Шадриков Илья

7 декабря 2025 года клуб «ЯРОПОЛК» провёл Всероссийский турнир по единоборствам «Герои Отечества» в формате телемоста в 32 городах России и Южной Осетии, посвящённый военнослужащим, принимающим участие в СВО. В рамках турнира прошли соревнования по 15 видам единоборств. Участие приняли 10.000 спортсменов. Третий год подряд разные спортивные Федерации субъектов нашей страны и уже дружественных стран встретились в одном турнире. Такого масштаба событие — это не только соревнование. Это символ того, что Россия — одна, что наши города и регионы могут быть далеко друг от друга, но сегодня они рядом, плечом к плечу, в едином спортивном строю. Данное событие прошло при поддержке министерства спорта России и ассоциации ветеранов СВО. Все 1650 фото от 3 фотографов из Люберец смотрите по ссылкам: 1 фотограф (основной) vk.com/...0000 2 фотограф (основной) vk.com/...7888 3 фотограф (дополнение) vk.com/...7666 __________ #ярополк #ПобедаБудетЗаНами #СВОиГЕРОИ #СВО #единоборства #героиОтечества #армияРоссии #спецОперация #россия #рукопашныйбой #клубЯрополк #турнирГероиОтечества

Сегодня, 4 декабря, на уроке довоенной подготовки в клубе ЯРОПОЛК у нас прошёл по-настоящему особенный визит. Курсантов клуба посетил Герой России, капитан ВДВ и участник федеральной программы «Время героев» — Илья Споняков. Он рассказал ребятам о своей службе в зоне СВО, о пути, который привёл его к званию Героя России, а также честно и открыто ответил на вопросы наших курсантов. Каждая такая встреча — это возможность увидеть живой пример мужества, услышать историю из первых уст и почувствовать ту самую связь поколений воинов, которая никогда не прерывалась. Мы и дальше будем проводить подобные уроки мужества — потому что живое общение с героями наших дней воспитывает характер сильнее любых слов. Всем спасибо за участие! _______ #ЯРОПОЛК #ДовоеннаяПодготовка #ВремяГероев #ГеройРоссии #ИльяСпоняков #УрокМужества #ПатриотическоеВоспитание #СилаДуха #ГероиОтечества #ШадриковИлья

Мой спортивный отчёт за ноябрь 2025 Для меня спорт — это не просто физическая активность. Это дисциплина, вдохновение, сила духа и постоянный путь к себе лучшему. Надеюсь, мои посты станут для кого-то мотивацией начать или не бросать своё движение вперёд!  Итоги октября — 24 тренировки, на 8 тренировок меньше, чем в октябре. Причина одна- это подготовка к Всероссийскому турниру "Герои Отечества" Вот как распределились направления:  Кардио + силовая — 12 тренировок. Фокус на кардио с прокачкой всех мышц. Тренировки по 60–65 минут, беговая дорожка, ассалт байк, интервалы — люблю этот формат за интенсивность и эффективность.  Круговые тренировки на мышцы со снарядами — 1 занятие.  Чистое кардио — 3 тренировки. От 50 минут до часа — бег, горка, интервалы, байк. Проверка на выносливость и ментальную стойкость.  Кроссфит — 3 тренировки. Проходят в клубе ЯРОПОЛК, абсолютно бесплатно, каждое воскресенье. Атмосфера , энергия зала — на максимуме!  Круговая с элементами единоборств — 1 тренировка. Мешок, лапы, силовая и кардио часть. Сочетание мощи и техники — идеальный формат.  Хоккей (товарищеские игры) — 2 матча. Полтора часа драйва, эмоций и командного духа  Хоккей (Офицерская хоккейная лига) — 1 игра. Каждый матч — борьба до последней секунды. Пот, скорость, стратегия — всё по-взрослому!  Плавание + кроссфит — турнир клуба ЯРОПОЛК по плаванию с элементами кроссфита.  Главное — стабильность, дисциплина и желание быть лучше себя вчерашнего. Друзья, занимайтесь спортом — это реально меняет жизнь! ___ #спорт #мотивация #тренировка #итогиоктября #спортнормажизни #ШадриковИлья #ялюблюспорт #клубЯРОПОЛК #дисциплина #здоровье #силаволи #кроссфит #кардиотренировка #хоккей #альфа #будьлучше #всеспорт

