Beauty_mar2021 ☆ красиво с Мариной

Железо — один из важнейших микроэлементов в организме человека. Оно участвует в транспорте кислорода, работе ферментов, иммунных реакциях и энергетическом обмене. При этом баланс железа крайне хрупок: как дефицит, так и избыток этого металла приводят к серьёзным нарушениям здоровья...

Витамин B1 (тиамин): основные функции и значение для организма Введение Витамин B1, или тиамин, — водорастворимое соединение, которое играет ключевую роль в энергетическом обмене и работе нервной системы...