Найти в Дзене
Как заставить себя заставить себя
«Надо бы начать бегать по утрам», — думаешь ты, глядя на счастливых людей в лентах, которые бодро трусят на рассвете. Но почему-то твой организм, предатель, упрямо продолжает любить утренний сон больше, чем здоровье и успех. «Пора перестать откладывать дела на последний момент», — решаешь ты, но снова находишь себя среди ночи с авралом и кофе. И вот тут начинается война. Война с самой собой. Мы часто подходим к себе как строгий надзиратель: заставить, преодолеть, приучить, не чувствовать. Внутри нас будто два лагеря: один требует дисциплины и продуктивности, другой — свободы и комфорта...
10 месяцев назад
Один шаг назад — не поражение: как научиться принимать ошибки на пути к цели
Вчера я получила сообщение: «А вы ведь на праздниках и алкоголь пили, и сладкое ели. Бессмысленно заниматься своим здоровьем, если потом так срываться». Честно? Я была в лёгком шоке. Не потому, что меня пытались уколоть или обесценить мои усилия, — это бывает. Но потому, что за этим комментарием я услышала знакомую мысль: «Если не идеально, то зачем вообще продолжать?» И это как раз то, о чём стоит поговорить. Почему мы так думаем? Почему ошибка или небольшой шаг в сторону воспринимаются как катастрофа?...
10 месяцев назад
🐀 Крысиные метрики: как закон Гудхарта разоряет города и бизнесы
В 1902 году Ханой охватила волна крыс. Городские улицы стали декорациями фильма ужасов: крысы бесстрашно разгуливали по рынкам, проникали в дома и заполняли улицы. Проблема была не только в неудобствах — крысы переносили чуму, от которой гибли сотни людей. Французские власти, управлявшие тогда городом, решили, что нашли простое решение. Они предложили жителям стимул: за каждую убитую крысу полагалось денежное вознаграждение. Люди принялись активно ловить и убивать грызунов, но, к удивлению чиновников, их количество не уменьшалось...
10 месяцев назад
Правило двадцати миль
Когда ставишь большую цель, хочется рвануть: использовать максимум вдохновения, пока оно есть, или ждать идеального момента. Нам кажется, что именно так достигаются великие результаты. Но реальность проще и сложнее одновременно. История Руаля Амундсена и Роберта Скотта — наглядное доказательство. Оба в 1910 году отправились к Южному полюсу, мечтая стать первыми. Амундсен шёл ровно 20 миль в день. Каждый день, без исключений: в ясную погоду останавливался раньше, чем устал, а в метель заставлял себя двигаться, пусть и медленно...
10 месяцев назад
Жестокость, красота и осознание: Что скрывает фильм «Субстанция»
Когда я смотрела «Субстанцию» с Деми Мур в декабре, лёжа с температурой, у меня к фильму сразу возникло какое-то внутреннее сопротивление. Он казался слишком: слишком затянутым, слишком кровавым, слишком жестоким. Честно, от некоторых сцен хотелось отвернуться, как будто мне сунули под нос что-то болезненно личное, чего я не готова была увидеть. Мне хотелось комфорта, уюта, чтобы полежать в своей болезни, обернувшись пледом. А этот фильм будто взял меня за плечи и встряхнул, показывая, что у жизни свои правила — никто не спросит, готов ли ты смотреть правде в глаза...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала