечно и у всех они разные...

Каждая женщина мечтает о большой и настоящей любви,о принце на белом коне,о счастливой семье. А все оказывается,наоборот, она попадает в токсичные отношения, отношения с манипулятором или нарциссом. Сталкивается с безразличием,изменами, возможно с агрессией, со стороны мужчины. И по молодости,влюбленности и неопытности женщины пытаются быть хорошими и заботливыми,т.е. удобными для мужчин, с надеждой «вдруг он оценит» Любой психолог скажет,что все это из детства и женщина недополучила любовь и похвалу...

Может ли быть человек успешен, если он не верит в свои таланты и способности? Разве сможет он чего-то добиться в жизни будучи зависимым от мнения других?Насколько вероятно, что имея низкую самооценку, можно воспитать ребенка с высоким уровнем достоинства? Низкая самооценка - это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться...

Бывало ли у вас,что в жизни что-то происходит и это не из ряда хорошего? Кто- то теряет работу, а кто то теряет близких, которые отворачиваются или бросают. Негодование в пробках или ссоры с родителями,коллегами,с женой или мужем, либо переутомление на работе и начинает раздражать всё на свете. Подобные ситуации вызывают у вас негативные эмоции, которых с каждым разом становится больше, и накопившийся груз вызывает раздражение, психологический дискомфорт, плохое настроение и, соответственно, стресс...