Спросите Машу!

Почему мы едем именно в Чиралы? Я выбирала это место не по количеству звезд в каталогах, а по ощущениям. Чиралы - это заповедник, где нет многоэтажных отелей, бетонных набережных и навязчивого сервиса. Там природа диктует правила, а само пространство заставляет замедлиться. Когда ты меняешь привычный асфальт на тропы, по которым люди ходили тысячи лет назад, твоя внутренняя "контролирующая леди" (та самая, что помнит все графики и дедлайны) на секунду замирает. Она теряет ориентиры. И именно в этот момент мы заходим с практиками. В Чиралы мы не будем делать из тебя "лучшую версию". Наша задача - помочь тебе отпустить всё наносное, что мешает дышать и чувствовать себя живой. Это как снять тесную, неудобную одежду и зайти в прохладное море: ты снова чувствуешь свою кожу и свою настоящую силу. Это не развлекательный тур. Это инициация. Программа включает более 35 часов интенсивной работы: от утренней йоги до глубоких техник РИЛИВ и ТПТ. В обычном ритме на такой объем трансформации у тебя ушло бы полгода еженедельных визитов к психологу. Я знаю, бывает страшно ехать туда, где нет "золотых вензелей" на стенах. Но я гарантирую другой комфорт - когда тебе уютно внутри собственного тела. Когда просыпаешься не от будильника, а от солнца на веках и крика петухов. Когда впервые за долгое время выдыхаешь: "Мне достаточно. Меня - достаточно" Для кого эта поездка? Для тех, кто устал "вывозить" на силе воли. Для тех, кто чувствует, что жизнь проходит мимо. Для тех, кто хочет увидеть в зеркале свои настоящие глаза, а не те, что привыкли вежливо улыбаться в зуме. Нас будет совсем немного. Это камерный круг, где можно быть любой: нелепой, слабой, смешной или молчаливой. Здесь не нужно играть роль - здесь нужно просто БЫТЬ. Это вклад не в очередной отпуск, который забудется через неделю после возвращения в офис. Это вклад в твоё состояние, из которого ты потом будешь строить всю свою жизнь. Если ты чувствуешь, что этот маршрут откликается внутри - просто напиши в комментариях 👇🏻 или мне в личку Телеграм @ElenaK_psy: "Я с вами", и я пришлю подробности.

Чтобы получить то, чего никогда не имела, начни делать то, чего никогда не делала 🌿 Мы часто ждем перемен, продолжая ходить по одним и тем же маршрутам. Выбираем привычные завтраки, знакомые сценарии в отношениях и... стандартный отдых. Но правда в том, что невозможно перезагрузить систему, не меняя декораций. Если ты чувствуешь, что застряла в "дне сурка", значит, пора сломать привычную схему поведения. А что, если в этот раз на долгожданном отдыхе тебя ждет не шумный курорт с бесконечным шведским столом, а нечто совсем иное? Мы привыкли измерять статус звездами отеля. Но давай честно: разве пять звезд и кондиционированный воздух дадут тебе ответы на вопросы, которые ты заглушаешь городским шумом? Тишина - это новая роскошь. Я готовлю для нас пространство, где ландшафт диктует правила. Это место, где земля буквально дышит ,шум волн заменяет уведомления в телефоне, а небо кажется бесконечным. Вместо парфюма из дьюти-фри здесь густой аромат апельсиновых садов и нагретой на солнце хвои. Вместо лоска - честный уют дерева и камня, шум ветра и возможность наконец-то услышать собственный голос. Но дело не только в месте. Самое важное - это то, ЧТО мы будем там делать. Я знаю по себе: в одиночку копаться в своих завалах можно годами. Можно бесконечно анализировать, читать правильные книги, смотреть видео, но так и не сдвинуться с точки. Поэтому в этот путь мы пойдем вместе. В этом путешествии у тебя будут проводники, и мы возьмем с собой "тяжелую артиллерию", которая не оставляет шансов старым сценариям: ✔️ РИЛИВ и ТПТ (трансперсональные техники) - чтобы достать из подсознания те самые крючки, на которых держится твое напряжение. Без долгих разговоров - сразу в корень. ✔️ Кундалини йога - чтобы ты не просто "поняла" головой, а физически почувствовала, как клетки оживают и тело буквально звенит от забытой энергии. Это смелый эксперимент: а какая я на самом деле, когда вокруг нет привычных масок и "всё включено"? Изменения начинаются не в мыслях, они начинаются в ощущениях. Когда ты выходишь из зоны all inclusive в зону all natural, твои нейронные связи начинают строиться иначе. Я пока не раскрываю всех карт. Скажу только, что это будет с 30 апреля по 6 мая, в заповедном уголке Турции, где райские сады, где самое чистое море, а огонь выходит прямо из камней. И нас будет совсем немного. Чувствуешь, как внутри рождается робкое "а что, если..."?

