ПСИХОЛОГ В ДЕЛЕ МАК КАРТЫ, СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ🌷

Репост

🩷 Если бы Я себя любил/а... 💕💕💕 1. Если бы я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний, жила сейчас, в моменте. 2. Если бы я себя любила, я бы верила в себя, в свои способности, силы, в свой талант, в свою уникальность и ценность. 3. Если бы я себя любила, то я бы ухаживала за своим телом. 4. Если бы я себя любила, я бы заботилась о своем здоровье. 5. Если бы я себя любила, я бы поддерживала у себя позитивное мышление, старалась бы себя развеселить, если грустно, ободрить и поддержать, если трудно. 6. Если бы я себя любила, я бы принимала себя такой, какая я есть, любила бы все свои проявления. 7. Если бы я себя любила, я бы верила в то, что мои желания осуществимы. 8. Если бы я себя любила, я бы ценила себя и свое мнение, свое право желать и иметь желаемое. 9. Если бы я себя любила, я бы заботилась о том, чтобы всегда хорошо выглядеть, потому что, когда я нравлюсь себе в зеркале, это дарит мне хорошее настроение. 10. Если бы я себя любила такой, какая я есть, я бы верила, что и другие люди могут любить меня такой, какая я есть. 12. Если бы я себя любила, я бы любила и все, что я делаю, я бы все делала с любовью. 13. Если бы я себя любила, я бы каждый день делала себе комплименты, отмечала хорошее в себе. 14. Если бы я себя любила я бы уважала себя как личность и относилась бы к себе с уважением. 15. Если бы я себя любила, я бы не тратила время на сомнения и беспокойства. 16. Если бы я себя любила, то кормила бы себя вкусной и полезной едой. 💕💕💕💕💕 И хочу добааить пункт для мужчин: 17. Если бы я себя любил, я Спокойно и уверенно шел по жизненному пути , брал ответственнось на себя и НЕ ждал одобрения! С ВАМИ БЫЛА СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ СТЕПАНЕНКО ЖАННА🌷 @janna136 ЛЮБИТЕ СЕБЯ💕💕💕💕💕 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 89388770135

