Работа, смысл и «я трачу жизнь не туда» Вопрос. На работе всё более менее стабильно, но внутри растёт ощущение, что я трачу жизнь не туда. В то же время страшно всё бросать. Как понять, это реальный сигнал или просто усталость? Ответ : Чувство «я не на своём месте» может быть как симптомом выгорания, так и признаком того, что вы действительно переросли прежнюю роль. Признаки того, что речь о выгорании: • вы устали в принципе, а не только от конкретной сферы; • вам плохо везде – и дома, и на работе, и в отдыхе; • любые альтернативы вызывают не интерес, а ещё большую усталость. Признаки, что вы начало другой линии жизни: • в профессии вы уже умеете многое, но достигнутое не радует; • вы всё чаще ловите себя на вопросе «а ради чего я вообще этим занимаюсь?»; • вас тянет к другим задачам/форматам/темам, и эта тяга не проходит месяцами. Хороший шаг – разделить не «остаться или уйти», а: • что из текущей работы я могу оставить как ресурс (навыки, связи, понимание себя); • и что точно хочу не брать с собой в следующую жизнь (стиль взаимодействия, темп, формат). Дальше – не геройски увольняться в никуда, а параллельно строить мост: пробные проекты, доучивание, тест новых форматов. Тогда переход из «не туда» в «ближе к себе» становится не прыжком в пропасть, а серией осознанных шагов.
Как я попал в психологию?
