СЛЕДЫ ПО МИРУ

"У нас все получится!"- доносил ветер откуда-то со стороны. Слова звучали почти шепотом, и от этого имели какой-то особенный смысл. Эту девушку зовут Вероника и у нее такой же Ашан-байк, как у меня, это все, что я знаю про автора, который поддержал меня на велоэтапе. Были и другие, которые кричали: "Давай, ты сможешь!", но слова этой девушки были душевнее. Кто переживал, что мои ноги закончатся к 60 км, сообщаю, что они были в порядке на 90 км. Шел третий круг велогонки, есть хотелось уже невероятно...

Помню свой первый марафон в Нижнем Новгороде, ох, ну и скрутила меня судорога. Очень неприятное состояние, сложно описать: тянет, болит, распирает, ужас, одним словом. На помощь мне тогда пришел какой-то бегун-иностранец, стал спасать мою ногу ) Вам когда-либо приходилось останавливаться во время бега из-за судороги в ноге? Тогда  вы знаете, насколько это неприятно и болезненно. Эти спазмы обычно возникают в сводах стоп и могут буквально парализовать бегуна. Мышечные судороги могут возникать по разным причинам...

Письма с напоминанием о предстоящей гонки мне приходят от организаторов Ironstar. Ага, как будто можно забыть, что ты купил слот на триатлон, и лежишь себе спокойно на диване в ус не дуешь)) Совсем скоро в Нижнем Новгороде состоится долгожданный триатлон, и я готовлюсь к этому значимому событию. Это соревнование стало для меня не только возможностью проверить свои физические возможности, но и важным этапом в личностном росте и преодолении собственных границ. Подготовка к триатлону требует серьезной дисциплины и планирования...

Кажется, всё идёт по плану: пробежки на регулярной основе, силовые тренировки по плану несколько раз в неделю. И вроде бы ничего не изменилось в привычном спортивном ритме, а темп упал. Как будто нет прогресса, знакомо ? Вы не одни — даже опытные бегуны сталкиваются с этим. И причина не всегда очевидна. Но есть такое понятие - скрытые причины, которые не дают нам идти вперёд, тормозят прогресс. Вот самые частые. На первом месте самое актуальное на сегодняшний день (учитывая погодные условия) - это жара...

Несколько дней назад отгремел один из ключевых марафонов страны. Реки колы лились по улицам города, а дорогие яства (бананы) под веселые крики волонтеров предлагались бегунам для поддержания сил на забеге. Хотя, на самом деле, в прошлые годы было веселее на марафоне, в том плане, что было много живой музыки, были бабанщищи, все один как на подбор красавцы- трубачи. Раньше были времена, как говорится 🙂 В этот раз был изменен маршрут, он был без крутых поворотов, чтобы не было толкучки из бегунов...