Шадриков Илья

КАРДИО (ГРЕБЛЯ и ДОРОЖКА) + МЫШЦЫ СПИНЫ И БИЦЕПСА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / МОТИВАЦИЯ

КЛУБ ЯРОПОЛК | КРУТЕЙШИЙ КЛИП: ЗАЧЁТ 10–13 НОВИЧКИ, ХАРАКТЕР И ПЕРВЫЕ ИСПЫТАНИЯ, 21.04.2026

Круговая тренировка: мышцы груди и трицепса

КЛУБ ЯРОПОЛК | САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ЗАЧЁТ: ГРУППА 14+ НА ПРЕДЕЛЕ СИЛ И ВЫНОСЛИВОСТИ, 20.04.2026

ШАХМАТЫ В НЕОБЫЧНОМ ФОРМАТЕ / ТУРНИР клуба ЯРОПОЛК / УМНЫЕ СПОРТСМЕНЫ, 18.04.2026 г.

КЛУБ ЯРОПОЛК | ЖЁСТКИЙ ЗАЧЁТ ОСНОВНОЙ ГРУППЫ 10–13 ЛЕТ: СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ТЕХНИКА И ХАРАКТЕР