Семейный абьюз

Манипуляция: я прошу немного Это тоже классическая манипуляция. Из чего она состоит? Чаще всего её использует муж-нарцисс, когда требует от вас внимания. Он действительно просит немного: налить ему чаю, приготовить лёгкий завтрак, помассировать голову, а то она что-то разболелась, а у вас такие волшебные ручки - всё через пять минут проходит... А вы... чувствуете необъяснимое раздражение, желание наорать, дать мужу по голове сковородкой, сбежать из дома, при этом - чувство вины и стыда за то, что не любите мужа. Что с вами происходит? Неужели вы простая истеричка, которая не может справиться с эмоциями? Чтобы ответить себе на этот вопрос, посмотрите на контекст просьбы. Вас просят сделать лёгкий завтрак, но при этом любую вашу инициативу рубят на корню: это уже было, это надоело, это ты не умеешь готовить, это слишком просто, не хочешь постараться для мужа... Или когда вы полночи не спали из-за того, что у малыша режутся зубки, а на утро обязанность по готовке с вас никто не снимал. Чай вас просят сделать, когда вы укладываете ребёнка спать, массаж головы - когда вы пришли с работы, а муж сидит дома - уволился и пока не нашёл другую... Вам ведь не сложно по пути забежать в магазин за хлебом и молоком, также по пути забрать ребёнка из сада, вечером развесить бельё - что там делать, вы совсем обленились, такую мелочь сделать? Вот этот контекст просьбы и есть суть отношения к вам. С вашими чувствами и желаниями не считается самый близкий человек. Он эмоционально глух и живёт с вами потому, что... Ответ, думаю, говорить не нужно - вы его знаете лучше меня.

Репост

С Днём Победы! Спасибо нашим предкам, которые воевали и своей жизнью дали жизнь всем нам. Спасибо тем потомкам, которые хранят и чтут память о Великой войне. Не забыли, не предали, не исказили этот подвиг, а бережно несут память о нём и передают следующему поколению. С Праздником!

Почему ребёнок в токсичной семье всегда одинок Потому что у взрослых нет ни душевных, ни физических сил на него. Из кого или чего складывается токсичная семья? В первую очередь, из инфантильных родителей, во вторую - из нарциссического абьюза. В первом случае родителям не до ребёнка - им самим надо дорасти, чтобы научиться выдерживать эмоциональную незрелость малыша. Такие родители не знают, как реагировать на длительный плач, детские проблемы, первые конфликты с ровесниками, многочисленные вопросы и проч. Они идут по самому лёгкому пути - стараются быстро купировать эмоциональный всплеск. К сожалению, быстро это делается это только одним способом - наказанием. Ребёнку запрещают общаться не только с обидевшим его таким же карапузом, но и вообще с другими детьми на площадке. Истерика купируется так же - инфантильные родители под страхом наказания (отобрать игрушки, запретить смотреть мультфильмы) прекращают истерику. Эти действия имеют кратковременный эффект. В длительном периоде у малыша природная любознательность возьмёт верх, и он рано или поздно всё равно продолжит общаться с ровесниками и постигать мир. Только делать будет молча, чтобы не напороться на родительские незрелые эмоции. От этого процесс изучения нового затянется и шишек набьется больше, т. к. помощи ждать неоткуда. При семейном абьюзе проблем у маленького человечка окажется ещё больше - он в любом случае окажется втянут во взрослые игры. К тому же в таких семьях всё домочадцы заняты одним - эмоциональным обслуживанием главного нарцисса, а на остальных ни времени, ни сил не остаётся. Таким образом ваш ребёнок оказывается один на один с внешним миром, где решает отнюдь не детские проблемы. Отсюда - тревожность, первые зависимости и страхи - погрызанные ногти, странные ритуалы перед сном, повторяющиеся движения и проч. Так что если вы думаете, что сохраняете полную семью для ребёнка, подумайте, каково в такой семье самому ребёнку.

Опубликовано фото

Для чего муж-нарцисс дарит дорогие подарки В нарциссических семьях бывает и такая ситуация, когда нарцисс не портит праздник, а наоборот, становится душкой и лапочкой. Это сбивает жертву с толку: вот он несколько месяцев кряду придирался по мелочам, третировал по любому поводу, а тут расщедрился. Что происходит? Неужели изменился, всё осознал и теперь всё будет иначе? Не обольщайтесь: чаще всего нарц так делает, чтобы позлить окружающих. Это либо жены родных или друзей, либо мать нарцисса. Да, всех этих женщин он считает своим гаремом, включая мать. Ей нарц тоже мстит с вашей помощью и включает в соревнование за свою персону. Женщины из дальнего круга общения начинают завидовать его жене, а женщины из ближнего круга (чаще всего это сестры и мать нарца) - планировать месть. В итоге жена-жертва получает двойной удар: её ещё сильнее начинают третировать дома (нарц выполнил свою миссию, и теперь может на несколько месяцев стать собой настоящим, мать включается в борьбу за сына), а внешнее окружение считает их семью образцово-показательной, а саму женщину - бесящуюся с жиру. Такая ситуация сводит с ума: жертва начинает метаться по резко полярным полюсам и сама себя загоняет в ещё большую зависимость и депрессию. Как понять, что вы не любимая жена, а лишь орудие? По той же демонстративности. Это редкие всплески хорошего отношения, а не постоянная позиция. Это, по сути, ненужная вещь: вы можете получить в подарок очередное золотое кольцо или браслет, дорогие духи, но ходить в старой обуви и одежде. По сути, это полное игнорирование ваших реальных потребностей, которые вечно откладываются на потом. При этом, если вы попробуете намекнуть, что вам хотелось бы получить реально, получите порцию негатива: как так, не оценили старания, неблагодарная, неумная и проч. Но это вы и так знаете, без меня. Не обольщайтесь.

