Коуч Дедкова Екатерина

Ох, эта ранняя весна...Все ее ждут, все желают...НО...авитаминоз, долгая зима, общий упадок сил не дают в полной мере насладиться этим прекрасным временем. Что делать? 1.  Забота о своем физическом состоянии Это первое, что нужно сделать! Сон, питание, отдых, спорт, режим. Это та база, которая дает возможность оставаться на плаву, когда силы на исходе. 2. Поиск вдохновения Вдохновиться можно чем угодно: музыкой, фильмом, человеком! Главное - смотреть вокруг, развивать детскую любознательность и интерес...

К этому замечательному дню хочу рассказать вам, дорогие мои, о своей подборке фильмов (конечно же о ЛЮБВИ). Я обожаю фильмы, где в сюжет, с легкой режессерской подачи, вплетены нетривиальные, небанальные, несладкие истории. Чтобы это была и вишенка на торте, и отдельная история любви. Итак начнем: Зарубежные: Разрисованная вуаль (2006) Трогательная и драматичная история о том, как неверная жена вновь влюбляется в своего мужа, увидев, как преданно и отчаянно он борется за жизни людей. "Глупо...

У всех нас есть такие дела, которые необходимо выполнить, но они крайне неприятные, но  абсолютно нужные...Что делать? 1. Да, понимание, что их нужно сесть и сделать - первый шаг. Если за вас их сделать некому, значит именно Вам нужно сесть за них в самое ближайшее время. 2. Распланировать и разделить задачу на мелкие посильные части. Едим слона по кусочкам, а не целиком. Так уйдет страх, перед огромной невыполнимой задачей. Когда есть четкий план становится легче работать...

В современном мире многие люди хотят что-то улучшить, исправить в своей жизни, возможно, есть желание к чему-то стремиться, но получается так, что многие люди прячут свой потенциал за вечными страданиями. ПОЧЕМУ? ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ! 1. Страдания как способ привлечь внимание Да, когда люди жалуются, они рассчитывают завладеть вниманием другого человека, хотят чтобы их пожалели, чтобы человек был рядом. 2. Страдания как способ нежелания что-то менять Перемены - всегда страшно и некомфортно...

Дорогие мои, наверно, всем знакома ситуация, когда энергия словно утекает как-будто в черную дыру. И мы постоянно измотаны и ничего не хотим. Давайте поподробнее разберемся, что же забирает у нас наш энергетический ресурс: 1. Новости, социальные сети. Я отписалась от всех новостных каналов и оставила в соц. сетях минимум человек. Добавила тех, на кого хочу ровняться в той или иной сфере. Новости - это постоянная тревожность, а люди в соц. сетях забирают много моего внимания, которое я бы потратила на что-то полезное...