Семушка

Семушка на Продэкспо-2026 👋 Приглашаем вас посетить наш стенд на международной выставке продуктов питания, напитков и сырья для их производства Продэкспо-2026. Ждём вас: 📍 Крокус Экспо 📍 Павильон 3, 3 этаж 📍 Зал 17, линия F 📍 Стенд 17F110 Выставка проходит до 12 февраля. До встречи на выставке!

Объявляем февраль месяцем ягод 🤍 Месяцем, когда ягоды становятся частью дня: утром, в дороге, в офисе и в коротких паузах для себя. Брусника, клубника, черника, красная смородина, облепиха и вишня - каждая со своим характером, вкусом и настроением. Вяленые ягоды от Семушки можно найти в магазинах: — Азбука Вкуса — Гиперглобус — Глобус Гурмэ Экспресс — Комус — Магнолия — Санторг — Самокат — Яндекс Маркет — Яндекс Лавка

Возвращаемся в рабочий ритм После праздников важно не торопиться и дать себе время включиться. Что может помочь: ✔️ небольшой и реалистичный план на день, ✔️ паузы между задачами, чтобы не перегружаться, ✔️ перерыв на чай, чтобы переключиться, ✔️ перекус с орехами, чтобы поддержать энергию в течение дня. Такие мелочи делают рабочие дни спокойнее и помогают мягко войти в привычный ритм.

Как вернуться в режим после праздников 💚 Начните с простого: 1️⃣верните привычное время приёмов пищи 2️⃣добавьте лёгкие перекусы между делами 3️⃣ выбирайте продукты, после которых чувствуется лёгкость Если хочется сладкого, попробуйте заменить его: 🍑 финиками или курагой, 🫐 вяленой клюквой или черникой, 🌰 горстью орехов. Сбалансированный вариант на утро или после прогулки — смузи с ягодами и сухофруктами. Небольшие изменения помогают мягко войти в привычный ритм без стресса и строгих ограничений 🌱

Остался 1 день! Праздничная закуска с креветками - изысканное решение для новогоднего стола 🎄 ⁣⁣⠀  ⁣⁣⠀ Ингредиенты:⁣⁣⠀ 🍤 Креветки крупные - 300 гр.⁣⁣⠀ 🥒 Большой гладкий огурец - 1 шт.⁣⁣⠀ 💛Кунжут «Семушка» - 1-2 чл.⁣⁣⠀ 🥑 Авокадо - 1 шт.⁣⁣⠀ 🫒 Оливковое масло⁣⁣⠀ 🧂 Соль и перец⁣⁣⠀ 🧃 Сок лайма⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Рецепт:⁣⁣⠀ 1. Креветки разморозьте и очистите.⁣⁣⠀ 2. Полейте оливковым маслом, добавьте соль и перец, немного сока лайма, дайте постоять 15 минут.⁣⁣⠀ 3. Разогрейте большую сковороду и быстро обжарьте креветки до румяной корочки.⁣⁣⠀ 4. Авокадо положите в блендер, добавьте соль и перец, немного оливкового масла и сока лайма и взбейте в однородное пюре.⁣⁣⠀ 5. Огурец порежьте на кружочки толщиной около 0,5 см.⁣⁣⠀ 6. На каждый огурец выложите немного пюре из авокадо, а сверху поставьте креветку.⁣⁣⠀ 7. Посыпьте кунжутом и подавайте.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Приятного аппетита! 😋⁣⁣