Юлия Темчук. О теле, психике и их взаимосвязи.

394

подписчика

Подписывайтесь, чтобы глубже понимать язык своего тела и учиться превращать внутреннюю работу в видимые изменения в жизни. Запись на консультацию в телеграмм, Max или по телефону

Лента материалов Статьи Ролики

5 месяцев назад

• Вы подписаны

Спина болит, тревога не уходит, кожа стареет. У этих проблем один корень

Тело создано работать в балансе. И самый простой способ понять, насколько вы сбалансированы — оценить состояние своей осанки. Осанка — это привычное и комфортное положение тела в пространстве. Не получится её контролировать силой воли...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Секрет тренировок, после которых суставы не болят, а восстанавливаются.

У вашего тела есть ресурс. По оценкам геронтологов, природный запас прочности человека рассчитан лет на 120–150. При правильном уходе суставы способны служить всю жизнь — хрящевая ткань начинает значимо истончаться только после 40–50 лет, и то не у всех...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Не гните сустав через силу: вот как договориться с нервной системой

«Без боли нет результата», — до сих пор кто-то верит в этот миф. И продолжает каждый день сжимать зубы и гнуть сустав через боль, надеясь, что рано или поздно он сдастся. Но сустав — не дверь, которую можно выбить плечом...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Как перестать лечить симптомы и найти причину

Мы привыкли делить себя на «физику» и «психику». Душа болит — к психологу. Спина заклинила — к массажисту. Кажется логичным: у каждой проблемы — свой специалист. Но есть нюанс: организм так не работает...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент