ПП рецепты от Тарановой И:)

Сегодня вашему вниманию, я хочу предоставить очень замечательные и вкусные кексы. Как вы уже поняли из названия, основной их состав будет состоять из мяса, а точнее из филе куриной грудки. Получаются кексы очень вкусными, сочными и воздушными. КБЖУ кексов будет в конце рецепта.) Для их приготовления нам понадобится: Способ приготовления: Куриное филе, лук, кабачок и чеснок необходимо перекрутить на мясорубке. Далее к получившемуся фаршу мы добавляет оставшиеся ингредиенты (яйца, мука, укроп, соль и перец)...

Всем привет! Сегодня мне хочется с вами поделиться одной мыслью. Что для меня значит ЗОЖ ( здоровый образ жизни ), это в первую очередь отказ от вредных привычек, а это отказ от алкоголя и сигарет, которые когда-то в моей жизни присутствовали. Если с первой вредной привычкой я легко распрощалась, то со второй пришлось немного побороться. Я долгое время о ней могла не вспоминать, но были в моей жизни не простые моменты, когда стоило мне понервничать и я вновь о ней вспоминала. Но благодаря физическим нагрузкам, мне удается её побороть...

На протяжении нескольких лет, я стараюсь вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и заниматься физическими нагрузками, чтобы немного дольше оставаться здоровой и активной женщиной. А как мне известно, что результат зависит на 80% от нашего питания и лишь 10% от спорта. И большое значение в нашем питании имеет белок, так как он является основным строительным материалом нашего организма. И важно еще знать, что белки животного происхождения организмом усваиваются лучше, чем белки растительного происхождения...

С этим рецептом я знакома уже давно, и вот только сейчас решила его попробовать. Честно, было лень. Так как на первый взгляд мне показалось, что слишком уж много заморочки с ним, и в этом я ошибалась. Готовиться он конечно не за одни два часа, но результат того стоит. Хлеб получается вкусным и полезным, что для меня очень важно. Главное, во всём нужно знать меру. Ингредиенты: Зелёная гречка - 500 гр. Соль - 0,5 ч.л. Масло сл. - 5 гр. Способ приготовления: 1. Гречку хорошо промыть и залить водой комнатной температуры так, чтобы вода только покрывала её...

В последнее время мне очень нравится экспериментировать с лавашем, из него получаются очень экономные и вкусные рецепты. Экономные в плане времени, придумала какую нибудь начинку, завернула в лаваш, 15 - 20 минут и готово. Удобно, правда? И в этот раз для начинки я использовала яблоки и рикотту, мои были в восторге, надеюсь и вам понравится этот рецепт. Ингредиенты: Лаваш - 125 гр Яблоки - 350 гр Рикотта - 100 гр Желток - 1 шт Сах.заменитель по вкусу Корица Способ приготовления: 1. Яблоки очищаем от кожуры и нарезаем их на средние кусочки...

Всем привет, сегодня хочу с вами поделиться, как я готовлю творожный рулет из лаваша. ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш армянский - 250 гр Творог 5% - 350 гр Творог мягкий 5% - 100 гр Яйцо - 1 шт Голубика - 100 гр Сах.зам по вкусу Ванилин Кунжут для украшения СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Для начала нам нужно белок отсоединить от желтка. 2. В чашку выкладываем два вида творога, добавляем к нему белок, сахарозаменитель по вкусу и ванилин. Всё тщательно перемешиваем и нашу массу делим на равные две части. 3. Лаваш...

Доброго пятничного утра, дорогие друзья. Впереди длительные выходные, и будет возможность больше времени провести со своими близкими за чашечкой чая. А чтоб они у вас были ещё и вкусными, хочу поделиться с вами одним очень простым рецептом. Когда мне хочется сырников, но лень долго стоять у плиты, я готовлю вот такую творожную лепёшку. Ингредиенты: Банан - 1 шт (160 гр) Яйца - 2 шт С0 (120 гр) Творог мягкий - 160 гр Масло сл. - 2 гр Соль щепотка Сах зам. по вкусу Ванилин сливочный Способ приготовления: 1...

Доброе утро друзья, сегодня хочу с вами поделиться, как я готовлю на завтрак скрэмбл с шампиньонами. Этот рецепт подойдет для тех, у кого совсем нет времени долго стоять у плиты. Несколько минут и можно садится за стол. Ведь так приятно свой день начинать с вкусного и питательного завтрака. Ингредиенты: Яйца - 2 шт Шампиньоны - 100 гр Масло сл. - 5 гр. Зелень Соль Способ приготовления: 1. Шампиньоны нарезать мелкими кусочками...