*Я НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ И НЕ ХОЧУ НИЧЕГО ЧУВСТВОВАТЬ!* Знакомо?? Человек будто одет в железную броню, особенно это касается мужчин, ведь женщины по природе более чувственны💃 Быть может вы встречали таких людей? Почему ТАК❓️ Давайте разбираться)) лично мне эта тема очень близка, я сама прошла через это. Заблокированные Эмоции: Причины и Пути Освобождения ЭМОЦИИ — это естественная часть человеческого опыта. Они помогают нам понимать себя и окружающий мир, выражать чувства и реагировать на события. Однако иногда мы сталкиваемся с заблокированными эмоциями, которые могут создавать внутренние конфликты и мешать полноценной жизни. Давайте разберемся, почему это происходит и что с этим можно сделать❓️❓️ 📛Почему возникают заблокированные эмоции? 1. Социальные нормы и ожидания: С детства нас учат, какие эмоции «приемлемы», а какие — нет. Например, многие люди подавляют гнев или печаль, считая их «неприемлемыми» в обществе. Это может привести к накоплению эмоций внутри. Вы же знаете что мужчины НЕ плачут! Проявление эмоций признак слабости🫢 2. Травматический опыт: Печальные или болезненные события, такие как утрата, развод или травма, могут вызвать сильные эмоции, которые мы не всегда готовы пережить. В таких случаях люди могут инстинктивно «заблокировать» свои чувства, чтобы избежать боли. Если родители часто ссорились, орали... то ребенок старается закрыться от всего этого, больше не видеть и НЕ чувствовать, он как будто одевает броню. И живет с ней во взрослой жизни. 3. Страх уязвимости: Многие боятся открываться и показывать свои настоящие чувства, опасаясь осуждения или непонимания. Это может привести к эмоциональной изоляции и заблокированным переживаниям. По опыту: часто зависимые или созависимые люди часто не понимают вообще себя и своих чувств! Они поглащены обьектом обожания)) и полностью эмоциально зависят от него🔥 Ранее мы обсуждали с вами тему созависимости)) Что делать с заблокированными эмоциями?❓️❓️❓️❓️ Как научиться чувствовать себя? Жить этой прекрасной жизнью, разной, наполненной разными эмоциями! А самое главное ЧУВСТВОВАТЬ🔆🔆🔆 1. Признание и осознание: Первый шаг к освобождению от заблокированных эмоций — это признание их существования. Постарайтесь понять, какие чувства вы подавляете, и почему это происходит. Запишите свои мысли в дневник или обсудите их с кем-то, кому доверяете. 2. Выражение эмоций: Найдите безопасные способы выразить свои чувства. Это может быть творчество (рисование, музыка, письмо), физическая активность или даже разговор с близкими. Позвольте себе чувствовать и выражать свои эмоции без страха осуждения. 3. Практика осознанности: Медитация и практики mindfulness помогают наладить контакт с собственными чувствами. Они учат принимать эмоции такими, какие они есть, без осуждения и страха. 4. Работа с психологом: Профессиональная помощь может быть очень полезной. Психолог поможет вам разобраться в причинах блокировки эмоций и предложит стратегии для их освобождения. 5. Физическая активность: Упражнения помогают не только поддерживать физическую форму, но и способствуют высвобождению накопленных эмоций. Попробуйте йогу, танцы или просто прогулки на свежем воздухе. 6. Создание поддерживающей среды: Окружите себя людьми, которые принимают вас такими, какие вы есть. Поддержка близких может значительно облегчить процесс освобождения от заблокированных эмоций. Заблокированные эмоции — это не приговор. Позвольте себе чувствовать и быть настоящим, и вы увидите, как ваша жизнь начнет наполняться новыми красками и радостью! НЕ забывайте про ваши ♥️ Это ваша благодарность автору) она вернется вам вдвойне🙏 И прямо сегодня СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ! Делитесь в комментариях какие мысли, эмоции и чувства по этому поводу? Семейный психолог СТЕПАНЕНКО ЖАННА @janna136 Кто хочет жить ярко и начать ЧУВСТВОВАТЬ себя ⤵️ Жду на консультацию. 🙏🌷💕💃🐕🎧🕺✌️🙋‍♂️

Добрый день 🌷 Вчера ко мне обратилась мама с просьбой изменить и повлиять на поведение ее ребенка!!!🔥🔥🔥 Он постоянно сидит в телефоне и ничего не хочет!! А как проходит ваш день?? Спросила я ее. Ну как, как, я на работе целый день, потом прихожу домой, ужинаю и смотрю новости, проверяю чаты в телефоне!🔥 Дорогие родители, поверьте, дети копируют ваше поведение. ✅️Чем заняты вы, тем заняты и ваши дети! Признайте это, дети ваши зеркала!!! ✅️Вы счастивы- счастлив ваш ребенок. ✅️Вы тревожны- ваш ребенок тревожится. Этот список можно продолжить! Что мы видим в своем отражении???🙋‍♂️ Конечно это не единственная проблема ЗАВИСИМОСТИ от телефона, но поверьте - одна из главных!🔥 ✅️А еще предлагаю ответить себе на вопросы: Знаете ли вы интересы вашего ребенка?? Как много времени вы проводите вместе? Знаете ли вы друзей вашего ребенка? Делитесь в комментариях. С вами была семейный психолог Степаненко Жанна🌷 @janna136 С любовью к вам и вашим детям❤ Чаще обнимайте и целуйте ваших детей, говорите им слова любви, Это все вернется к вам 💕💕💕 А если у вас есть проблемы в воспитании- Я жду вас на консультацию! И прошу вас ответить честно на эти важные вопросы⤵️

