Юлия Темчук. О теле, психике и их взаимосвязи.
348
подписчиков
Подписывайтесь, чтобы глубже понимать язык своего тела и учиться превращать внутреннюю работу в видимые изменения в жизни.
Запись на консультацию в телеграмм или по телефону
Подписывайтесь, чтобы глубже понимать язык своего тела и учиться превращать внутреннюю работу в видимые изменения в жизни.
Запись на консультацию в телеграмм или по телефону
3 месяца назад
Спина болит, тревога не уходит, кожа стареет. У этих проблем один корень
Тело создано работать в балансе. И самый простой способ понять, насколько вы сбалансированы — оценить состояние своей осанки. Осанка — это привычное и комфортное положение тела в пространстве. Не получится её контролировать силой воли...
4 месяца назад
Секрет тренировок, после которых суставы не болят, а восстанавливаются.
У вашего тела есть ресурс. По оценкам геронтологов, природный запас прочности человека рассчитан лет на 120–150. При правильном уходе суставы способны служить всю жизнь — хрящевая ткань начинает значимо истончаться только после 40–50 лет, и то не у всех...