🥋 16 ноября 2025 года в Московской области, г. Домодедово, прошли соревнования — 3 этап Кубка Московской области «Будущий рукопашник» среди детей от 6 до 12 лет. 💥 В турнире приняли участие более 470 спортсменов из 35 клубов Москвы, Московской области и Курска. Команда спортивно-патриотического клуба ЯРОПОЛК выступила достойно и показала отличные результаты: 🏆 7 первых мест 🥈 2 вторых мест 🥉 5 третьих места Поздравляем всех наших юных спортсменов и тренерский состав! Вы доказали, что труд, дисциплина и вера в себя — залог победы! Вперёд, ЯРОПОЛК! 💪🇷🇺 __ #ЯРОПОЛК #РукопашныйБой #БудущийРукопашник #Победа #СилаВДвижении #СпортПатриотизмХарактер #Красногорск #Егорьевск #ФРБМО #ШадриковИлья #КомандаЯРОПОЛК #ГордостьКлуба #СилаДуха #МыВместе #ПутьПобедителей

Сегодня в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошло занятие по довоенной подготовке для студентов РАНХиГС из города Москвы. За 1,5 часа ребята получили первые базовые навыки работы с автоматом, попробовали себя в прикладных элементах подготовки и сделали важный шаг к пониманию основ военной дисциплины. Особую ценность занятию придало присутствие участника программы «Время героев» — Героя России Ильи Дмитриевича Спонякова, командира разведывательной роты 56-го гвардейского десантно-штурмового полка 7-й гвардейской ДШД (горной) ВДВ России. Ему очень понравилась программа клуба, и уже 4 декабря он проведёт для наших курсантов НВП и старших спортсменов групп единоборств урок мужества. Продолжаем воспитывать характер, дисциплину и уважение к подвигам защитников Отечества. _____ #Ярополк #ЯРОПОЛК #ДовоеннаяПодготовка #НВП #УрокМужества #ВремяГероев #ВДВ #ПатриотическоеВоспитание #ШадриковИлья #Красногорск #СилаХарактера #БудущееЗаМолодёжью