Продолжаем тему СОЗАВИСИМОСТИ И ВОТ ЧЕК - ЛИСТ : 14 признаков созависимости.🔥 Созависимость похожа на ловушку, из которой не видно выхода, при этом чувства накалены до предела - этакие американские горки 24/7. Вы не уверены в себе, своих отношениях и не решаетесь принять решение — уйти или остаться. 1️⃣ Вы росли в семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали должного отклика. 2️⃣ Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, опекая других. 3️⃣Вы склонны увлекаться эмоционально недоступными людьми, которых пытаетесь изменить, отдавая им свою любовь. 4️⃣Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5️⃣ Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны. 6️⃣ Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить партнеру, даже когда он/она причиняет вам боль. 7️⃣В отношениях вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков. 8️⃣ В глубине души вы чувствуете, что недостойны любви и счастья. Вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью. 9️⃣В детстве вы не чувствовали себя защищенно, поэтому сейчас склонны контролировать своих партнеров и свои отношения. 1️⃣0️⃣Вы ощущаете зависимость от партнеров и привыкли связывать отношения с эмоциональной болью. 1️⃣1️⃣У вас может наблюдаться предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром. 1️⃣2️⃣Вас тянет к людям с серьезными проблемами или же вы часто ввязываетесь в запутанные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам в полной мере сосредоточиться на собственной жизни. 1️⃣3️⃣Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, переключаетесь на сложности, которые вам обеспечивают неустойчивые отношения. 1️⃣4️⃣Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные люди, которые проявляют к вам интерес, поскольку они кажутся вам скучными. В нашей культуре зашита определенная склонность к созависимости, и некоторые ее признаки с детства прививаются нам как важнейшие ценности. Так что неудивительно, если вы вдруг обнаружили у себя или своих близких какие-то из этих пунктов, даже если явных проблем в семье не отмечали. ЕСЛИ ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ ЖДУ ВАС НА КОНСУЛЬТАЦИЮ Т 89388770135

Созависимые отношения: как распознать и что с этим делать? ⛓Созависимость — это сложное и часто болезненное, патологическое состояние, когда один человек становится эмоционально зависимым от другого, теряя при этом свою индивидуальность и автономию. Иногда это социальная или даже физическая зависимость от другого человека. Вот как распознать созависимые отношения и что с этим делать: Как распознать созависимые отношения: ⤵️ 1⃣ Постоянное чувство вины*: Вы чувствуете себя виноватым, если не можете удовлетворить потребности партнера или если отказываете ему в помощи. 2⃣ *Потеря границ*: Вы не знаете, где заканчиваетесь вы и начинается ваш партнер. Ваши желания и потребности уходят на второй план. 3⃣*Страх одиночества*: Вы боитесь остаться без партнера, даже если отношения приносят больше боли, чем радости. 4⃣ *Контроль и манипуляции*: Один из партнеров может пытаться контролировать другого, используя манипуляции или эмоциональный шантаж. 5⃣*Отказ от собственных интересов*: Вы перестаете заниматься тем, что вам нравится, и полностью сосредотачиваетесь на потребностях партнера. 6⃣*Чувство ответственности за эмоции партнера*: Вы чувствуете, что обязаны делать все возможное, чтобы ваш партнер был счастлив, даже если это вредит вам. Что делать, если вы узнали себя в этих признаках:⤵️ 1⃣*Признайте проблему*: Признание того, что вы находитесь в созависимых отношениях, — это первый и важный шаг к изменениям. 2⃣ *Работайте над своими границами*: Начните устанавливать и поддерживать здоровые границы. Определите, что для вас приемлемо, а что — нет. Научитесь говорить НЕТ! Уверенно и твердо! 3⃣*Заботьтесь о себе*: Найдите время для своих интересов, хобби и общения с друзьями. Это поможет вам восстановить свою индивидуальность. 4⃣*Обратитесь за поддержкой*: Поговорите с психологом или специалистом по отношениям. Профессиональная помощь может дать вам новые инструменты для работы над собой. 5⃣ *Учитесь говорить «нет»*: Практикуйте отказ от просьб, которые идут вразрез с вашими интересами и потребностями. 6⃣*Развивайте эмоциональную независимость*: Работайте над тем, чтобы не зависеть от эмоций и мнений партнера. Это может включать в себя практики осознанности и саморефлексии. 7⃣*Постепенно изменяйте динамику отношений*: Если возможно, начните открыто обсуждать свои чувства и потребности с партнером. Это может быть сложным, но важно для восстановления баланса. Используйте Я - высказывания. Мне больно, потому что... Мне грустно, потому что.... А не ты к....!!! 8⃣И самое сложное- отпустите контроль!!! Переведите ФОКУС вашего внимания с партнера на себя! Чем больше вы контролируете, тем дальше отдаляется ваш партнер!🫢🔥 Созависимые отношения могут быть разрушительными, но с правильной поддержкой и усилиями можно восстановить свою индивидуальность и построить более здоровые связи. Помните, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Чаще задавайте себе вопрос- ЧТО Я ДУМАЮ СЕЙЧАС? ЧТО Я ЧУВСТВУЮ СЕЙЧАС? НАША КОМАНДА "ОТВЕТ" ВСЕГДА РЯДОМ И ЖДЕМ ВАШИХ ВОПРОСОВ💕💖 Ваш семейный психолог, Жанна Степаненко @janna136

