Прагматичный йог 🌚

Что из перечисленного сделает иммунную систему ребенка крепче? А. Ежедневная уборка, бесконечные ограничения в питании и в общении с "нестерильными" сверстниками в "нестерильных" местах, прививки, синтетические витамины Б. Мамина и папина забота, проявленная в крепких, теплых объятиях, ласковых прикосновениях, активное слушание. И почаще. Я выбираю вариант Б. И не потому что я готова пуститься во все тяжкие в плане питания и гигиенических, профилактических процедур. Я за адекватность и меру во...

Когда в моей жизни появилась йога, заметила, что поставленные цели стали достигаться как-то быстрее и главное – точнее: к сроку, точно по моим ожиданиям. Я не использовала какие-то специальные инструменты (хотя трансерфингом одно время тоже увлекалась), не загадывала желание перед каждой практикой, просто делала изо дня в день рутинную работу йогина (то есть личную практику) и ту, что была по прошлому еще призванию. В древних йогических текстах встречается такой эффект от регулярных занятий йогой...

Тема стресса лично меня волнует уже давно, поэтому под нее я копаю достаточно долгое время. Именно стресс доставил мне вагон и маленькую тележку неприятностей со здоровьем еще в переходном возрасте, которую раскапывала я долго уже в более менее сознательные годы. Именно он привел меня в йогу, и он же подталкивал меня всегда изучать, познавать, докапываться до истины, чтобы не вернуться к беспокоящим когда-то состояниям.  Но стресс бывает не только плохим (его называют дистресс), но и хорошим (эустресс)...