В канун дня Героев Отечества 7 декабря 2025 года спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, Ассоциации ветеранов СВО, а также администраций 32 субъектов России проведет уже Международный турнир по единоборствам «Герои Отечества» в формате телемоста в 32 городах Российской Федерации и дружественных странах, посвящённый военнослужащим-участникам специальной военной операции. В рамках турнира пройдут соревнования по 15 видам единоборств, а именно: боксу, греко-римской и вольной борьбе, тхэквондо, рукопашному бою, армейскому рукопашному бою, кикбоксингу, всестиливому каратэ, киокусинкай, панкратиону, грепплингу, смешанным единоборствам, дзюдо, джиу-джитсу и самбо. Участие примут 12.000 спортсменов из 32 городов в возрастных категориях от 8 лет до 21 года. Третий год подряд разные спортивные Федерации субъектов нашей страны и уже дружественных стран встретятся в одном турнире. Представители разных видов единоборств сплотятся, отдавая дань памяти погибшим Героям Российской Федерации и чествуя живых современных Героев Отечества. Телемост между участвующими субъектами и прямая трансляция мероприятий турнира позволят одновременно увидеть многообразие видов единоборств, навыки и умения талантливых юных спортсменов, а также раскрыть тему героизма в России и услышать истории подвигов участников СВО (ссылка на трансляцию будет к 5 декабря). Почетными гостями турнира станут титулованные спортсмены, общественные и военные деятели, которые поделятся своим опытом. На главной площадке турнира во Дворце спорта «Триумф» (г. Люберцы, Московская область) пройдут соревнования по рукопашному бою и армейскому рукопашному бою, выступления и мастер-классы профессиональных спортсменов, общественных деятелей и ветеранов боевых действий. Также для зрителей будут работать площадки довоенной подготовки, плетения маскировочных сетей, шахмат, настольных игр, армрестлинга, разборки и сборки автомата, выставка инженерно-сапёрного вооружения, тренажёры на силу удара и кувалды. На некоторых площадках лучшим участникам будут вручаться денежные призы. Кроме того, зрители и участники турнира смогут написать письмо российскому солдату, которое доставят в зону СВО вместе с посылками на фронт. На церемонии открытия для всех участников в формате телемоста выступит известный Российский певец Денис Майданов и певица Ника Терентьева, а также группа ЯРОПОЛК. Их выступление будет на главной площадке турнира в Люберцах. - Анапа - Всестилевое каратэ и самбо; - Астрахань - Панкратион; - Вельск (Архангельская обл.)- Бокс; - Владивосток - Самбо; - Владикавказ- Тхеквондо; - Волгоград - Киокусинкай; - Волгодонск - Рукопашный бой; - Воронеж- Кикбоксинг; - Геническ (Херсонская обл.) - Кикбоксинг; - Горно-Алтайск - Бокс; - Донецк - Всестилевое каратэ; - Евпатория - Рукопашный бой; - Курган - Самбо, смешанные единоборства, греко-римская борьба; - Курск - Бокс; - Луганск - Самбо; - Махачкала - Всестилевое карате; - Мелитополь (Запорожская обл.) - вольная борьба, грэпплинг, тхэквондо (ИТФ); - Нальчик - Вольная борьба; - Невинномысск (Ставропольский край) - Армейский рукопашный бой; - Нижневартовск (ХМАО) - вольная борьба; - Новороссийск - Дзюдо; - Родники (Ивановская область) - Киокусинкай, cамбо, бокс; - Саранск - Всестилевое карате, рукопашный бой, киокусинкай; - Севастополь - Армейский рукопашный бой; - Старый Оскол (Белгородская обл.) - Самбо; - Улан -уде - Тхэквондо ИТФ; - Хабаровск - Киокусинкай; - Цивильск (Чувашия) - Самбо; - Чита - Самбо; - Цхинвал (Южная Осетия) - Вольная борьба; - Багдад (Ирак) - Бокс и Джиу-джитсу Через неделю в рекламном промо ролике турнира будет точная информация по адресам проведения турнира в регионах. Вход на все площадки турнира- свободный. Девиз турнира, как и клуба ЯРОПОЛК - Сила, слава, долг. Приходи и поддержи Героев своего Отечества! __________ #ярополк #ПобедаБудетЗаНами #СВОиГЕРОИ #СВО #единоборства #героиОтечества #армияРоссии #спецОперация #россия #рукопашныйбой #клубЯРополк #турнирГероиОтечества

8 ноября 2025 года, на полигоне воинской части прошёл 303-й урок довоенной подготовки от спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК». Тематика занятия — штурм и зачистка окопов с применением лазертага. Это был первый раз, когда мы отработали данный элемент — и получилось максимально реалистично и продуктивно! Наши уроки довоенной подготовки бесплатны для всех совершеннолетних мужчин и женщин. Желаешь стать сильнее, увереннее и полезным для Родины — присоединяйся! Подробности: +7 (495) 562-42-26 Позже выйдет видео отчёт урока. Все фото смотрите по ссылке vk.com/...9222 _________ #ЯРОПОЛК #СПКЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #патриотизм #защитникОтечества #лазертаг #военнаятактика #патриотическоевоспитание #ШадриковИлья #силавединстве #всемспорт #Красногорск #ЯРОПОЛККрасногорск #штурмокопов #мывместе #подготовкавсерьёз