Почему не получается отстоять свои границы Потому что потом их надо постоянно удерживать. Самая главная проблема токсичных отношений - постоянное продавливание ваших границ. Близкий нарц делает это с завидным постоянством, в отличие от жертвы. Жертве не хватает упорства, силы воли, эмоциональных ресурсов, чтобы раз за разом отстаивать себя. Невозможно круглые сутки находиться в напряжении - нарцисс знает, когда хочет вас "поесть", а вы - нет. Поэтому он может расслабиться и отдохнуть, а вы в таком режиме быстро выгорите. Что делать в этой ситуации? Разделить его нападки на важные, менее важные и некритичные и однозначно реагировать только на самые острые, ключевые. На остальные можно не отвечать или отвечать по остаточному принципу. Это поможет сохранить себя. Другой важный момент - если вы добились каких-либо побед, ни в коем случае не отдавайте нарциссу инициативу, иначе вы рискуете потерять её навсегда. Это два момента помогут выстоять в самые трудные времена. Заботьтесь о себе!

Нарцисс в библиотеке Всех приветствую. На прошлой неделе стала невольным свидетелем одного разговора. Предлагаю его проанализировать. Дано: мать с дочью лет 12-13 на вид выбирают в библиотеке книги. К девочке подходит седой пожилой мужчина в светлом костюме с разноцветным шейным платком и в тон носовым платочком, торчащим из верхнего кармана пиджака. Берёт девочку за руку повыше локтя и спрашивает, кто такой Евгений Онегин. Девочка сказала, что писатель. Мужчина насмешливо спросил: "Может, художник? Чему сейчас учат в школе!" От соседнего стеллажа к ним подошла мать девочки и спокойно сказала, что её дочь учится ещё в 7 классе и имеет полное право не знать, кто такой Евгений Онегин. Девочка в этот момент сориентировалась и сказала, что это главный герой из романа Пушкина. После этого мужчина попросил назвать основные картины Репина и Сурикова. Девочка назвала несколько, мама стояла рядом, готовая прервать их разговор. Следом девочка попросила мужчину назвать количество нападающих и обороняющихся в крепости Осовец (знаменитая "Атака мертвецов"), на что мужчина ответил, что это вопрос двоечника, который знает узкую тему и больше ничего. После этого похвалил девочку за знания и ушёл. Какие нарциссические приёмы использовал мужчина, в какой момент можно было прервать разговор и как?

Почему не удаётся договориться с нарциссом Потому что он руководит конфликтом, который сам же и спровоцировал. Любой человек, который так или иначе контактирует с нарциссом, знает, что переубедить его или победить в споре невозможно. Вы обязательно окажетесь виноваты. Размышляя над тем, как получается всякий раз оказываться в дураках, многие упускают из виду малозначительную деталь: нарцисс сам провоцирует конфликт. Он его начинает, он его заканчивает и он же им управляет. Это всё, что нужно знать о спорах с нарцем. Он не отдаст ни миллиметра завоёванной победы - не для того он начинал конфликт, чтобы вам потом уступить. Когда вы поймете глубинные мотивы провокаций нарцисса, тогда вам легче будет ему противостоять - вы уже не будете вестись на мелочи: цепляние к словам, внешнему виду, споры "на слабо" и проч. Всем крепости духа!

Поздравление с 8 Марта Милые, любимые, дорогие женщины! Поздравляю вас с праздником и просто тёплым весенним днём! Будьте все счастливы и здоровы. Растите детей, любите себя и всё вокруг! Пусть вашего тепла хватает на всё ваше окружение!

Знакомство или подстройка Всех приветствую. Предлагаю решить небольшую задачу. Дано: знакомятся мужчина и женщина. После нескольких дежурных фраз "где живёшь" и "кем работаешь" мужчина выясняет, что его собеседница в разводе. Дальше разговор начинает крутиться вокруг этой темы. Мужчина выясняет подробности семейной жизни, сочувственно кивает, жалеет свою визави, говорит, как бы он поступил на месте бывшего мужа, демонстрирует ласку и обходительность. Вопрос: можно ли сказать, что мужчина хочет больше знать о своей собеседнице или это классическая нарциссическая подстройка?

Поздравление с 23 Февраля Дорогие, любимые наши мужчины! Поздравляю вас с вашим профессиональным праздником - Днём защитника Отечества! Спасибо, что защищаете нашу родину и оберегаете наш покой. Со своей стороны мы сделаем всё, что в наших силах, чтобы вы спокойно служили и были уверены в надёжном тыле!