Блог_Ланы

Многие полагают, что ужин должен быть лёгким. А перед сном лучше вообще не есть, чтобы хорошо спать и не навредить фигуре. Но так ли это?🤔 Когда нужно ужинать? Универсального совета нет. Время ужина зависит от образа жизни, режима дня и питания в течение дня. Например, для тех, кто работает ночью или круглосуточно, время ужина становится сложной задачей.🤔 Рассмотрим на примере. Если у вас среднестатистический рабочий день, например, с 9 до 6 или с 10 до 7, есть обеденный перерыв, и вы можете организовать...

Готовим быстро и вкусно! Фрикасе из индейки с овощами — идеальное блюдо для вашего стола. Нежное диетическое мясо в сочном сливочном соусе с помидорами и болгарским перцем не оставит равнодушным никого. А овощи в этом рецепте можно адаптировать под свои предпочтения. Для приготовления нам нужно: Филе индейки 450-500 гр. (у меня филе бедра) Красный болгарский перец 2 шт. (небольшие) Помидоры 2 шт. (средние) Чеснок 2 зубчика ( у меня 1 большой) Горошек зелёный обычный замороженный, не консервированный...

Завтрак задает тон всему дню. Какие продукты полезны для утреннего приема пищи, а от каких лучше отказаться!? Какой завтрак лучше всего выбрать?🤔 Завтрак должен быть питательным и полноценным. Пропущенный завтрак вредит здоровью и снижает бодрость. Но и некачественный завтрак не поможет. Цель утреннего приема пищи – дать энергию, питательные вещества и чувство сытости, чтобы не переедать днем. Что дарит сытость и энергию? Сложные углеводы. А что манит, но потом разочаровывает? Простые углеводы. В чем их отличие? Первые быстро усваиваются, давая мощный, но кратковременный прилив энергии...

Да-да, вы не ослышались, речь идёт о варениках с клубничным вкусом и игристым вином. Звучит интригующе, правда?😃Какой новый маркетинговый ход,😀но я люблю пробовать новинки, поэтому решила узнать, что это за продукт.😏 Купила я эту новинку в «Магните», цена за этот пакетик (400 гр.) 199 рублей, и это по акции, цена без акции стоит 449 рублей, не знаю, конечно, так это или нет.🤔 Состав, конечно... лучше не читать.😃 Для дегустации я всю пачку, конечно, варить не стала, так, несколько штучек. На вид обычные замороженные вареники...

Гречка — важная часть российской кухни и культуры. Нигде в мире нет такого интереса к этой крупе. В России гречку используют для лечения, похудения и оздоровления. Но что она из себя представляет на самом деле?🤔 Немного главного о гречке Эта культура — символ русской кухни, но родилась она не на территории нашей страны. Истоки истории гречихи находятся в горных районах Азии, точнее в Южном Китае. А в европейской части континента она оказалась, вероятно, из-за татаро-монгольского нашествия. Гречка также сыграла важную роль в истории США...

Попробуйте приготовить рулетики из яичных блинчиков с начинкой из курицы и сыра. Это простой и вкусный завтрак, который под силу даже начинающим кулинарам.Этот рецепт подходит и для закуски. Для приготовления нам нужно: Для блинчиков: Яйца куриные – 4 шт. Молоко – 4 ч. ложки Масло подсолнечное рафинированное – 1 ст. ложка Перец чёрный молотый – по вкусу Соль – по вкусу Для начинки: Куриная грудка – 300 г Лук репчатый – 1 шт. Сметана или майонез – 100 г Зелень Перец чёрный молотый – по вкусу Соль – по вкусу Сыр твёрдый 80-90 гр...

После завершения огородного сезона у многих остаются кабачки. Их можно использовать в различных блюдах или даже заготовить на зиму. Я предлагаю приготовить из кабачков вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Итак, для приготовления нам нужно: 1 кабачок побольше (я заранее его уже очистила) Куриное филе 350-400 гр. Лук репчатый - 1 шт. Яйцо куриное - 1 шт. Сыр твердый - 100 гр. Сметана - 3 ст.ложки (я взяла 15% жирности) .Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Специи для куриного филе (по желанию) Кабачок очищаем от кожуры и семечек внутри, нарезаем (я нарезала на кружочки)...

Иногда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, многие из нас любят съесть что-нибудь такое вредненькое, ходят во все подобные заведения, как «Макдональдс», «КФС» и т. п., но побаловать можно себя и не посещая эти заведения, а приготовить это всё в домашних условиях, итак, что нам для этого нужно. На 4 бургера: Булочки 4 штуки 2 котлетки (у меня обычные домашние) не слишком тонкие Сыр плавленый (ломтики) 1 упаковка 1-2 помидорки Огурцы маринованные или солёные 3-4 штуки Листья салата Любой томатный соус Сырный соус (по желанию) Все 4 булочки разрезаем пополам...

Никогда бы не подумала, что найдём в Крыму такое место, куда захочется возвращаться снова и снова. В третий раз мы посетили Коктебель. Это место завораживает. Хочется возвращаться сюда снова и снова, чтобы насладиться великолепными видами.😍 Не буду расписывать все дни отдыха, а их было всего 2 в этом месте, мы просто отдыхали и наслаждались всей этой красотой, в которую были влюблены, особенно нашим любимым местом стал звездопад воспоминаний, туда хочется приезжать каждый раз и любоваться этими шикарными видами, муж называет это место силы...

На третий день пребывания в Кореизе, после того как мы нашли минусы этого посёлка, кто не читал, можно подробнее здесь прочитать. Мы отправились в соседний посёлок Алупка, он находится очень близко от Кореиза, только отправились мы туда пешком, а не на машине, подумали, пусть лучше машина на месте стоит, чтобы опять не пришлось потом место часами искать, вышли с утра, так как хотели провести там полдня, шли до туда мы буквально минут 20 пешком, дошли до парка, который находился как раз рядом с Воронцовским дворцом...

На второй день пребывания в Кореизе захотелось куда-нибудь прокатиться, посмотреть красивые места Крыма, т.к. на море не хотелось совсем идти. Здесь описывала, почему пропало желание находиться на пляже в Кореизе. Первоначально выбрали сходить на Бирюзовое озеро, оно находится в районе гор Ай-Петри, но, приехав туда, самостоятельный путь был закрыт на это озеро в связи с лесными пожарами, стояла табличка и описание, какой штраф за это предусмотрен, была натянута лента, но её кто-то порвал, несмотря...

Побывав в этом месте, туда больше вообще не хочется ехать, расскажу, почему. В это место мы никогда не ездили в Крыму, и после прибывания на западном побережье в городе Николаевка здесь, в этой статье я делилась, что нам понравилось и не понравилось в ПГТ Николаевка. В Николаевке мы были 6 дней, и, соответственно, нужно было ещё забронировать на 4 дня в каком-нибудь другом месте, т. к. практически всегда мы отдыхаем в Крыму 10 дней и в разных местах, не любим в одном и том же месте находиться так долго...