Найти в Дзене
1 день назад
 • Вы подписаны

Лечат ли движения суставы?

🤔 для тех у кого есть проблемы с суставами 👇В этой теме мы разберем извечный вопрос, а лечат ли движения. 🧘‍♀️И на практике скажу, что сам вопрос возникает чаще всего, в совокупности с вопросом об оперативном вмешательстве в сустав 🦿С одной стороны есть необходимость в выполнении операции...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Осанка: 4 вида нарушений, о которых стоит знать каждому

🤔для тех у кого есть проблемы с осанкой 📝В заключении темы заболеваний позвоночника, я решила развернуть тему, которая обычно идет в самом начале, так как она самая простая и быстроисправляемая 🧘‍♀️ОСАНКА - это не просто "как вы сидите"...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Сколиоз - не приговор. Как выпрямить спину в любом возрасте?

🤔для тех у кого есть диагноз "сколиоз" или искривление позвоночника 🤔Вы когда-нибудь замечали, что одно плечо у вас чуть выше другого? Или что лопатка с одной стороны выпирает больше? Это может быть сколиоз, а может быть заурядное искривление позвоночника...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Артроз и лишний вес: надо ли худеть?

🤔для тех у кого есть диагноз "артроз" и избыточная масса тела. Многие люди и даже врачи уверены: если у вас артроз - значит, проблема в килограммах. Похудеете - и суставы перестанут болеть. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться по порядку 🎓Начнем с базовой физики...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент