"ДОБРЫЙ" Тренер

"Подтягивание" на верхнем блоке)))

1 подход 200 кг на 10 раз 2 подход 225 кг на 8 раз 3 подход 250 кг на 6 раз 4 подход 275 кг на 4 раза 5 подход 300 кг на 4 раза