🌟 **Благодарность: Почему это важно и как ее практиковать** 🌟 Почему благодарность важна? 1. **Улучшает психическое здоровье.** Исследования показывают, что регулярная практика благодарности снижает уровень стресса, тревожности и депрессии. Она помогает нам сосредоточиться на положительных аспектах жизни, что способствует улучшению общего эмоционального фона. Как практиковать благодарность? 1. **Ведите дневник благодарности.** Записывайте каждое утро три вещи, за которые вы благодарны себе, миру, жизни)) 2. **Выражайте благодарность другим.** Не стесняйтесь говорить людям, как вы цените их. Это может быть как простое «спасибо», так и более глубокие разговоры о том, как их действия повлияли на вашу жизнь. 3. **Создавайте ритуалы благодарности.** Например, перед едой можно выразить благодарность за пищу и людей, которые ее приготовили. Это поможет вам сосредоточиться на положительных моментах. 4. **Практикуйте медитацию благодарности.** Найдите несколько минут в день, чтобы сосредоточиться на том, за что вы благодарны. Это может быть как формальная медитация, так и просто тихий момент размышлений. 5. **Смотрите на трудности с благодарностью.** Даже в сложные времена старайтесь находить уроки и возможности для роста. Это поможет вам изменить восприятие ситуации и найти в ней положительные аспекты. Благодарность — это мощный инструмент, который может изменить вашу жизнь к лучшему. Начните с малого, и вскоре вы заметите, как ваше восприятие мира становитсятся более позитивным и наполненным. 🌈💖🙏 Ваш семейный психолог *СТЕПАНЕНКО* *ЖАННА* ЗАПИСЬ НА КОКСУЛЬТАЦИЮ Т 89388770135

Давайте поговорим о: **Влиянии родителей на детей: как начать жить своей жизнью и взять на себя ответственность*???* 🌟 Как вы думаете, влияют ли наши родители на наши эмоции, чувства, ощущения, действия и выборы? Ответ ДА! Влияют. А у многих в душе так и остаются незажитые шрамы родительского влияния. Ну что, начинаем разбираться? Родители формируют основу нашей личности, но когда мы становимся взрослыми, важно научиться отделять свои желания и цели от родительских программ. Дак в чем же выражается родительское влияние?? 1. **Родительские программы**: Непроизвольно усвоенные установки и ожидания от родителей могут влиять на выборы, карьеру и личные отношения. Эти программы часто формируют страхи и ограничения. Например: ты должен быть врачом как твой отец! Только это самая уважаемая профессия, все остальные- это несерьезно и неперспективно?! Нет, нет никаких моделей, блогерства, итд 2. **Ожидания и давление**: Родители могут иметь свои представления о том, каким должен быть успех, что может создавать давление на взрослых детей и мешать им следовать своим путем. И что самое печальное🔥 Многие из нас продолжают доказывать ролителям, что он))она " успешен, любим, счастлив итд "и достоин любви! 3. **Эмоциональная зависимость**: Многие взрослые дети продолжают чувствовать эмоциональную зависимость от родителей, что затрудняет принятие самостоятельных решений. Ловили себя на мысли, что иногда так хоооочется родительского одобрения)) как в детстве. Как же начать жить своей жизнью 1. **Осознайте влияние**: Признайте, какие родительские установки и ожидания влияют на вашу жизнь!!🔥 ✅️Запишите их, чтобы лучше понять, как они формируют ваши мысли и действия. 2. **Переосмыслите установки**: Задайте себе вопросы: «Это действительно то, что я хочу?» или «Чьи ожидания я пытаюсь оправдать?» Это поможет вам отделить свои желания от чужих. 3. **Установите границы**: Научитесь говорить «нет» и устанавливать границы в отношениях с родителями. Это поможет вам сохранить свою индивидуальность и защитить свои интересы. 4. **Развивайте самостоятельность**: Начните принимать решения самостоятельно. Это может быть что угодно — от выбора карьеры до хобби. Чем больше вы будете действовать самостоятельно, тем увереннее будете себя чувствовать. 5. **Работайте над самооценкой**: Развивайте уверенность в себе, занимаясь тем, что вам нравится, и достигая небольших целей. Это поможет вам осознать свою ценность и способности. 6. **Ищите поддержку**: Общение с друзьями, психотерапевтом или группами поддержки может помочь вам разобраться в своих чувствах и получить новые перспективы. 7. **Примите ответственность**: Признайте, что вы — автор своей жизни. Это включает в себя принятие последствий своих решений и действий, что является важным шагом к независимости. 8. **Создайте свои ценности**: Определите, что для вас действительно важно!! Расставьте приоритеты: Это может быть семья, карьера, здоровье или личные увлечения. Постройте свою жизнь вокруг этих ценностей. 9. **Практикуйте осознанность**: Уделяйте время размышлениям о своих чувствах и желаниях. Практики медитации и ведение дневника могут помочь вам лучше понять себя. 10. **Не бойтесь перемен**: Изменения могут быть пугающими, но они необходимы для роста. Будьте открыты новым возможностям и не бойтесь выходить из зоны комфорта. Начать жить своей жизнью — это процесс, который требует времени и усилий. Но, приняв ответственность за свои выборы и освободившись от родительских программ, вы сможете создать жизнь, соответствующую вашим истинным желаниям и целям. 💪✨ Ваш семейный психолог Степаненко Жанна Запись на консультацию Т 89388770135

