Найти в Дзене
8 месяцев назад
 • Вы подписаны

Горячие бутерброды в вафельнице

Люблю простые и вкусные рецепты, которые можно приготовить за пять минут из продуктов, которые всегда есть в холодильнике . И сегодня делюсь с вами одним из них. И это горячие бутерброды . Для горячих бутербродов, я всегда беру хлеб для тостов, он идеально подходит для приготовления в вафельнице. И для начала я его обрезаю от корочек. Далее тонко нарезаю сыр, можно конечно его натереть на терке, кому как удобно, у меня всегда всё по настроению. И потом все ингредиенты укладываю в вафельницу слоями: сначала хлеб, на него сыр, индейку и опять сыр и сверху всё накрываю ещё одним тостом хлеба...

9 месяцев назад
 • Вы подписаны

Творожные рогалики

Всем привет! В это пасмурное утро, спешу с вами поделится вкусным рецептом рогаликом. Смешать все ингредиенты Замесить тесто, чтобы не липло к рукам Разделить его на две части, так легче его будет раскатывать Поверхность присыпать небольшим количеством муки и раскатать пласт толщиной примерно 2 мм и разрезать на 8 равных...

9 месяцев назад
 • Вы подписаны

Мой рацион питания на 1600 ккал

Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, насколько трудно мне удержать свой вес. Каждая лишняя калория кажется чуть более опасной, а борьба с лишними килограммами — настоящая битва. Я прикладываю много усилий, чтобы не дать себе сдаться и не набрать лишний вес. Это постоянная работа над собой, и я знаю, что каждый маленький шаг — важен на пути к здоровью и гармонии. Иногда бывает сложно, особенно когда вокруг столько соблазнов и привычек, которые тянут назад. Но я учусь слушать свое тело, находить баланс и ценить каждую победу — даже самую маленькую...

9 месяцев назад
 • Вы подписаны

Белковые вафли

Давно я здесь с вами не делилась новыми и вкусными рецептами. Сегодня утром, когда я готовила эти "похудательные" вафли, вдруг подумала: а почему бы и с вами не поделиться этим простым и быстрым рецептом? Он занимает совсем немного времени, а результат — вкусный и полезный завтрак, который поднимет настроение на весь день. Вафли получаются хрустящими и идеально подходят для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от удовольствия. Надеюсь, этот рецепт станет вашим любимым и поможет...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент