Найти в Дзене
Войти
Фитнес тренер И
ван
5
подписчиков
Всех приветствую на своём канале👋…
Подписаться
Главная
Статьи
Ролики
Сначала новое
185
110
«Тяга штанги в наклоне» 4/10-12 повторений Выполнять медленно с фиксацией вверху, Опускаем штангу под грудь!
119
142
Такой Сэт отлично проработает до гипертрофии все три пучка мышц плеч✅
996666873.1960.1769179869632.25086