sindirina1

✨ Мы все стараемся улучшать своё тело — шаг за шагом, тренировка за тренировкой. Иногда это тяжело, иногда хочется всё бросить… но именно в такие моменты и рождаются результаты 💪 Я так рада, что вокруг меня собираются девушки, которые не сдаются, заботятся о себе, тренируются и выбирают движение вместо отговорок. Вы и ваша поддержка — моя мотивация ❤️ Вчера я опубликовала новую тренировку с гирями и продолжаю работать над новым материалом 🌸 Спасибо, что тренируетесь со мной

https://sindirina1.ru/#program

💥 Вчера я снимала новую тренировку на всё тело с гантелями — она будет 🔥 И в ней я решила провести розыгрыш МФР-ролла — отличного помощника для восстановления и снятия зажимов после тренировок 💪 В моём Telegram я уже делала опрос, какой цвет ролла вы хотите — и вы выбрали! 💜 Условия будут максимально простые — выполнить сможет абсолютно каждый. Тренировка выйдет совсем скоро! А пока поддержите меня лайком 💗 или просто напишите в комментариях, ждёте ли вы эту тренировку — мне будет очень приятно и это даст мне заряд на монтаж 🙌

https://t.me/sindirina1/364

Собираю на новый комп для монтажа Поддержать цель ⬇️ https://tips.yandex.ru/guest/payment/1377040 Спасибо каждому 🫂