🌟👶 **Причины плохого поведения и истерик у детей: что нужно знать родителям** 🌈💕 Дорогие родители, бабушки, дедушки! 🌺 Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда наши дети ведут себя не так, как нам хотелось бы. Истерики, капризы и плохое поведение могут вызывать у нас замешательство и тревогу. Давайте разберемся, какие причины могут стоять за такими реакциями и как мы можем помочь нашим детям. 1. **Эмоциональная перегрузка** Дети, как и взрослые, могут испытывать сильные эмоции. Стресс, усталость или разочарование могут привести к истерикам. Важно научить их распознавать и выражать свои чувства. 2. **Невозможность выразить свои желания** Младшие дети часто не умеют четко формулировать свои желания и потребности. Это может вызывать фрустрацию, которая выливается в плохое поведение. Помогите им находить слова для выражения своих эмоций. 3. **Голод или усталость** Физическое состояние ребенка напрямую влияет на его поведение. Убедитесь, что ваш ребенок достаточно ест и спит. Усталость и голод могут стать причиной капризов и истерик. 4. **Поиск внимания** Дети могут вести себя плохо, чтобы привлечь внимание взрослых. Если они чувствуют, что их игнорируют, они могут прибегать к истерикам, чтобы получить желаемое внимание. Постарайтесь уделять время каждому ребенку, чтобы они чувствовали себя важными. 5. **Изменения в жизни** Переезды, разводы, смена детского сада или школы — все это может вызывать стресс у детей. Они могут не знать, как справиться с новыми обстоятельствами, что приводит к плохому поведению. Поддерживайте их и объясняйте, что происходит. 6. **Непонимание границ** Дети учатся на опыте, и иногда они могут испытывать границы дозволенного. Объясняйте правила поведения и последствия их нарушения, но делайте это с любовью и терпением. 7. **Физические недомогания** Не забывайте о том, что плохое поведение может быть связано с физическим дискомфортом. Если ваш ребенок капризничает, проверьте, нет ли у него признаков болезни или дискомфорта. 8. **Неправильные модели поведения** Дети учатся, наблюдая за взрослыми. Если они видят, что кто-то из близких реагирует на стресс агрессивно или истерично, они могут перенять этот стиль поведения. Будьте примером для своих детей. Помните, что плохое поведение и истерики — это нормальная часть детства. Важно понимать причины таких реакций и подходить к ним с терпением и любовью. Вместе мы сможем помочь нашим детям расти счастливыми и уверенными в себе! 🌈💖 С уважением, ЖАННА ВАЛЕРЬЕВНА— ваш союзник в воспитании)) СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 89388770135

