Найти в Дзене
Войти
Шадриков И
лья
835
подписчиков
Всем привет, я Шадриков Илья, являюсь мастером спорта по рукопашному бою, депутат Красногорска Мос. Обл., ветеран подразделения "АЛЬФА" ЦСН ФСБ России и директор клуба ЯРОПОЛК. …
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
126
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ВЫНОСЛИВОСТЬ в клубе ЯРОПОЛК / 2 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ, 12.10.2025 г.
ВСТРЕЧНЫЙ БОЙ в ЛЕСУ от КЛУБА ЯРОПОЛК / ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАСАДЫ / ЭВАКУАЦИЯ РАНЕННОГО, 291 урок НВП
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ / ЭМОЦИИ при КОНТАКТЕ с ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ в клубе ЯРОПОЛК / ДОБРЫЕ ТРАДИЦИИ ЮНЫХ ПАТРИОТОВ / БАБАДЖАНОВ БИЛЯЛ, сентябрь 2025 г.
260
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА клуба ЯРОПОЛК / 2 КОМПЛЕКСА В РЕЖИМЕ ЛЕСТНИЦЫ / 8 УПРАЖНЕНИЙ и 12 КРУГОВ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ / ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ, 21.09.2025 г.
151053215.1512.1760355763750.19963