Найти в Дзене
Войти
Шадриков И
лья
834
подписчика
Всем привет, я Шадриков Илья, являюсь мастером спорта по рукопашному бою, депутат Красногорска Мос. Обл., ветеран подразделения "АЛЬФА" ЦСН ФСБ России и директор клуба ЯРОПОЛК. …
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА клуба ЯРОПОЛК / 9 УПРАЖНЕНИЙ в ЛЕСЕНКУ от 10 до 1, 30.11.2025 г.
418
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ДЕНЬ под лозунгом "Я ЛЮБЛЮ ПИСАТЬ", 15.11.25
577
ТУРНИР клуба ЯРОПОЛК по ПЛАВАНИЮ с ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТА / СПОРТ ВДОХНОВЛЯЕТ, 02.11.2025 г.
307
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / КОМПЛЕКС с ГРИФОМ, ГАНТЕЛЯМИ и ПРЫГАЛКОЙ / 550 ПОВТОРЕНИЙ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
156
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ клуба ЯРОПОЛК / ДЕНЬ ОМОНа и СОБРа / ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ, 09.11.2025 г.
103
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ГРУППЫ и БОЙ В ЛЕСУ / ЗАЧИСТКА ЗДАНИЯ / 300 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ от клуба ЯРОПОЛК
164511394.1966.1766156052407.49987