🌈 Почему ВАЖНО ДОВЕРЯТЬ своему ребенку и как это делать? 🌈 Дорогие родители! 🐾 Доверие — это основа здоровых отношений между вами и вашим ребенком. Оно помогает развивать уверенность, самостоятельность и ответственность. Вот несколько причин, почему доверие так важно, и способы, как его развивать: 1. **Формирование уверенности**: Доверяя ребенку, вы показываете, что верите в его способности. Это способствует развитию уверенности в себе и мотивации к новым достижениям. 2. **Развитие самостоятельности**: Когда вы доверяете своему ребенку, он учится принимать решения и нести за них ответственность. Это важный шаг к его взрослой жизни. 3. **Создание открытого общения**: Доверие способствует честному и открытому общению. Ребенок будет чувствовать себя свободно, делясь своими мыслями и переживаниями. 4. **Снижение стресса**: Доверие помогает снизить уровень стресса как у родителей, так и у детей. Когда вы доверяете, вы меньше беспокоитесь о том, что может пойти не так. Теперь давайте рассмотрим несколько способов, как развивать доверие в ваших отношениях с ребенком: 1. **Слушайте**: Уделяйте внимание тому, что говорит ваш ребенок. Покажите, что его мнение важно для вас. Это поможет ему чувствовать себя услышанным и понятым. 2. **Давайте возможность выбора**: Позвольте ребенку принимать небольшие решения, будь то выбор одежды или распорядка дня. Это поможет ему почувствовать свою значимость и ответственность. 3. **Поддерживайте открытость**: Создайте атмосферу, в которой ребенок может свободно делиться своими переживаниями и страхами. Не осуждайте его чувства, а поддерживайте и помогайте разобраться в ситуации. 4. **Демонстрируйте доверие**: Позвольте ребенку попробовать что-то новое, даже если это вызывает у вас беспокойство. Поддержите его начинания и дайте понять, что вы верите в его способности. 5. **Обсуждайте ошибки**: Вместо того чтобы наказывать за ошибки, обсуждайте их. Помогите ребенку понять, что ошибки — это часть обучения, и важно извлекать из них уроки. Дорогие родители, доверие — это мощный инструмент, который поможет вашему ребенку вырасти уверенным и самостоятельным человеком!! БУДУ РАДА ЗА ВАШИ ♥️ ПИШИТЕ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ХОТИТЕ ОБСУДИТЬ🌷 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ Т 89388770135

Основа любой семьи- Отношения! Давайте разбираться-что же такое отношения... ОТНОШЕНИЯ строятся на полярных энергиях, то есть идет взаимодействие мужской и женской энергий.  *Мужская* энергия - это действие, созидательное движение, планирование, ответственность, активное проявление в социуме, целеустремленность, стабильность, последовательность, покорение вершин и шаги в неизвестность, также различные достижения и планирование.  *Женская* энергия проявляется в создании и сохранении внутри себя ресурса через получение удовольствия от жизни, от занятий хобби, от творчества,  от занятий своей красотой. Женская энергия наполняет, вдохновляет мужскую энергию на созидание и повышение качества жизни семьи и целого мира. Для гармоничного взаимодействия этих энергий важно осознать, что для женской энергии важно фокусироваться на себе, своих интересах, на жизни в любви и удовольствии от себя и жизни в целом. Для мужской энергии важно проявление лидерства, уверенности и силы Духа, построение своей модели реальности, умение нести ответственность за себя и свою семью, а также центрирование внимания на созидательном движении вперед!! ПРИГЛАШАЮ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ Т 89388770135 Семейный психолог Степаненко Жанна

КАРТА ДНЯ🌷 КОМУ ИНТЕРЕСНО, ПРИХОДИ В МОЮ ГРУППУ, ТАМ Я ЕЖЕДНЕВНО ВЫКЛАДЫВАЮ КАРТУ ДНЯ htchat.whatsapp.com/...xux ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 89388990135