Худеем вместе с удовольствием.

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала. Вчера утром весы меня опять порадовали. Минус 200 грамм. Сейчас мой вес 72,2. Всего минус 1,3. Кто молодец? Я молодец. Оля И меня догнала. А начинала она с нами худеть с веса 76,8. Всегда можно добиться результата, если захотеть. Я сейчас не боюсь употреблять слово «похудеть". Слово «похудение» в современном языке не несет смысловой нагрузки «худо», «плохо». Наоборот, смысл слова в настоящее время выражает поощрение, похвалу: «Молодец! Как ты похудела!» Мне Галина задала вопрос почему такое название "Старбакс" Мне самой стало интересно...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Обещала вам написать о своем посещении поликлиники и почему я туда хожу. Дело в том, что еще до смерти моего мужа у меня появилась горечь во рту. Хотелось провериться, но я все откладывала по разным обстоятельствам. И вот я прошла диспансеризацию и записалась к врачу. Участковых врачей всего три или четыре. В регистратуре мне посоветовали по моим жалобам к врачу, который по специальности — гастроэнтеролог. И не с одной попытки мне пришлось к нему записаться...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Вчера Татьяна напомнила, что ждет рецепт моего старбакса. Танечка Р, специально для вас приготовила и показываю этот вкуснейший старбакс. Сейчас напишу, из чего я готовлю, а в конце — что и чем можно заменить. Ингредиенты для коржа: Морковь, натертая на мелкой терке, — 70 г Молоко 3,2% жирности — 40 г Овсяные мелкие отруби — 20 г или две полные столовые ложки Яйцо — 1 шт., 56 г Разрыхлитель Крем: Творог 5% — 70 г Земляника — 50 г Йогурт — 40 г Сахарозаменитель — 1 мерная ложка Приготовление: Морковь натереть на мелкой терке...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Сегодняшний день я решила посвятить себе. Сегодня я получила комментарий от Елены. Пишу я, что никакого хлеба не ем. А рыба лежит на куске хлеба. А я раздаю советы. Лена, может быть, в своих правилах я и писала, что нельзя есть сладости, мучное.. Но на самом деле я хлеб ем каждый день. Утром обязательно бутерброд, иначе останусь голодная. А сегодня я даже в обед кусок хлеба съела, потому что калорийность недобираю. А советы я не берусь давать, потому что мы все очень разные...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Вчера не было сил писать статью, сидела с внуком. Но обо всем по порядку. Проснулась рано, в 6 часов. Небольшую зарядку сделала, сварила геркулесовую кашу и около 8 часов отправилась устанавливать цифровую приставку для телевизора. Вышла на крылечко, и сразу появилась радость. Погода замечательная. Тепло, дует легкий ветерок, и с неба падает мелкий снежок. Как в сказке. Вот если б на Новый год была такая погода. А когда хорошее настроение, то и путь преодолеваешь быстро...