Рада сообщить, что теперь я тренерую через онлайн♥️ Такой формат подойдёт для тех, кто: 1) Устал от банальных тренировок и хочет узнать много новых упражнений; 2) Уже не чувствует прогресса, но знает о своих возможностях; 3) Нацелен на результат, но не хватает мотивации; 4) Хочет улучшить свою технику, но не знает как В таком случаи у меня для вас есть тотальный контроль прям на целый месяц, где я составляю для вас индивидуальный план тренировок, общаемся с вами 24/7 и подправляем технику с помощью отснятого видео в вашем бассейне на телефон. 😱Круто... Да!?! Запись открыта через мой официальный номер: +79867919409 P.S. На звонки не отвечаю, читаю только сообщения, которые связаные по работе🙏
Тренер Ольга Валентиновна
Это полный восторг, когда ты скользишь по асфальтной волне
Сёрфскейт — это гибрид скейтборда и доски для сёрфинга, оснащенный особой подвижной передней подвеской. Она позволяет разгоняться, делать резкие повороты и маневрировать исключительно за счет движений тела и распределения веса, без необходимости отталкиваться ногой от земли. В основном является отличным тренажёром для серферов, которые отрабатывают на нём карвинг, пампинг, греб, снепы, боди вериалы и реверсы...
Частое погружение на глубину 5 метров само по себе не смертельно, но несет риски для здоровья
Давление на этой глубине увеличивается на 0,5 атмосферы, что создает нагрузку на легкие и требует компенсации давления в ушах, то есть продувки, которую я конечно делала, но просто столько времени подряд для меня оказалось не безопасным...
Как я чуть не потеряла слух из-за этого видеоролика: ТЕРМИНАТОР ВЕРНУЛСЯ
У меня давно было желание записать для вас подводный контент, как я иду с 5 метров глубины на мелкую часть в 25 метровом бассейне. Чтобы вы понимали, я не сразу поставила камеру под воду и тем более не сделала видео с одного дубля. Во-первых, не всегда получалось полноценно пройти хотя бы до пол бассейна, во-вторых,...

