Мудрые мысли с Надеждой

Путь к себе. Ступаю по дороге не спеша, теперь уже бежать нет смысла: Я многое уже нашла и отпустила, совершивши тризну. Теперь не поклоняюсь целям я, не возвожу себе кумиров. Я просто в сердце огонек храня, иду не слушая дурных эфиров. Я к Солнцу ближе, к Волшебству, к Земному Притяженью, К Вселенной, К Миру и к Нему, кто сотворил сие Творенье! Я умысел Его ищу. Что мне даровано Судьбою? Его глазами быть хочу и сердцем переполненным Любовью. Я нить свою еще найду. Для каждого есть в жизни место. Моя реальность, жди, - иду к Себе, след оставляя повсеместно.

Увлеклась идеей трансформационных игр, как психологических и способных проработать наши негативные программы, так и коучинговыми, позволяющими поработать со своими целями, увидеть выгодные убеждения, которые препятствуют достижению результата и увидеть свою зону роста через самообразование и проявленность. Инструмент на самом деле интересный, особенно, если игра проводится в группе и участниками подсвечиваются важные и для тебя жизненные моменты. И тогда, к тебе приходят инсайты или осознание того, что вот оно, то что мне было нужно! Сегодня практикую опыт проведения игры "Выход из матрицы". Считаю, ее прекрасным инструментом для понимания себя, своих привычек, образа жизни, целей, а также инструментов для достижения цели. Игра создана в Международной школе игропрактики Анастасии Решетниковой. Это универсальная игра, которая позволяет проработать запросы не только в сфере человеческих отношений, здоровья, целей и предназначения, но и финансов. Содержание игры очень обширное. Суть - осуществить выход в новую реальность, покинув свою собственную "матрицу" за счет поиска 5 артефактов: Любовь, Осознанность, Цель, Новая реальность, Выход. Каждый участник игры получает: - важное знание; - отвечает на вопрос игры "А как это у меня?"; - приходит к пониманию, что существуют определенные законы, которые нужно учитывать; - работает со своими убеждениями; - видит зону своего ближайшего развития; - получает инструменты и задания, необходимые для личностного роста в контексте своего запроса. Переходите по ссылке в Телеграмм: t.me/...... и следите за нашими предложениями. Если, ты далеко и не можешь прийти в нашу студию "Инсайт", можно легко стать участником игры в режиме онлайн. Перейдя по ссылке на нашу студию, сможешь записаться на игру.😊

Можно ли жить легко? От чего зависит наша жизнерадостность и душевная легкость? Научиться жить легко и играючи — это искусство, которое может значительно улучшить качество жизни, сделать её более радостной и осмысленной. Хотя каждый человек уникален, есть несколько универсальных принципов и практик, которые могут помочь достичь этого состояния: 1. Осознанность и присутствие в моменте Практикуйте медитацию: Регулярная практика медитации помогает развивать осознанность и концентрироваться на текущем моменте, уменьшая стресс и тревогу. Фокус на здесь и сейчас: Старайтесь полностью погружаться в то, чем занимаетесь, будь то работа или отдых, чтобы получать больше удовлетворения от процесса. 2. Пересмотр убеждений и мышления Позитивное мышление: Пробуйте менять фокус с проблем на возможности. Старайтесь находить положительные моменты даже в сложных ситуациях. Гибкость: Будьте готовы пересматривать свои убеждения и подходы, адаптируясь к изменениям и принимая их. 3. Игровой подход к жизни Видеть мир как игру: Представляйте трудности как уровни или задачи в игре, которые нужно преодолеть. Это позволит уменьшить серьёзность некоторых ситуаций и повысить удовольствие от их решения. Развивайте чувство юмора: Смех и юмор — мощные инструменты для улучшения настроения и снижения стресса. 4. Упрощение жизни Минимализм: Постарайтесь избавиться от излишков — как физических, так и эмоциональных. Это может включать расхламление дома, снижение количества обязательств и фокус на том, что действительно ценно. Определение приоритетов: Концентрируйтесь на том, что приносит радость и удовлетворение, и учитесь говорить “нет” тому, что не вносит позитив в вашу жизнь. 5. Творчество и самовыражение Занимайтесь творчеством: Найдите время для занятий, которые позволяют выражать себя и своего внутреннего ребёнка — рисование, музыка, танцы или любое другое увлечение. Пробуйте новое: Регулярно выводите себя из зоны комфорта, чтобы развивать креативность и ощущение новизны. 6. Баланс и самообслуживание Уделяйте время отдыху: Важно находить баланс между работой и отдыхом, чтобы поддерживать свой уровень энергии и интерес к жизни. Заботьтесь о физическом здоровье: Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон значительно влияют на общее самочувствие и настроение. 7. Взаимодействие с другими Сотрудничество и общение: Рассматривайте отношения как важную часть жизни, где общение и обмен идеями обогащают и стимулируют. Эмпатия и поддержка: Практикуйте открытость и поддержку в отношениях с другими, что создаёт атмосферу доверия и взаимопонимания. Жизнь легко и играючи требует постоянной практики и развития осознанности. Помните, что это процесс, и не стремитесь к совершенству — важнее наслаждаться самим путешествием.

Я принимаю каждый миг и час и день и все былое. Благодарю за каждый лик и время наше "золотое". Я выбираю сердца путь и открываюсь, чтобы верить И чтобы видеть жизни суть и научиться правдой мерить. Я проявляюсь в мелочах и познаю себя все глубже. Я приближаю жизни час, когда увижу, что за сутью. Я не стараюсь все познать, мне вовсе этого не нужно. Хочу чуть больше понимать, уравновесить ум и чувства. Я опираюсь на себя, не потому что одинока, А потому что, я жива и я дитя Творца и Бога. Мне хочется понять себя, понять свой путь - Предназначенье И в мир, что колыбель моя, нести лишь Свет и Дар Прозренья.