Доктор Иванов|здоровая спина и суставы

Отчего люди не летают как птицы? От того, что отрастили большие ягодицы! Роль попы в поддержании здоровья вашей спины (и не только!) Ягодичные мышцы (большая, средняя и малая) играют ключевую роль в биомеханике позвоночника. Их слабость или дисфункция - частая причина хронической боли в спине, что подтверждается современными исследованиями. Основные функции ягодичных мышц: ✅Стабилизация таза и поясничного отдела ✅Контроль движений бедра ✅Передача усилий от ног к корпусу ☝️При слабости ягодиц нагрузка на поясницу кратно возрастает! 👉Научные данные последних лет: 🔹Исследование (Cooper et al., 2016) - у людей с хронической болью в спине активация ягодичных мышц снижена на 30%. 🔹Метаанализ (Sung, 2013) - укрепление ягодиц уменьшает боли в пояснице на 40-60% за 3 месяца. 🔹Клинический случай (McGill, 2016) - у 78% пациентов с болями в спине выявлена гипоактивность большой ягодичной мышцы. Исследование Wilson (2021): у 68% офисных работников с болью в спине выявлена гипоактивность ягодичных мышц 🔹Метаанализ Chen (2022): тренировка ягодиц снижает боль в пояснице на 47-52% 🔹Martinez (2023): слабость средней ягодичной мышцы связана с ранним износом позвоночника. Можно точно сказать что если вы хотите правильно тренироваться для здоровья позвоночника, то это всегда развитие ягодиц! Ягоды нужны всем независимо от пола и возраста!

☝️Подготовка к приёму врача-остеопата Если вы собираетесь в нашу клинику на первичный приём, то придите на 10-15 минут пораньше, чтобы заполнить всю необходимую документацию. ❗️С собой нужен паспорт. Если вы ведёте на приём ребёнка до 18 лет, то нужно его сопровождать и находится в кабинете врача. Если идёт ребёнок без родителей, например, с бабушкой или тётей, то должно быть нотариально заверенное заявление родителей на сопровождение ребёнка. ❗️Возьмите , если имеются, прошлые обследования и заключения (снимки, УЗИ, назначения). Новые снимки до приема делать не нужно! ❗️Из одежды: шорты и топик, можно майку, чистые носки. ❗️Перед приёмом желательно принять душ и не использовать духи. ❗️Все украшения : серьги, цепочки, ожерелья, бусы и т.п. оставляем дома, так как они будут мешать приёму. 👉Также заранее снимите линзы , так как врач может работать с глазами и с черепом ❗️Перед приёмом не нужно плотно кушать (приём пищи за час до сеанса). Можно выпить стакан воды. ❗️Заранее сходите в туалет ❗️Если на приём идёт ребёнок, нужно его подготовить психологически : рассказать как проходит приём, что это не больно, можно показать фотографии врача. Ребёнок не должен бояться. Маленькие пациенты должны быть сыты и «выспаны», чтобы не плакать на приёме! ❗️На приём нужно приходить заранее, не торопиться , быть в хорошем расположении духа ☺️

Как можно выявить скрытый дефицит витаминов и минералов? Или обнаружить паразитарные инвазии? Или интоксикацию тяжелы ми металлами? Один из вариантов обследования организма - это вегето-резонансный тест. Метод основан на считывании волновой информации, которую образует любое живое существо, будь то грибок или бактерии, ленточные черви или лямблии. С помощью электроакупунктуры врач определяет реакцию организма на токсическую нагрузку. Тело «говорит» - да или нет на наличие токсинов или дефициты. Такая информация может быть использована с целью дальнейшего диагностического поиска или для подбора лечения. Итак, что можно выявить с помощью ВРТ: 1. Аллергены 2. Пищевые аллергены 3. Интоксикацию тяжелыми металлами 4. Дефицит витаминов 5. Дефицит минералов 6. Наличие в организме воспаления на ранних стадиях (скрининг заболеваний). Метод ВРТ одобен минздравом как метод обследования. Проводить такую диагностику может только врач на медицинском приборе с регистрационным удостоверением!