Mix SPORT Media

🖐️Приветствую всех любителей спорта! Сегодня поговорим о том, как найти свой оптимальный рабочий вес при выполнении упражнения "жим штанги лёжа". Это упражнение - одно из самых популярных среди новичков...

🖐️Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как привести в порядок самую уязвимую часть тела - шею. Если вы хотите чувствовать себя увереннее и выглядеть привлекательнее, то эта статья именно для вас🫵 Шея играет огромную роль не только с эстетической точки зрения, но и с медицинской стороны...

🖐️Приветствую всех любителей спорта и активного образа жизни! Сегодня поговорим о том, как прокачать грудные мышцы, чтобы все восхищались вашей силой и красотой Грудь - это визитная карточка любого атлета или просто человека, который следит за собой...

🖐️Приветствую вас, друзья! Сегодня поговорим о том, как прокачать один из самых недооценённых навыков - силу хвата Сильный хват нужен не только спортсменам или любителям поднимать тяжести. Он пригодится...

🖐️Приветствую всех любителей фитнеса и активного образа жизни! Сегодня поговорим о том, как прокачать спину так, чтобы она стала вашей гордостью и визитной карточкой здоровья. Ведь сильная спина не только...