Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Закреплено автором
02:01
1,0×
00:00/02:01
2 года

Фëдор Емельяненко - Этот бой смотрели абсолютно все!

02:18
1,0×
00:00/02:18
2 года

Олег Монгол побил знаменитого журналиста на ринге

03:33
1,0×
00:00/03:33
2 года

Александр Емельяненко проиграл блогеру который легче на 30 кг

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 месяцев назад

Начинать надо уже сейчас, а то опять не успеешь: Мастерим РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС в домашних условиях

🖐️Привет всем любителям фитнеса и просто тем, кто хочет выглядеть шикарно без посещения спортзала! Сегодня мы с вами займёмся созданием программы домашних тренировок, которая поможет вам обрести красивый...

5 месяцев назад

Как сделать руки большими и сильными: Тренируемся дома

🖐️Приветствую всех любителей спорта и фитнеса! Сегодня поговорим о том, как стать обладателем красивых рельефных рук без необходимости посещать тренажёрный зал или покупать дорогостоящее оборудование🔥 ☝️Не...

5 месяцев назад

Качаем ТРИЦЕПС: Упражнения для прокачки трицепса рук

🖐️Привет всем любителям спорта и тем, кто только начинает свой путь к идеальной фигуре! Сегодня мы поговорим о том, как сделать ваши ручки не просто красивыми, а мощными и рельефными. А поможет нам в...

5 месяцев назад

Тренируем ОТЖИМАНИЯ: Две недели тренировок и будет прогресс - Просто повтори

🖐️Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами крутым лайфхаком, как увеличить количество отжиманий всего за две недели Вот пошаговая инструкция по выполнению программы, следуя который каждый сможет ощутимо...

5 месяцев назад

Качаем свою ВЫНОСЛИВОСТЬ: Недельная тренировка со своим весом для увеличения выносливости

🖐️Привет всем любителям фитнеса! Сегодня мы с вами поговорим о том, как прокачать свою выносливость без тренажёров и спортзалов🦾 Потому что они позволяют работать над всеми группами мышц одновременно,...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент