О фитнесе, нутрициологии и психологии

Ощелачивание организма. Не зря говорят, что если не можешь помочь лучше не мешай. И мы зачастую сами мешаем нашему организму. 1. Гомеостаз 2. Буферные системы.Их придумала наша природа не просто так

⚖️ "Принцип питания 80/20" 80% цельных продуктов 20% продуктов промышленного производства и десертов @О фитнесе, нутрициологии и психологии

Принцип питания 80/20

Здоровая тарелка.

Статья выше 👆