Много Вкусного

МОРКОВЬ 🥕 Есть многоцветие видов моркови, НО самая витаминная - ОРАНЖЕВАЯ! 🥕 Причем ее витаминные полезные качества НЕ ТЕРЯЮТСЯ при термической обработке, то есть - она полезна как в свежем виде, так и в приготовленном!! 🥕 НО морковь усваивается только с ЖИРАМИ!! Если мы ее готовим, то проблем нет, мы ж добавляем маслице, а вот если мы ее едим сырой, то достаточно будет макать в сметанку или взбрызнуть маслом А сок свежевыжатый пьется только с добавлением либо сметаны, либо сливок, либо того де масла!! 😜 Помните об этом, иначе морковка будет съедена в пустоту 🚽 🥕 А еще не забываем, что чрезмерное употребление этого овоща может придать коже слегка оранжевый оттенок! 🥕 Поэтому, для тех кто хочет быстро загореть рекомендуют выпивать за 30 мин до солнца стакан свежевыжатого морковного сока с капелькой сливок! И вы получите красивый и быстрый загар 😜 Содержит: Витамин А Оранжевая морковь – настоящий кладезь бета-каротина (провитамина А) и один из основных природных источников его получения для организма. Под воздействием ферментов печени он превращается в витамин А (ретинол), который поддерживает работу многих внутренних органов и систем Антиоксиданты (их становится больше при термической обработке) Фиолетовая морковка имеет наибольшую антиоксидантную способность Витамины группы В, С и Е Клетчатка Калий Магний О полезности: 🥕 для нормального функционирования сетчатки глаза и предупреждает возрастную дегенерацию внутренней оболочки глазного яблока 🥕 в регуляции синтеза белков, окислительно-восстановительных процессах в организме, а также способствует нормальному обмену веществ и работе иммунной системы 🥕 даже помогает в лечении рака 🥕 в процессе формирования скелета, зубов и ногтей 🥕 при себорее и ломкости волос, так как участвует в регулировке деятельности сальных желез 🥕 во время беременности. Он важен для нормального развития эмбриона и снижает риск рождения недоношенного ребёнка 🥕 для поддержания хорошего состояния кожи, поскольку он стимулирует синтез белка коллагена, играет важную роль в замедлении процессов старения 🥕 ускоряет заживление ран и снижает опасность развития инфекций 🥕 в предупреждении заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз и тд) 🥕 способствует уплотнению стенок сосудов, 🥕 участвуют в жировом обмене и кроветворении 🥕 способствует нормализации пищеварения Так что - ХРУСТИТЕ потихоньку и будете молодыми и здоровыми с прекрасным цветом лица! 😁🖖🏻

Трилече. Десерт Три Молока 2 яйца, ваниль 175 гр сахар, 120 мл молока 56 гр сливочного масла 125 гр муки 5 гр разрыхлителя, щепотка соли Пропитка 120 мл молоко, ваниль 190 гр сгущенки 180 мл топленого молока Крем 200 мл сливок Соус 65 гр крахмал 500 гр клубники 140 гр сахар, 500 мл воды ДЕЛАЕМ Духовку разогреть до 180 С Бисквит - яйца с сахаром ставим на водяную баню и помешиваем пока сахар не растает, потом взбиваем блендером до светлой массы, добавляем муку, разрыхлитель, соль и ваниль Топим с молоком сливоч масло Смешиваем молоко с тестом и выпекаем в смазанной маслом и присыпанной мукой форме 25 минут верх/низ, готовый бисквит прям в форме протыкаем зубочисткой Пропитка - смешиваем ваниль, сгущенное молоко, молоко и топленое молоко, полностью заливаем бисквит. Полностью остужаем Взбиваем сливки до мягких пиков и покрываем сверху бисквит Соус - ягоды, вода, сахар, крахмал - варим до загустения. Взбиваем блендером и полностью остужаем, соусом покрываем слой взбитых сливок Убираем в холодильник на 1 час

Поча. Турецкая булочка ☕️ Одна из самых распространенных булочек в Турции. Наверное каждый, кто хоть раз отдыхал на курортах этой страны, пробовал ее) Они бывают пустыми - без начинки, бывают с картошкой, творогом и сыром - это самые распространенные вкусы. Турки часто покупают их для завтраков или перекусов, и съедают за стаканчиком чая НАДО: 500-550 гр муки (смотрите не забейте тесто мукой) 250 гр сливочного масла комнатной температуры, мягкого 2 яичных белка 100 мл воды (можно заменить на молоко или натуральный йогурт) 7 гр сухие дрожжи 40 гр сахар / 2 гр соль 2 яичных желтка (для смазки) ГОТОВИМ: Разогреть духовку до 180 С 1. Смешиваем сперва все сухие ингредиенты 2. Потом добавляем воду и белки (белки предварительно взбивать не надо) - хорошо перемешиваем и добавляем масло - вымешиваем тесто (можно сильно тесто не вымешивать, тогда частицы масла дадут булочке слоеную структуру) У нас получилось прекрасное слоено-маслянное тесто - не переборщите с мукой, а то тесто станет сухим 3. Накрываем тесто полотенцем и даем настоятся в теплом месте примерно 1,5 часа - дрожжи начнут работать и тесто слегка потрескается и увеличится 4. Делим тесто на небольшие кусочки (размером с теннисный мяч) и скатываем их в шар 5. Выкладываем наши шарики на противень застеленный пекарской бумагой и немного придавливаем сверху рукой, смазываем желтком и делаем сверху насечки вилкой 6. Выпекаем 20-25 минут, до золотистого цвета #выпечка #булочка