Кубок Московской области по рукопашному бою — Егорьевск 2025! 1 ноября 2025 года в Московской области, г. Егорьевск, состоялись соревнования Кубка Московской области по рукопашному бою среди детей и юношей от 7 до 17 лет. В турнире приняли участие более 200 спортсменов из 15 клубов Москвы и Подмосковья. Команда спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК» выступила достойно и показала отличные результаты: 6 — первых мест 6 — вторых мест 4 — третьих мест В общекомандном зачёте наши спортсмены заняли 2 место! Поздравляем всех наших юных бойцов, тренеров и родителей — именно благодаря вашему труду, характеру и вере в команду «ЯРОПОЛК» мы стабильно входим в число лучших! ___________ #ЯРОПОЛК #рукопашныйбой #спортивныйклуб #спортнормажизни #Московскаяобласть #Егорьевск #героирядом #командаЯРОПОЛК #патриотическоевоспитание #спортивнаямолодежь #рукопашники #спорткаждыйдень #гордостьЯРОПОЛКа #ЯРОПОЛКсила

Вчера, 6 ноября 2025 г., на полях Международного спортивного форума «Россия — спортивная держава» в Самаре я, как директор спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК», подписал два соглашения о сотрудничестве с министерствами спорта Республик Бурятия и Мордовия. Цель соглашений — проведение наших масштабных спортивно-патриотических мероприятий на территориях двух республик уже в этом и в последующих годах. Верю, что совсем скоро и в этих регионах появятся филиалы клуба «ЯРОПОЛК» — с такой же полной программой, как у нас в Красногорске. Движемся вперёд, расширяем границы и объединяем Россию через спорт и патриотизм! _____ #РоссияСпортивнаяДержава #Самара #СПКЯРОПОЛК #ЯРОПОЛК #патриотизм #спортнормажизни #Мордовия #Бурятия #спортпатриотизм #ЯРОПОЛКРоссия #ШадриковИлья #всемспорт #ЯРОПОЛКвДвижении

Спорт меняет не только результаты, но и нас самих! Сравните эти две фотографии с турниров по плаванью 2020 и 2025 года. Разница — очевидна! Регулярные тренировки, сила воли и любовь к спорту творят чудеса. Это личное достижение, которым мы гордимся. Это ли не лучшее доказательство, что в нашем клубе меняются к лучшему не только спортивные разряды, но и сами люди? Мы создаём среду, где каждый может бросить вызов самому себе и победить. Приходите в «ЯРОПОЛК» и начните своё преображение! У нас есть секции на любой вкус, в том числе и две абсолютно бесплатные! 📞 Узнайте подробности: +7 (495) 562-42-26 #Ярополк #Спортклуб #ИсторияУспеха #Плавание #Турнир #ЗОЖ #Преображение #РаботаНадСобой

Вечером 3 ноября прошёл очередной матч 3 дивизиона Офицерской хоккейной лиги. Моя команда «Альфа», где большинство игроков — офицеры запаса легендарного подразделения, встретилась с командой «Ледокол». Игра получилась напряжённой, с множеством острых моментов и силовой борьбы. Разошлись боевой ничьей 1:1 💪 На моём счету — одна голевая передача и примерно четыре стопроцентных, но, увы, не реализованных момента 😅 Чтож, вывод один — тренироваться ещё больше! 💥 Хоккей — это не просто игра, это характер, командный дух и вечная работа над собой! __ #Альфа #ОфицерскаяХоккейнаяЛига #КомандаАльфа #Хоккей #Спорт #БоевойДух #ШадриковИлья #СПКЯрополк #СпортНормаЖизни #Тренировка #ВсемСпорт