Что я думаю про "походы к гадалкам" Вчера мы обсуждали эту тему на сессии и хочу поделиться с вами Девчонки, признаюсь честно и без купюр. Когда я была молода и наивна и меня "выносило" в прошлых отношениях, я была их VIP-клиентом. Серьезно, если бы у гадалок была бонусная карта как в кофейнях, я бы уже давно заслужила бесплатный приворот в подарок. Тогда мне казалось, что я ищу истину. Сейчас, как психолог, я понимаю: я просто покупала себе "обезбол". Давайте начистоту: мы идем к тарологам или ясновидящим не за графиком будущего. Мы идем к ним, как в аптеку за пластырем. Потому что внутри все кровит и жутко страшно. А теперь, как в фокусах - я проведу сеанс разоблачения. Сейчас я расскажу, как эта магия работает на самом деле (спойлер: никакой мистики - чистая психология): 1️⃣ Иллюзия "Там знают, как надо". В состоянии тревоги мы превращаемся в маленьких девочек, которые потерялись в ТЦ. Нам жизненно необходим "взрослый", который возьмет за руку и скажет: "Не плачь, мама скоро придет, а мужик твой - дурак, скоро встретишь принца". В этот момент мы просто перекладываем ответственность за свою жизнь на чужую колоду карт. Нам продают не будущее, а временное разрешение не принимать решения самостоятельно. 2️⃣ Эффект "Теплого пледа". Когда тебе гадалка говорит: "Ох, вижу, как тебе тяжело, деточка", - внутри что-то тает. Мы платим за то, чтобы нас выслушали с загадочным видом и подтвердили нашу значимость. Это суррогат близости. 3️⃣Сладкий туман вместо ясности. И конечно же, ты получаешь то, что так жаждет сердце - обещание, что "все будет хорошо через полгода". И это действует на тебя как анестезия. Мозг расслабляется: "Фух, напрягаться и менять что-то сейчас не надо, звезды сами всё порешают". И пока ты ждёшь "судьбоносного коридора затмений", ты просто пропускаешь реальные возможности что-то исправить своими руками. ❓В чем ловушка? Каждый такой визит - это медвежья услуга. Ты приучаешь свою психику к тому, что за выход из кризиса отвечает кто-то другой (карты, кофейная гуща, положение Плутона). В итоге "мышца", которая должна отвечать за твою взрослость и твой выбор, просто атрофируется. Это как пытаться утолить голод запахом свежих булочек. Вкусно пахнет? Да. Живот перестал урчать на пять минут? Возможно. Но ты по-прежнему голодная и истощенная. Мой вердикт: Гадалки не предсказывают будущее - они его консервируют. Пока ты ждешь "того самого брюнета", которого нагадали, ты не видишь реальных мужчин рядом и не меняешь сценарии, которые раз за разом приводят тебя в тупик. Желание заглянуть в будущее - это часто не про любопытство, а про попытку вернуть себе устойчивость, когда кажется, что почва уходит из-под ног. В психологии это называется "поиском внешнего локуса контроля". В этой ситуации - мы ищем опору вовне (в картах), потому что боимся опереться на себя. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что самый точный прогноз - это тот, который ты создаешь сама, когда перестаешь кормить своими деньгами чужие фантазии. А как у тебя с этим? Был период "гадального запоя"? Хочешь не гадать, а принимать решения - переходи на мой Телеграм канал Свобода быть собой. Вот твоя пригласительная ссылка: https://t.me/+E8EEOCM-ngxjYTcy