Кристина

Хочу предложить Вашему вниманию идею для ужина или перекуса. Полезный вариант, с хороши содержанием белка! Для теста нам понадобится: Творога и яйцо пробиваем блендером. Добавляем муку и замешиваем тесто. Пожеланию в тесто можете добавить сыр. Делим на маленькие части и формируем шарики на противне, застеленным пергаментом. Придавливаем стаканом. Получается мини пицца с бортиками. В углубление выкладываем нежирный фарш смешанный с луком, укропом...

Сегодня покажу Вам простой рацион на 1400 ккал. У меня это больше разгрузочный день. ЗАВТРАК ☕️ ОБЕД 🥛 ПЕРЕКУС🍎 УЖИН🥘 все рецепты первыми выходят в телеграмме - #похудение #диета

С наступающей Пасхой! В этой статье, я хочу собрать все рецепты КУЛИЧЕЙ с моего канала. Рецепты будут разноплановые - творожные, дрожжевые и т.п. Здесь будут ингредиенты, а весь процесс в видео (ссылка). Ингредиенты: - 220 мл теплой воды - 24 г прессованных дрожжей (8 г сухих) - 100 г сахара (можно больше, если любите послаще) - 120 мл йогурта или сметаны - цедра лимона - 2 желтка - 50 г сливочного масла комнатной температуры - 600 г муки - горсть изюма Выпекать при 175 градусах около 45-60 минут ВИДЕО - https://dzen...