Вчера прошёл внутренний турнир кvk.com/...198аниях приняли участие 52 человека — спортсмены групп единоборств, тренажёрного зала, воскресного кроссфита, курсанты довоенной подготовки, а также представители родительского комитета  Главная цель турнира — не только спортивный азарт, но и возможность для наших спортсменов и родителей пообщаться, почувствовать командный дух и атмосферу клуба. Дистанция для всех — 50 метров любым стилем. А в двух категориях добавили элемент силовой нагрузки: после первых 25 метров участники выполняли 10 отжиманий и 10 берпи, а затем снова возвращались в воду. Получилось по-настоящему динамично и интересно!  От клуба «ЯРОПОЛК» в ряде категорий были вручены дополнительные денежные призы. Видеоотчёт будет опубликован через неделю! P.S. Свою кандидатуру после первого круга я решил снять — и, пожалуй, поступил правильно Приходите в наш клуб — у нас множество секций, среди которых две абсолютно бесплатные!  Подробности: +7 (495) 562-42-26 Результаты соревнований: Категория 9-11 лет 1. Антропов Артемий- 39,52 2. Косарев Кирилл- 42,7 3. Герасимов Григорий- 44,53 4. Назаренко Матвей-45,3 5. Горбовцов Ярослав- 54,48 6. Имшенецкий Роман- 1,07,03 7. Сыроватский Мирон- 1,15,04 8. Лоскутов Артём- 1,17,52 9. Шестаков Артём- 1,38,35 Категория 11-14 лет: 1. Акопян Георгий- 39,82 2. Панченко Фёдор- 46,6 3. Неськин Филипп- 49,87 4. Павленко Дмитрий- 50,01 5. Солдатенко Елисей- 54,5 6. Филиппов Семён- 56,5 7. Несткин Даниил- 1,00,02 Категория 13-20 лет (с элементами кроссфита): 1. Рощупкин Богдан - 1,08,10 2. Назаренко Игорь - 1,11,53 3. Шонин Даниил- 1,12,03 4. Гарусов Данил- 1,12,11 5. Хабибуллоев Сирожиддин- 1,16,97 6. Маркелов Александр- 2,10,39 Категория девушки: 1. Косарева Анастасия- 37,6 2. Касатова Ульяна- 51,93 3. Плотникова Дарья- 56,11 4. Качевская Елена- 56,73 5. Фёдорова Римма- 1,00,32 6. Наливкина Мария- 1,44,49 Категория 30+ (с элементами кроссфит) 1. Демидов Евгений- 1,07,99 2. Шадриков Илья- 1,11,72 3. Брызгалов Александр- 1,12,17 4. Долгушин Олег- 1,14,68 5. Кравцов Алексей- 1,15,28 6. Бабынин Дмитрий- 1,15,96 7. Горбовцов Дмитрий- 1,25,87 8. Фёдоров Дмитрий- 1,26,12 9.Сыроватский Егор- 1,28,11 10. Мартынов Александр- 1,28,99 11. Полунин Сергей-1,30,87 12. Рейнолд Джек- 1,32,82 13. Голубин Игорь- 1,32,85 14. Аксёнов- 1,33,99 15. Ширяев Андрей- 1,37,41 16. Маркелов Руслан- 1,44,65 17. Наливкин Максим- 1,46,47 18. Алякин Михаил-1,56,53 Финал среди 30 + (с элементами кроссфита) 1. Бабынин Дмитрий- 1,07,33 2.Демидов Евгений- 1,07,52 3. Брызгалов Александр- 1,12,38 4. Долгушин Олег- 1,24,98 5. Горбовцов Дмитрий- 1,36,88 6. Кравцов Алексей- 1,39,05 Все 200 фото смотрите по ссылке vk.com/...198 ________ #клубЯрополк #турнирЯрополк #плавание #Красногорск #спортнормажизни #ЯРОПОЛК #соревнования #спортивныйклуб #вместемысила #мотивация #здоровыйобразжизни #ШадриковИлья