«Чтение-ступенька к развитию»

Книга Натали де Буагролье не просто предлагает набор техник, она побуждает к самоанализу, к пониманию того, что наши собственные реакции, наши слова и поступки становятся невидимыми, но мощными кирпичиками в фундаменте характера наших детей...

Что мне особенно понравилось в подходе Майкла Хайятта- это его акцент на осознанность и последовательность. Теперь задаю себе вопрос, а может этого мне и не хватало? Автор не предлагает волшебных рецептов или мгновенных решений,которые я так жаждала получить...

Книги,которые необходимо прочесть при эмоциональном выгорании. В них Вы почерпнете советы, как с ним справиться. 1. Эмили Нагоски ,Амелия Нагоски "Выгорание" Новый подход к избавлению от стресса. Акцент делается на выгорании у женщин в попытках соответствовать стандартам внешности и поведения,успевать во всем и быть милой женщиной в кругу бесконечных стрессов. В книге говорится о стрессе,способах борьбы с ним, как научиться не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных целей...