Найти тему
Автора можно поддержать разовым переводом
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Тренер Ольга Валентиновна
Рада сообщить, что теперь я тренерую через онлайн♥️ Такой формат подойдёт для тех, кто: 1) Устал от банальных тренировок и хочет узнать много новых упражнений; 2) Уже не чувствует прогресса, но знает о своих возможностях; 3) Нацелен на результат, но не хватает мотивации; 4) Хочет улучшить свою технику, но не знает как В таком случаи у меня для вас есть тотальный контроль прям на целый месяц, где я составляю для вас индивидуальный план тренировок, общаемся с вами 24/7 и подправляем технику с помощью отснятого видео в вашем бассейне на телефон. 😱Круто... Да!?! Запись открыта через мой официальный номер: +79867919409 P.S. На звонки не отвечаю, читаю только сообщения, которые связаные по работе🙏
210 · 1 год назад
Я только сегодня поняла, что на картинге нужно проезжать любой один круг очень быстро, мы то спортсмены привыкли финишировать и обгонять
Я только сегодня поняла, что на картинге нужно проезжать любой один круг очень быстро, мы то спортсмены привыкли финишировать и обгонять всех под конец, как я это сделала сегодня в квалификации, стартовала 11 и приехала 3, но круги были не такими быстрыми, поэтому в гонку я не прошла. Проиграла из-за того, что не правильно поняла правила, поэтому я попросила организатора мероприятия на ещё один заезд и показала самый лучший результат, мой номер был 50...
2 дня назад
2 дня назад
Магика передаёт вам привет
Магика передаёт вам привет) Кому интересно её творчество, подписывайтесь⬇️ https://youtube.com/@magica_vashow?si=0a-r76f-reJvVUW_
2 дня назад
А вы пробовали подводные приседания
А вы пробовали подводные приседания? Для чего они нужны: 1) Снижение нагрузки на суставы: Вода поддерживает тело, уменьшая давление на суставы и позвоночник. Это позволяет тренировать мышцы, не испытывая дискомфорта и не рискуя травмами. 2) Гидрокинезотерапия: Упражнения в воде, такие как приседания, могут быть частью гидрокинезотерапии, которая используется для реабилитации после травм и операций. 3) Массаж и кровообращение: Движения в воде оказывают массирующее действие на мышцы, улучшают кровообращение и способствуют расслаблению. 4) Повышение выносливости: Упражнения в воде требуют больше усилий из-за сопротивления воды, что способствует укреплению мышц и повышению выносливости...
1 неделю назад
Как вы думаете, что будет в длинном видеоролике?
Опрос
3 недели назад
🕊️Мои дорогие, С Днем Победы
🕊️Мои дорогие, С Днем Победы! 🎖️Желаю, чтобы на нашей планете был мир и покой, а в наших сердцах — надежда и радость. И путь великие подвиги наших дедушек и бабушек не будут забыты, пусть наша история продолжает развиваться только на страницах мирного времени...
3 недели назад
😍Я смотрю вам очень сильно понравилась моя игра на баланс, поэтому я продолжу приглашать популярных блогеров, чтобы их проверять на хорошее равновесие. Спасибо вам большое за просмотры и обратную связь🙏🏻 🤔Сейчас мне пришла крутая идея, для более масштабного и познавательного видеоролика, который вас всех замотивирует заниматься конкретным видом спорта, но как многие знают, для такой реализацию нужны спонсоры, возможности и финансы. 💵VK запустил грантовую программу для создателей видеоконтента. 🎥Авторы, снимающие в том числе вертикальные видео, смогут попробовать свои силы в реализации горизонтальных видеороликов. ❤️‍🔥VK Гранты даёт возможность талантливым авторам получить финансирование на свой проект и поддержку ведущих продюсеров. 🧘🏻‍♀️Проект может быть посвящен развлечениям и юмору, детям, образованию, путешествиям, а также может быть экспертным, документальным или представлять формат подкаста-интервью. Приглашаю каждого к участию!!! Приём заявок — до 26 мая. VK Гранты⬇️ https://2025-vkvideo.vkgrants.ru
3 недели назад
Что для вас спорт? Для меня это жизнь, ведь благодаря разным видам спорта, ты становишься универсальным человеком, который даже силой мысли, может научиться левитировать предмет 😅
1 месяц назад
Недавно я вам рассказывала о городах VK Fest, а теперь лично увидела, своими собственными глазами, VK стелу на Воробьевых горах, на которой выкатили первую волну хэдлайнеров фестиваля! Теперь я жду этого лета с нетерпением и вдвойне. Интересно, кого из любимых артистов вы бы хотели видеть?
2 месяца назад